Tip na výlet: Donovaly – hlavné mesto detí
Lámete si hlavu, kam s deťmi vyrazíte na prázdniny? Tento rok to spolu poriadne „roztočte“ na Donovaloch!
Test: bicykel Rock Machine Blackout 40
Máte záujem jazdiť za účelom budovanie kondície po hladkom asfaltovom povrchu, no nechcete cestný bicykel? Sem-tam skočíte do práce alebo si vybavíte niečo v meste bez toho, aby ste naštartovali auto?
Test: cyklistické oblečenie Silvini pre ženy
Ľahkú vetruvzdornú bundičku Gela z husto tkaného jemného materiálu môžete mať stále so sebou, pretože sa dá zbaliť do jej zadného vrecka.
Nebuďte jojo športovec! Spravte pohyb stálou súčasťou svojho života
Ak na sebe tvrdo makáte, len kým nedosiahnete svoj cieľ, a potom znova upadnete naspäť do svojich zlozvykov, pravdepodobne si viac ubližujete, ako pomáhate.
Kedy je ten najlepší čas na cvičenie
Väčšina ľudí je najlepšie fyziologicky uspôsobená na cvičenie neskoro popoludní alebo podvečer. No rozruch všedného dňa môže toto obdobie mnohým ľuďom túžiacim po pohybe prekaziť.
Máme menej svalov ako babky
Nie náhodou sa ženy stávajú slabšími a bezbrannejšími. Moderné technológie im prinášajú komfort, o ktorom by sa našim starým rodičom ani nesnívalo. Naše babky šľahali bielok vidličkou a prali ručne.
Prečo ženy nevládzu toľko ako muži?
Muži sú v športových výkonoch lepší než väčšina žien. Prečo im nemôžeme v športe konkurovať? Môže za to jeden orgán...
Ostaňte v rovnováhe – trénujte chôdzu po slackline
Chôdza po slackline je jednoduché a veľmi účinné cvičenie pre každý sval na tele. Vyžaduje veľkú koncentráciu a kontrolu nad vlastným telom.
