Outdoor

8 pravidiel dobrého inline korčuliara

13. októbra 2019

Najobľúbenejšie miesta korčuliarov sú cesty s pekným asfaltom, kde je minimálna alebo žiadna premávka, prípadne cyklochodníky a uzavreté cesty slúžiace na multišportové využitie. Kamkoľvek sa vyberiete korčuľovať, pamätajte, že nie ste sami.

Ako brzdiť na inline korčuliach

2. októbra 2019

Ako zvládnuť brzdenie na kolieskových korčuliach? Naučiť sa novú zručnosť chce čas, trpezlivosť a postupnosť. Najlepší spôsob, ako sa naučiť brzdiť, je rozložiť celý proces na tri fázy, ktoré nazveme ako Podrep, Nožnice a Brzda.

7 najväčších chýb korčuliara. (Nielen) pre začiatočníkov!

30. septembra 2019

Naučiť sa korčuľovať nie je také náročné. Ale aby ste ušetrili svoje citlivé partie – ako napríklad ego – od pádov, vyhnite sa týmto najčastejším chybám začínajúcich korčuliarov a naučte sa korčuľovať správne.

Čo sa deje s naším telom pod vodou?

29. septembra 2019

Po vstúpení do studenej vody začínajú v našom tele reťazové reakcie, ktoré posilňujú telo od hlavy až po päty. Ktoré to sú?

Ochrana pred spálením

18. augusta 2019

Mnohé opaľovacie krémy poskytujú celodennú ochranu pred slnkom, rovnako ako odolnosť proti vode.

Paddleboard – letný hit

16. augusta 2019

Veslovanie na surfe je letný hit nielen v boji s nadváhou. Šetrí bedrové kĺby i kolená.

Detská zóna na Bikefeste 2019

14. mája 2019

Deti i dospelí, obľúbená akcia sa blíži! Bikefest 2019 sa skutoční už od piatka 24. 5. 2019 do nedele 26. 5. 2019. Vaše ratolesti určite nenechávajte doma!

1 2 3 10
Najnovšie vydanie

RELAX 7/2019

Objednať
Relax na Facebooku