Zdravie
16. marca 2014

Fluór v zubných pastách – áno alebo nie?

Iste sa väčšina z vás v poslednom čase stretla v obchodoch s novým typom zubných pást, ktoré neobsahujú fluoridy ako účinnú látku pri ochrane zubov pred zubným kazom. Na čo sa vlastne v zubných pastách zlúčeniny fluóru používajú a aké majú riziká?

Fluór v zubných pastách – áno alebo nie?

V polovici minulého storočia sa prišlo na to, že fluór a jeho zlúčeniny dokážu blokovať negatívne účinky zubného povlaku, pomáhajú reparácii už poškodenej skloviny a pri pravidelnom užívaní pôsobia priaznivo proti vzniku zubného kazu.

V niektorých štátoch sa začal v minimálnych množstvách pridávať do vody, soli a ako najúčinnejšie sa ukázalo jeho použitie v zubných pastách. Práve každodennosť jeho užívania v minimálnom množstve zabezpečuje jeho pozitívny účinok. Sú teda dôvody na to, aby sme sa ho tak ľahko vzdávali?

U malých detí sa odporúča používať minimum detskej pasty so zníženým obsahom fluoridov. V miestach, kde je zvýšený obsah fluóru vo vode, je dôvod zvážiť použitie pasty bez obsahu fluóru ako prevenciu zubnej fluorózy.

U dospelých je možné používať takéto pasty v prípadoch zníženého rizika tvorby zubného kazu a dokonalej ústnej hygieny alebo v prípadoch, že je alergológom preukázaná alergia na fluoridy a ich zlúčeniny.

Odborná verejnosť je pri pozitívach použitia fluóru v prevencii zubného kazu zajedno. Otázkou na ďalšie prekúmanie však zostáva množstvo a forma fluóru prijímaného do ľudského tela a jeho kumulatívne účinky.

Text: MUDr. Marcel Podhorec, zubný lekár, zubná klinika VITADENT Trenčín, www.zubnylekar.sk
Foto: Shutterstock

1/1
#fluór #poradňa #umývanie zubov #zuby

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

Gaštanový koláč. Foto: Shutterstock
Recepty
15. apríla 2017

Upečiete si gaštanový pie?

Máte chuť na niečo nové? Vyskúšajte recept na pravý gaštanový koláč.

Otužovanie na vzduchu
Iné športy
31. decembra 2024

Otužovanie na vzduchu

V zimných mesiacoch sa v prirodzených otužileckých podmienkach ocitneme vždy, keď vyjdeme von z domu. Ako sa dá táto možnosť využiť na posilnenie te

joga v prírode
Telo
19. februára 2026

Biohacking nie je sci-fi: K lepšiemu zdraviu a energii pomôžu vedomé každodenné návyky

Slovo „biohacking“ znie možno futuristicky, akoby patrilo do sveta špičkových technológií. V skutočnosti však ide o vedomé zlepšovanie fungovania

Influencerka prezentuje balíček
Zdravie
4. februára 2026

Toto je päť najčastejších zdravotných hoaxov

Ak vás trápia zdravotné problémy, neviete si dať s nimi rady a už strácate nádej - buďte na pozore. Online prostredie sa totiž hemží "odborníkmi na

Žena opretá o stenu si vychutnáva slnečné lúče, aby načerpala vitamín D.
Duševné zdravie
3. januára 2024

Naše telo a vitamín D

Väčšinu vitamínu D získavame zo slnka. Prirodzene sa jeho príjem v chladnejších mesiacoch znižuje, pretože trávime viac času v uzavretých priestoro

Enzýmy. Foto: Shutterstock
Výživa
26. marca 2020

Čo sú enzýmy? Všetko, čo o nich potrebujete vedieť

Enzýmy sú látky, ktoré sa nachádzajú v našom tele a v potravinách. Enzýmy zlepšujú trávenie a následne celé fungovanie tela. Sú však nesmierne c

Slovenské kúpele SPA Aphrodite Rajecké Teplice.
Slovensko
5. decembra 2022

Balzam na telo i dušu. Posilnite si imunitu v kúpeľoch Spa Aphrodite v Rajeckých Tepliciach

Kúpele Spa Aphrodite Rajecké Teplice sú síce zamerané na liečbu pohybových, dýchacích, nervových chorôb a chorôb z povolania, ale je to aj skvelé

špenátový koláč spanakopita
Recepty
24. júla 2024

Grécky slaný špenátový koláč spanakopita 

Máte chuť vyraziť do Grécka? Ak aj nemôžete, grécke chute si môžete vytvoriť už za pár minút doma - vyskúšajte tento recept na slaný koláč spa

Proti plesniam pomôžu probiotiká. Foto: Shutterstock
Zdravie
6. októbra 2013

Trápia vaše telo plesne? Posilnite svoju imunitu!

Ak máte plesne, pravdepodobne máte problémy aj s imunitou. Od konca 20. storočia môžeme sledovať nárast plesňových ochorení, ktorý je spôsobený vi

Quesadilla. Foto: Shutterstock
Recepty
2. marca 2017

Quesadilla (aj) po slovensky

Potrebovali by ste trochu exotiky do kuchyne? Vyskúšajte Quesadillu! Quesadilla je pôvodom mexické jedlo a jej názov je odvodený zo španielského questa,

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu