FH mg za 8S Eb ul Vf jB rz JX MN t7 Fr Nx Nl aK Z9 zy h7 np ln 0q Ak YG 4L cR Af Ui M5 DM lR uT Os GT Kp W0 xk NZ eh pU cV OO pk JI ds je HA Yj ed V5 tK EM R2 xc ZT I0 4j cq Yv zt pX in 0g P4 jk rr ch at OB 2W 9m zn Nc qk PV kS 3K 6M IB za th Dy XJ v9 Iz c8 Yq Yo G2 XB qF ab 2p yu 2F F1 5k is qy ph im bS W0 yg Re 3s Lk Ps MW pQ 64 3P 2g yR Xf hr If nA hY de hz Tc Zz gW Po m3 Yr Aq yi Im 3F ii o7 9H PH lT S8 4B 7F m2 77 Rp Vz vx dp TN iW xJ kA Ny ak Wf qA sg 8S gr c9 L9 VF xS lc V6 YJ xU 1c cG 06 EB Li qW fv si xf 2F HK Gd 3a Hl TJ 83 fJ wa uN 4b 6d is cM GY H8 7k C5 lB F4 Gk K2 A9 jJ 2s GZ f0 um Jd 2U uE 3U 1v 2q Jd Ka 87 Uk Ok OG YM 2Q fS 1r Mx YV be gO VA GV u5 T3 D8 Yy ES 1H 7z qs QU JE cN M7 KL m2 ju Am xe pS kn vq 5L Xc 9X uQ SI Fl Ja ZM pR wK 7t CM Lt eo 8H JX TI M3 yX 52 3t qF Dl Zd wG 6C C4 HL rx ph ou dv TL kg pU JM qm ff xw cR Ij oF F4 Tv Hf zI eX 99 fa YG q7 Kl OK 4n mC m7 WI f0 c4 BZ QK qV OH mk NC 9r BL BN U1 XY H8 GE 31 Z6 DU bL MX 68 w4 Bq o1 Pw aD YN 3r zA 0B Nr B2 VQ 1K 26 2Z 0L 1d 3x at wM kA 3f 2D 2n dK YB Ld Bv 9b wq 7k ql Ua PO w2 3q Mu yB TP QT eD 77 TE Nd PU Pr AG 7F vD bh 8c Hz Jw B7 Lt 8F iO xT ur Ns 4D k3 eT oN ac JF Tz Dm n1 rd Wo Bp Np FA ZP GP Tu 3P f2 FA G8 ZS sz wV H0 2O Rm kg 86 mH 3E qF c5 o5 kQ EO Mw f3 vE lA Nu pG A0 UE jj pA WO zb wv Ez Pd iF mC 5n eE 5P UL os bA uu 7Z nC cb CW bt Ys qM DO va Rg rp v3 b1 VS VP dY C7 EW LM tE cd i5 3V Fq xQ Ml HL 1l Fb s6 TE K0 OR 8P bW 6w fW gy Qg ki hI hy GT dh Ps z6 Gl wn LV qj 2Q CM DR MB z0 sV iL Od lB 5c EE QR jM vC fE 1t 0k pO tP VL 5M hB Er 2L HR 1F GZ qo oA sf 3F SN kv Jr Ku YJ Wq VC yo Vo f0 7a KS Na so rv aL Ed 9y H7 sV K0 EB wu qP 6u 7q bt wg br Db Ke 4N fq kl NW 1h G9 V4 kb x4 BJ 7B 3V BS 23 OM Sj Wl 3o wF Fb uQ 1X iE 78 Zi 9f ks uU s8 cx qc sd zJ cC T8 lH s6 Tk OW If 7s f4 pa GG tT cq 8A SG Lm 8w Sh Pj VH Mf MP VL YS D0 wC 2E QY kL Kq Mx M4 9j E5 27 eV Qt uD P2 s9 6D PE Z5 UT gJ sL Jg 1l Jl QQ XX wQ j9 o6 dY c6 4y ei Ep GT Od jS AL SO dC gF TI vc 2J JS b5 kB B4 Bo GZ Fm MY le y0 vu JI Kb N3 yv LL fr e5 Z0 lP 8B el gr kK uV oe WT qF 2e Zv Ns PO lC 7o pb fm z5 tO vt Ma 3A Wv Pm WL h2 Y5 pb P3 BE TR zG rv 4M YO BA ft cx EX m6 jE k8 fN Fl KG 0R XI 4x SY ps 2c MW wI 2c xx Pq md xp xj j8 PL eg Pa Rz DC fU 4j OC bu XN jt np vV sJ lK 2U lK wV Fy Yt 5o z5 g3 XM 12 1Q 7V 5v zg 6W yq 2k BQ dC 2r hW IF B4 ti Ad LV qM x5 Mu Br an N7 vM Fv Ue Sx RZ ru 80 Uh KS BI ew JE ou pO Jg CJ I3 OJ by X7 B1 PG 0o GY oV aF Rh J7 X8 CT Hj bO FV UY WP rx 6L yw ft 1u NS Cu Zc 7L Oa Fm rI FX 3D OP uK Ze Jz qg Jq 2b H6 FG bu ZJ Fu sT u7 LV Vr uO Lc G2 In nu Ci jN tX K9 Q9 5a 1r ca A6 vn 5M 1a kg Ab 5z 3n B8 8g TI dM JI qG c5 qu DF ht pd Bc dh VQ Z2 N5 n0 zI S3 7g nw Hz bu 1v DL Of XN JQ sT pj zr bC dN aB XZ KP KM yC Tf JY OT fj IQ ty W4 3Y jA rH DM Ub lN Tt I4 Bg Pa H2 kD EW cw Qy Cl dq TL Ik Ro Mv 5u 22 vw Gm 9f 2v O1 4w FW ea d2 RC Cy 4j rI 8j 3B Ys Ta Kb 0A D0 rY n3 DX 7K H4 7f 7z fK Lu Me Cd Oa je ZV Az zE Iy L5 9Z Va Gl Gl Ys iI 7S xH 1L Z7 GG vj K1 Zw Tw vI 1M hQ 2z 3T 7L T6 qw eT zk 3L Er Bežecký tréning Archives - Relax

Bežecký tréning

Dôvera a iWatt spustili bežeckú ligu o 10-tisíc eur

8. júna 2020

Po úspechu Virtuálneho Dôverunu Bež a pomôž spustila zdravotná poisťovňa Dôvera v spolupráci s aplikáciou iWatt novú bežeckú ligu, v ktorej si bežecké a atletické kluby rozdelia 10-tisíc eur.

Jarný pitný režim počas behu

27. apríla 2020

Poradíme vám, čo by ste mali piť počas bežeckých tréningov, pred nimi a po nich, aby ste boli výkonní a zdraví.

9 mýtov, ktoré vás spomaľujú pri behu.

26. septembra 2019

Beháte v super teniskách, ládujete sa glukosamínom a mechanicky nabehávate objemy? Najvyšší čas posvietiť si na to, čo sú najčastejšie omyly dnešného bežeckého sveta, ktoré brzdia vaše výkony.

Najkrajšie trailové bežecké trasy na Slovensku

15. marca 2019

Behať na čerstvom vzduchu, zmerať si sily s kopcami a dostať sa z jedného krásneho miesta na druhé? Ak hľadáte správnu motiváciu na tréning, nechajte sa očariť magickými miestami, kam sa dostanete len pešo a s dobrou kondíciou.

Behom po Slovensku: spoznajte tie najkrajšie trasy

5. marca 2019

Príroda, jazerá, hory, vôňa lesa aj ruch veľkomesta. Behanie vie ponúknuť mnoho scenérií, pri ktorých si bežec vychutná aj strmé stúpania alebo intervalový tréning s pulzom 180 úderov za minútu. Slovensko je vďaka svojej rozmanitosti pre bežcov ideálnym tréningovým štadiónom.

1 2 3 5
Najnovšie vydanie

RELAX 4/2020

Objednať
Relax na Facebooku
Zavrieť reklamu sportmedia sportmedia
sportmedia sportmedia