Bežecký tréning

Poďte bežať pre tých, ktorí nemôžu.

13. marca 2022

Už 8. mája bude celý svet vďaka Wings for Life World Run pomáhať zbierať finančné prostriedky na liečbu poranení chrbtice. A Slovensko sa zapojí tiež – už deviatykrát!

10 bežeckých tréningov na chladné dni

27. januára 2022

Ponúkame vám desať časovo nenáročných intervalových tréningov. Udržia vás vo forme aj počas dní, v ktoré sa vám nechce tráviť vonku viac než hodinu.

6-týždenný tréningový plán pre každého bežca

13. januára 2022

Aj keby boli vaše bežecké preteky odložené na neurčito, neznamená to, že odložíte aj svoje bežecké tenisky. V tomto náročnom období vám radíme veľmi sa neprepínať. Beh si užívajte a tešte sa z času stráveného na čerstvom vzduchu.

1 2 3 10
Zavrieť reklamu