Zdravie
6. októbra 2013

Trápia vaše telo plesne? Posilnite svoju imunitu!

Ak máte plesne, pravdepodobne máte problémy aj s imunitou. Od konca 20. storočia môžeme sledovať nárast plesňových ochorení, ktorý je spôsobený viacerými faktormi.

Trápia vaše telo plesne? Posilnite svoju imunitu!

Patria medzi ne nesprávna výživa, náročný životný štýl, produkujúci väčšie množstvo stresu, širokospektrálne antibiotiká, rozvoj protirakovinových terapií, ale aj epidémia AIDS, rozsiahle používanie intravaskulárnych katétrov a chirurgické pokroky. Toto všetko vedie k oslabeniu imunitnej odpovede, a tým aj možnosti postihnutia plesňovou a hubovou infekciou. Každé opakovanie mykózy v pomerne krátkom časovom intervale teda upozorňuje predovšetkým na to, že imunita nie je v poriadku.

Čo spôsobuje plesňové a hubové ochorenia?

Vlastnou príčinou týchto ochorení sú parazity rastlinného pôvodu. Rozširujú sa spórami, ktoré sú veľmi odolné proti vonkajším vplyvom, a prenášajú sa kontaktom z jednej osoby na druhú. Plesne ako také zvyčajne nepredstavujú vážne riziko. Prejavujú sa len pri zníženej lokálnej alebo celkovej imunite. K výraznejšej agresivite kvasiniek však prispieva nadmerná konzumácia sladkostí. Príčinami ich rozmnoženia môžu byť aj užívanie antibiotík, znížená imunita alebo stres. Vo všeobecnosti možno medzi hlavné príčiny plesňových a hubových ochorení zaradiť:

  • zvyšovanie cestovných možností (pasívny prenos infekcie aj na väčšie vzdialenosti),
  • Iatrogénne príčiny (používanie širokospektrálnych antibiotík, kortikoidov a cytostatík, používanie hormonálnej antikoncepcie a pod.),
  • metabolické poruchy (diabetes, porucha metabolizmu cukrov…), nadmerná konzumácia sladkostí,
  • iné poruchy imunity,
  • nádorové ochorenia, AIDS a pod.

Príznaky

Podstatná väčšina mykóz, niekedy až 90 %, prebieha asymptomaticky (bez viditeľných prejavov) alebo len s miernymi príznakmi. Vysoká horúčka obvykle nepatrí do obrazu ochorenia, môže sa vyskytnúť, ak sa k tomu pridruží sekundárna infekcia baktériami. Stanovenie diagnózy je väčšinou ťažké práve pre málo charakteristický obraz ochorenia.

Diagnostika

Diagnóza sa stanoví na základe odobratia anamnézy a klinického vyšetrenia. Nevyhnutný je odber biologického materiálu (stery zo slizníc, krv, moč, stolica, spútum, likvor) na mykotické vyšetrenie (mikroskopicky, kultiváciou, biochemickými vyšetrovacími metódami). Dôležité je aj určenie protilátok sérologickými metódami.

O aké mykózy ide?

Rozoznávame tieto kategórie:

  • keratomykózy – chorobný proces pri nich zasahuje iba hornú vrstvu pokožky,
  • dermatomykózy – postihujú celú kožu, ale aj sliznice, nechty, či vlasy,
  • hlboké mykózy – postihujú aj podkožie a vnútorné orgány a bývajú previazané so systémovými problémami.

Pomôžte si prevenciou

Dôležité je upraviť si skladbu jedálneho lístka a nasadiť PROTIPLESŇOVÚ DIÉTU, pri ktorej sú cukor, med, droždie a plesnivé syry tabu!

Treba obmedziť aj alkohol, sladké ovocie a niektoré mliečne výrobky. Prísna diéta by mala trvať 3 až 6 mesiacov. Zároveň sa odporúča piť dostatočné množstvo minerálnej vody, čerstvej pripravenej zeleninovej šťavy, bylinkové čaje, čaj lapacho a maté.

Zakázané potraviny pri boji proti plesniam. Foto: Shutterstock
Zakázané potraviny pri boji proti plesniam. Foto: Shutterstock

Ďalšie naše tipy na prevenciu:

  • Dajte si pozor na nedostatočnú hygienu pri športe, fyzicky namáhavých aktivitách, na plavárni a pod.
  • Nevymieňajte si s druhými ľuďmi uteráky, obuv, spodnú bielizeň a pod.
  • Obmedzte používanie gumovej obuvi, ponožiek a pančúch zo syntetických vlákien.
  • Noste čistú bavlnenú bielizeň, nenoste nohavičky tangá a tesnú nepriedušnú spodnú bielizeň, nechodievajte do termálnych kúpalísk, nepoužívajte prísady do kúpeľa ani pošvové deodoranty či výplachy.
  • Preliečte aj sexuálneho partnera.

Liečba mykóz

Ak ide o ľahšie formy dermatomykóz, aplikujú sa lokálne prípravky a liečba trvá 2 až 4 týždne. K dispozícii je množstvo roztokov, krémov, zásypov a mastičiek. Žiaľ, ich účinok nie je vždy ideálny a „trafiť“ ten správny liek trvá niekedy dlhšie.

Systémová liečba sa využíva len pri rozsiahlych dermatomykózach, ktoré už zvyčajne bývajú spojené aj so závažnejšími ochoreniami alebo pri chronicky sa opakujúcich problémoch.

Liečba opakujúcich sa foriem plesní

Posilnite svoju imunitnú odpoveď!

  • Skúste látky, ktoré pôsobia nešpecificky – napríklad IMUNOGLUKAN P4H®. Je to látka prírodného pôvodu, ktorej užívanie sa prejaví v lepšej ochrane pred vírusmi, parazitmi, baktériami a pri záťaži organizmu fyzickým a/alebo psychickým stresom, ako aj pri prevencii a podpornej liečbe rakoviny. Z hľadiska užívania sú vhodné kúry v trvaní 2 až 3 mesiace 1- až 2-krát do roka alebo krátkodobo pri akútnych infekciách, alebo po absolvovaní náročných pretekov alebo tréningu v trvaní 10 až 14 dní. U  dospelých je najvýhodnejšie používať 2 kapsle denne ráno nalačno.
  • Pridajte enzymatickú liečbu posilňujúcu imunitu, tlmiacu zápaly a zvyšujúcu účinnosť antimykotík. Systémová enzýmová terapia normalizuje imunitu v celom organizme – niektoré enzýmy riadia v našom organizme správne fungovanie imunity, pričom pri oslabenej obranyschopnosti je vhodné podporiť činnosť týchto enzýmov práve dodaním obdobných enzýmov zvonku.
  • Pridajte si priateľské baktérie – probiotiká – zlepšujúce črevnú flóru (napríklad Lactobacillus…).
  • Užívajte lokálne alebo celkové antimykotiká podľa odporučenia lekára imunity.

Samozrejme, pri zhoršení klinického stavu majú odborníci – klinickí imunológovia – k dispozícii tzv. imunomodulačné preparáty, ktoré ovplyvňujú imunitu a viažu sa na lekársky predpis. Každý pacient je však individualita sama o sebe, u každého sa ochorenie prejavuje inak a inak môže zareagovať aj na liečbu. Treba je preto doslova ušiť na telo.

Text: MUDr. Katarína Bergendiová, PhD., www.abysportnebolel.sk
Foto: Shutterstock

1/1
#imunita #liečba #plesne

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

Zmeň svoj život. Foto: Shutterstock
Zdravie
8. júna 2017

Zmeňte svoj život za pár sekúnd! Tu je 5 tipov, ako na to.

Ste príliš zaneprázdnení, príliš uponáhľaní alebo jednoducho príliš vystresovaní na to, aby ste začali premýšľať, ako by ste mohli pridať pár

Duševné zdravie
10. októbra 2022

Dnes je Deň duševného zdravia. Prinášame vám osem tipov na to, ako sa preventívne starať o to svoje

Pandémia Covid-19 poukázala na viacero aspektov nášho bežného života: okrem tých viditeľných intenzívne preskúšala aj našu zanedbávanú a na prv

Ako sa liečia jazvy. Foto: Shutterstock
Krása & wellness
16. júla 2019

Ako sa liečia jazvy

Ak ste niekedy boli na nejakom operačnom zákroku, viete, že aj tá najmenšia operácia dokáže zanechať výraznú jazvu – jazvička zostane po vyberaní

Paradajky obsahujú množstvo vitamínov a minerálov.
Výživa
22. septembra 2018

Paradajkový rýchlokurz: Týchto 5 vecí by ste mali poznať predtým, ako si paradajky vložíte do košíka v obchode

„Nie je jedno, akú paradajku si kladiete na tanier. Mnohé vám okrem pesticídov a chémie nič extra nedajú,“ prezrádza Anna Kováčová zo združenia

zdravotné problémy s močovou sústavou
Zdravie
1. marca 2024

5 tipov, ako sa starať o močovú sústavu 

Močová sústava plní v ľudskom tele veľmi dôležitú funkciu – udržiava jeho rovnováhu a filtruje škodlivé a zbytočné látky, ktoré z neh

tehotenstvo
Zdravie
3. apríla 2025

Ako zvýšiť plodnosť a šancu na bábätko?  

Farmaceutka radí, čo by mali užívať ženy aj muži. 

Kúpele Piešťany.
Slovensko
30. marca 2021

Vyliečte si postcovidový syndróm v kúpeľoch. Kúpele a kúpanie na západnom Slovensku, ktoré stojí za zmienku.

Jedno zo slovenských miest s najdlhšou kúpeľnou históriou neuviazlo v minulosti, ale prispôsobuje sa aktuálnym podmienkam a dopytu. Príďte sa do miestn

Dezinfekcia. Foto: Shutterstock
Kvíz
22. novembra 2020

Neverili by ste, akú zaujímavú históriu má dezinfekcia. Skúste hádať a dozviete sa veľa zaujímavostí.

S dezinfekciou sa v súčasnosti stretávame takmer na každom kroku. Viete, aká je jej história a ako si ľudstvo dokázalo poradiť s rôznymi epidémiami b

cvikla ako superpotravina
Výživa
15. augusta 2025

Cvikla: nenápadná superpotravina

Cvikla je malá červená bomba napumpovaná množstvom minerálov a vitamínov.

Bezlepkové čučoriedkové muffiny s Power kešu maslom. Foto: Powerlogy
Recepty
23. októbra 2018

Bezlepkové čučoriedkové muffiny s Power kešu maslom

Predstavte si, že by ste si na raňajky mohli dať vynikajúce muffiny úplne bez výčitiek svedomia. Práve taký recept na nízkosacharidové gurmánske ra

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu