Bežecký tréning

Najkrajšie bežecké trasy v Trnavskom kraji

25. februára 2021

V prvom tohtoročnom Runningu vás chceme inšpirovať k objavovaniu malebného Trnavského kraja. O svoju obľúbenú trasu sa s nami podelil zakladateľ združenia bernohy.sk Lukáš Záhorec, zistili sme, kde rada beháva trénerka a vytrvalostná bežkyňa Bratislava Marathon Sport Club Romana Komarňanská, trasu v Piešťanoch vám odporučí triatlonista Ondrej Kubo a navyše vám predstavíme bežeckú trasu okolo vodných mlynov.

Potrebujete bežecký denník?

6. novembra 2020

Ako môžete vedieť, kam smerujete, ak neviete, odkiaľ idete? Bežecký denník nie je žiadny výstrelok, naopak, ide o najlepší spôsob, ako využiť skúsenosť z tréningov na zlepšenie techniky a kondície a na vybalansovanie behu s bežným životom.

Bežecké inšpirácie – malebné slovenské trasy

15. októbra 2020

Beh je čoraz populárnejšou športovou aktivitou a je obľúbený nielen pre jeho pozitívne účinky na naše telo, ale aj ako forma mentálneho oddychu. Každý bežec si nájde dôvod, prečo si ísť zabehať – možno si chce zlepšiť kondíciu, prekonať samého seba alebo si vyčistiť hlavu.

1 2 3 6
Zavrieť reklamu sportmedia sportmedia