Ako byť sebestačný a byť pripravený aj na nedostatok potravín
Za posledné obdobie sa toho toľko udialo, lockdowny, klimatická zmena, vojna na Ukrajine. Ak by ste si chceli byť istejší, vziať budúcnosť do vlastnýc
Kým dočítate túto vetu, vo vašom tele sa vytvoria dva milióny nových červených krviniek.
Ľudské telo obsahuje 37,2 bilióna buniek. V mozgu je 86 miliárd neurónov a pod našou pokožkou sa ukrýva 50 miliárd tukových buniek. Každý mililiter kubický krvi obsahuje 4 – 6 miliónov buniek, tie však nežijú navždy.
Bunky starnú a poškodzujú sa, ale telo neustále vytvára nové bunky, ktorými nahrádza tie staré. Červené krvinky žijú iba tri mesiace, každý deň zanikne 50 miliónov kožných buniek a bunky spermií žijú len tri až päť dní.
Čítajte ďalej a zistíte, aké staré je v skutočnosti vaše telo.

80+ rokov
Šošovky sú časť oka, ktorá zameriava svetlo na sietnicu. skladá sa zväčša zo spojivového tkaniva a vody, ale obsahuje aj vrstvu buniek, ktoré žijú rovnako dlho ako ich majiteľ.
3 hodiny
Štúdie zamerané na bunky sliznice vo vnútri úst odhalili, že sliznica sa môže obnovovať už každej 2,7 hodiny.
2 – 9 dní
Bunkovú výstelku žalúdka chráni hrubá vrstva hlienu, ale napriek tomu sa táto výstelka zamení za novú zhruba raz za týždeň.
10 dní
Veľké bunky megakaryocyty vytvárajú krvné doštičky, ktorými sa zapchá priesak krvných ciev. V tele vydržia len zhruba 10 dní.
10 – 30 dní
Na povrchu pokožky má každý človek od 18 do 23 vrstiev mŕtvych buniek. Nové bunky ich každých niekoľko týždňov vytláčajú zvnútra na povrch.

3 – 5 dní
Dospelí muži neustále produkujú čerstvé spermie. tieto bunky môžu prežiť v snahe nájsť vajíčko, ktoré by oplodnili, tri až päť dní.
50+ rokov
Ženy sa rodia so všetkými svojimi vajíčkami, ale po menopauze sa už z vaječníkov neuvoľňujú.
8 dní
Delikátny povrch pľúc má hrúbku len jednej bunky a vydrží len o niečo dlhšie ako týždeň.
80+ rokov
Možno ste už počuli, že celé ľudské telo sa obnoví každých sedem rokov, ale mozgové bunky s nami prežijú celý náš život.
2 – 4 dni
Povrch tenkého čreva absorbuje živiny zo stráveného jedla. Novým tkanivom sa nahradí každé dva až štyri dni.

60 rokov
T-ly mfocy ty a B-ly mfocy ty sú súčasťou imunitného systému. Po tom, ako telo vyčistia od infekcie, zostávajú v ňom celé roky pre prípad, že by sa rovnaký patogén mohol objaviť
znova.
Zdroj: Zázračná planéta
Foto: Shutterstock
Za posledné obdobie sa toho toľko udialo, lockdowny, klimatická zmena, vojna na Ukrajine. Ak by ste si chceli byť istejší, vziať budúcnosť do vlastnýc
Napomôcť otehotneniu a udržaniu plodu môžu aj vhodné výživové doplnky a bylinky. Ktoré fungujú, vám prezradí výživový špecialista Boris Bajer
Vynikajúca vegetariánska zmes z ryže, smotany a šampiňónov zabalená v kelových listoch a v paradajkovej omáčke.
Tak tomuto sa hovorí poriadna vitamínová bomba! Recept na sviežujúci šalát, ktorý môže slúžiť ako fantastická príloha k letnej grilovačke, toto
Superpotraviny spoznáte na prvý pohľad. Stojí za nimi množstvo blahodarných účinkov, s ktorými keď sa oboznámite, hneď máte pocit, že bez nich nem
Chcete sa dozvedieť tajomstvá zo svetovej cyklistiky, chcete vedieť, ako sa stravovať, aby ste hravo zvládli aj ultramaratón alebo ako zrelaxovať pomocou
V zime trpia najmä naše vlasy, kosti, hormóny a imunita. Ktoré vitamíny sú pre nás dôležité aj v zime a je potrebné ich nášmu telu doplniť?
Polievky sú in. Milovníci polievok majú nižšie BMI a menší obvod pása než tí, ktorých strava neobsahuje polievku – možno preto, že lyžicové jed
Predstavujeme vám jedny z najkvalitnejších čokoládových tyčiniek, aké môžete na trhu vôbec dostať. A sú dokonca našej slovenskej výroby. Vyrábaj
Kombucha – to sú probiotiká a polyfenoly v jednom. Pustite sa do prípravy zdravého nápoja.
SPORTMEDIA, S.R.O.
Lamačská cesta 45
841 03 Bratislava
sportmedia@sportmedia.sk
www.sportmedia.sk