Outdoor

Detská zóna na Bikefeste 2019

14. mája 2019

Deti i dospelí, obľúbená akcia sa blíži! Bikefest 2019 sa skutoční už od piatka 24. 5. 2019 do nedele 26. 5. 2019. Vaše ratolesti určite nenechávajte doma!

Naštartujte po zime svoj metabolizmus

2. mája 2019

Po zime je náš organizmus oslabený a spomalený. Chladné počasie zapríčinilo, že sme často konzumovali bohatšie a ťažšie jedlá, nemali sme dostatok pohybu na čerstvom vzduchu a vitamínu D zo slnečného žiarenia.

Jar a leto na Záhorí

25. marca 2019

Ak už vo vzduchu cítite jar a na nose vás šteklia slnečné lúče, je ten správny čas vyraziť na potulky po Slovensku. Tieto mesiace sú ako stvorené na objavovanie Záhoria. Že neviete, kde začať?

5 návykov pre silné zdravie a lepší výkon podľa Dušana Plichtu

21. januára 2019

Ešte ste nikdy nerozmýšľali nad meditáciou či metódou Wima Hofa? Dovolíte si občas vycestovať, spoznávať svet a rozširovať si obzory? A čo cvičenie a strava, iba o tom viete, alebo to aj robíte? 5 vecí, ktoré sa oplatí v novom roku začať aplikovať.

Na korčule!

17. januára 2019

Zistite si, kedy je túto zimu na vašom štadióne v rozpise verejné korčuľovanie. Pri udržiavaní rovnováhy na ľade sa okrem stehenných svalov namáha aj brucho a svaly na spodnej časti chrbta.

Poriadna zimná zábava. Máte radšej sánky či boby?

27. novembra 2018

S postupným ochladzovaním a náznakom snehu sa čoraz viac ľudí nevie dočkať toho, ako sa dostane na zasnežený kopec či svah. Obvykle sa zimné športové aktivity spájajú predovšetkým s lyžiarmi a snowboardistmi - malými aj veľkými.

1 2 3 10
Najnovšie vydanie

RELAX 5/2019

Objednať
Relax na Facebooku