Jód – manažér štítnej žľazy
Tento minerál je pre telo obzvlášť dôležitý. Nielenže je rozhodujúci pri neurologickom vývoji, ale hrá hlavnú úlohu aj pri správnom a zdravom fungovaní štítnej žľazy.
Značka: zdravie
11 minút dýchania podľa metódy Wima Hofa
Zlepšite si imunitu a lepšie zvládajte stres. Aj v tom vám pomôže dýchanie, ktoré vymyslel Wim Hof, dnes už známy otužilec a rekordman z Guinessovej knihy rekordov.
Vedeli ste, že nie je CBD olej ako CBD olej?
Trh s CBD produktmi zažíva aktuálne nevídaný boom. Na Slovensku je CBD legálne iba od mája 2021 no množstvo CBD produktov na trhu je už teraz veľmi veľké. Napriek tomu, že takmer každý predajca produktov z konope tvrdí, že ide o organický produkt, len málo ktorý z nich to vie deklarovať platným certifikátom.
„Skrytý“ pomocník v boji s migrénami a depresiou
Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) zverejnila v roku 2016 štúdiu, v ktorej sa uvádza, že približne 30% ľudí vo veku od 18 do 65 rokov bojovalo minimálne raz do roka s migrénou.
Hlavou proti chorobám. 8 tipov, ako poraziť chorobu, ktoré znejú kontroverzne napriek tomu, že prednedávnom platili.
Niektoré rady, ako si udržať zdravie, ktoré boli ešte pred pár rokmi úplne bežné, dnes už znejú kontroverzne a málokomu sa niektoré tipy z tohto asi podarí dodržať. Dovolíme si však podeliť sa o ne s vami.
Beh v tehotenstve. Ako trénovať? Treba sa vzdať trailov?
Milovníčky trailov sa ich na celého trištvrte roka vzdajú len ťažko. Máme pre vás dobrú správu – nie je to vôbec nevyhnutné a dokonca môže tehotnej žene prospieť.
Pomôžte svojej obranyschopnosti. Užitočné prírodné rady, ako byť zdravý.
Niekedy bývame takí bezstarostní, že aj pozabudneme na svoje zdravie, inokedy skôr zavalení povinnosťami a nemáme čas sa sebou zaoberať. Málo spíme, nepravidelne jeme a možno až priveľa športujeme. Nechajte si od nás poradiť, ako sa starať o obranyschopnosť vášho organizmu.
Návrat k behu po Covide-19
Hoci sa poctivo celé mesiace stránite iných, často si umývate ruky, nedotýkate sa tváre a na verejnosti nosíte rúško, aj tak ste sa možno nakazili a prekonali Covid-19. Kedy sa však možno po vyliečení bezpečne vrátiť k behu?
Copyright © 2024 Sportmedia, s.r.o. Partnerské weby: cyklisticke.trasy.sk biker.sk surfmagazin.sk