Betakaroténom proti spáleniu
Nastáva obdobie, keď si užívame slnečné lúče naplno. Treba preto dbať na ochranu našej pokožky.
Okrem ochranných krémov nezabudnite ani na dávku betakaroténu. Funguje ako antioxidant a má dôležitú úlohu pri ochrane pokožky pred nadmerným slnečným žiarením.
Vyššie dávky betakaroténu obsahujú okrem mrkvy aj bataty, špenát, brokolica, rajčiny alebo broskyne.
Text: RELAX
Foto: Shutterstock
1/1
