Recepty
Výživa
24. júla 2024

Grécky slaný špenátový koláč spanakopita 

Máte chuť vyraziť do Grécka? Ak aj nemôžete, grécke chute si môžete vytvoriť už za pár minút doma - vyskúšajte tento recept na slaný koláč spanakopita!

Grécky slaný špenátový koláč spanakopita 

Čas prípravy: 15 min. 
Čas varenia: 50 min. 
Hotové za: 65 min. 

Mohlo by vás zaujímať
Teryaki kuracie prsia s ryžou recept
Recepty
18. októbra 2025

Teriyaki kuracie prsia s ryžou 

Suroviny (pre 4 osoby): 

  • 8 plátov lístkového cesta 
  • 500g čerstvého baby špenátu 
  • 2 vajcia 
  • 100 g cibule 
  • 2 PL nasekanej petržlenovej vňate 
  • 2 PL nasekaného kôpru 
  • 250 g syra feta 
  • 2 PL olivového oleja 
  • 1 ČL soli 
  • ½ ČL čerstvo pomletého čierneho korenia 

Na potretie: 

  • 2 PL olivového oleja 
  • 4 PL roztopeného masla 

Postup: 

  1. Špenát umyte v studenej vode a sceďte. Potom ho dobre osušte a jemne rozmrvte v rukách. Týmto spôsobom ho ešte viac osušíte. Scedený špenát dajte do veľkej misy. 
  2. Pridajte najemno nasekanú cibuľu, vajce, nakrájaný syr feta, najemno nasekanú petržlenovú vňať a kôpor. Následne pridajte polievkovú lyžicu olivového oleja, soľ a korenie. Všetko dobre premiešajte. 
  3. Rúru predhrejte na 180 °C. Formu na pečenie potrite olivovým olejom a potom do nej položte prvý plát lístkového cesta. Jemne potrite roztopeným maslom a zopakujte s tromi ďalšími plátmi cesta. 
  4. Na cesto rozložte predpripravený špenát a syrovú náplň, zakryte zostávajúcimi štyrmi plátmi lístkového cesta. Každý plát znova potrite maslom. 
  5. Formu dajte do predhriatej rúry a pečte 40 minút, alebo kým cesto nebude chrumkavé a zlatisto hnedé. 

Náš tip: Tento tradičný grécky slaný koláč je ideálnym predjedlom, ľahkým obedom alebo chutnou prílohou. Ak máte radi čerstvé olivy, môžete ich pár nasekať na jemno a pridať do plnky. 

Dobrú chuť!


Text: BILLA
Foto: Shutterstock

1/1
#billa #Grécko #recept #recepty #recepty z lístkového cesta #slané recepty #vegetariánske recepty

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

Recepty
25. novembra 2021

Netradičný kapustník. Vyskúšajte tento sezónny recept na slaný koláč s kapustou.

Recept na slané kapustníky, ktoré nemusíte baliť do kysnutého cesta.

Recepty Billa
Recepty
8. marca 2024

Vyvážené denné menu. Vyskúšajte tieto tri recepty!

Svieže raňajky, ľahký obed a slávnostná večera... Nasledujúce recepty spĺňajú presne tieto tri kritériá. 

Koktaily. Foto: Shutterstock
Recepty
21. novembra 2013

4 top recepty na nealko kokteily s minerálnou vodou

Pripravte rodine či priateľom na koncoročnú party nápadité nealkoholické kokteily s minerálnou vodou a budete hviezdou večierka. Navyše, hlava vás z

Surfovanie. Foto: Shutterstock
Výživa
10. augusta 2017

Surfovaním proti depresii

Chytiť svoju prvú vlnu zlepšuje sebavedomie, pocit istoty aj náladu. Ak nie ste z tohtoročného leta príliš nadšení, zapíšte sa niekde na surf camp

Globálna kríza. Foto: Shutterstock
Výživa
19. decembra 2018

Mladá Slovenka natočila úspešné videá o globálnej kríze. Záleží aj na tom, čo jeme.

Mladá Slovenka Natália Pažická natočila už druhé video s obrovským úspechom. Hovorí o tom, že ekologickú krízu môžeme riešiť tým, čo jeme.

Fazuľa Adzuki. Foto: Shutterstock
Výživa
18. novembra 2018

Fazuľa Adzuki lieči obličky. Jedáva sa na sladko aj na slano.

Fazuľa Adzuki, nazývaná kráľovnou fazule, pochádza z Číny. Tu ju zaraďujú medzi „top“ potraviny po stránke chuťovej, ale aj zdravotnej. Najč

Olivovo-syrový chlieb. Foto: Shutterstock
Recepty
25. januára 2018

Olivovo-syrový chlieb

Jednoduchý a rýchly recept na olivovo-syrový chlieb.

Jedzte menšie porcie. Foto: Shutterstock
Výživa
1. apríla 2017

Jedzte menšie porcie – menej je niekedy viac!

Už sme hovorili o tom, že keď sme veľmi hladní, jedia v prvom rade naše oči a my sme pocitovo schopní vykúpiť aj celú reštauráciu. Nenechajte sa v

Javorový sirup. Foto: Shutterstock
Výživa
30. septembra 2018

Javorový sirup – ideálne sladidlo pred tréningom alebo pretekmi

Javorový sirup je vynikajúce palivo. Vďaka bývalému profi cyklistovi, Tedovi Kingovi, sa táto superpotravina dostala zo supermarketov na police špecializ

Mamigo.sk
Výživa
13. novembra 2023

Za všetkým hľadajte ženy: Slovenky premenili hrnček var v úspešný biznis

Najlepšie nápady sú tie, ktoré preverí čas a “odklepnú” ich zákazníci. To je príbeh MioMatu, ktorý tento rok oslavuje 10 rokov pôsobenia na Slov

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu