Vyladené raňajky plné chutí
Prístup k prvému jedlu dňa sa dá postupne vylepšiť aj bez toho, aby utrpela jeho chuť. Raňajky majú totiž vplyv na to, ako sa cítime, a koľko máme
Potrebovali by ste trochu exotiky do kuchyne? Vyskúšajte Quesadillu! Quesadilla je pôvodom mexické jedlo a jej názov je odvodený zo španielského questa, čo znamená syr. Je to vlastne tortilla naplnená pikantnou zmesou a syrom a preložená na polovicu.
Quesadilla sa postupom času rozšírila do celého sveta a ľudia si ju začali prispôsobovať. Preto v dnešnej dobe nájdete rôzne „druhy“ quesadilly, ktoré sa líšia náplňou. Dokonca vám v niektorých reštauráciach ponúknu Quesadillu aj na sladko. Nechajte sa inšpirovať našimi návrhmi a nebojte sa aj zaexperimentovať.
Ak si budete vymýšľať vlastné ingrediencie, nemali by ste však zabúdať, že základom Quesadille je syr. Samozrejme, okrem spôsobov prípravy na sladko.
Ak nemáte gril, nezúfajte, quesadillu môžete piecť aj na panvici.
Pripravujete slávnostný obed? Podávajte Quesadillu ako predjedlo a očarte svojich hostí.
Text: Redakcia
Foto: Shutterstock
Redakcia Relax
Prístup k prvému jedlu dňa sa dá postupne vylepšiť aj bez toho, aby utrpela jeho chuť. Raňajky majú totiž vplyv na to, ako sa cítime, a koľko máme
Prevencia prechladnutia pomocou bylín je čoraz populárnejšia a pre organizmus často „zdravšia“ ako tablety.
Nárazové a krátkodobé diéty sú najlepší spôsob, ako v snahe o dokonalé telo neuspieť. Ale keď spojíte pravidelné športovanie s vylepšeným jedá
Kombucha – to sú probiotiká a polyfenoly v jednom. Pustite sa do prípravy zdravého nápoja.
Pitie čučoriedkového smoothie po intenzívnom tréningu znižuje hladinu biomarkerov zápalu a urýchľuje regeneráciu sily.
Pripravte si kuracie stehná alebo krídla na omáčke z vína, trstinového cukru, sójovej omáčky a strúhaného zázvoru.
Kuskus je potravina, ktorá pochádza zo severu Afriky. Táto potravina sa vyrába z prosa, pšenice alebo z jačmeňa. Kuskus je vlastne maličká cestovina
Vedeli ste, že v 100 g maku je až 1 400 mg vápnika? To je 12 x viac ako v mlieku a 3 x viac než v syroch.
Recept nielen pre vegetariánov! Ochutnajte fantastické rozmarínové paličky s novými zemiakmi.
Máte chuť na kuracie ražniči? Vyskúšajte ho podľa nášho receptu.
SPORTMEDIA, S.R.O.
Lamačská cesta 45
841 03 Bratislava
sportmedia@sportmedia.sk
www.sportmedia.sk