Na korčule!
Zistite si, kedy je túto zimu na vašom štadióne v rozpise verejné korčuľovanie. Pri udržiavaní rovnováhy na ľade sa okrem stehenných svalov namáha aj brucho a svaly na spodnej časti chrbta.
Aktívny relax
Ako odstrániť pleseň v kúpeľni
Aj vy si v zime častejšie doprajete dlhý horúci kúpeľ či sprchu? Môže sa stať, že sa vám v kúpeľni okolo vane objaví pleseň.
Hudbou ku šťastiu
Máte zlú náladu? Pustite si hudbu! Práve tá spúšťa v našom mozgu uvoľňovanie látky dopamín.
Prečo hojdanie upokojuje
Rodičia nás hojdali v kolíske, neskôr v kočíku a len čo sme trochu vyrástli, prešli sme k hojdačkám a v dospelosti k hojdacím kreslám.
Múdre nadčasové slová Charlieho Chaplina – najsilnejšia motivačná reč pre svet.
Charlie Chaplin nebol iba geniálnym komikom. Tieto krásne slová o svete a mieri svedčia o jeho inteligencii. Jednoznačne jeden z najsilnejších prejavov v dejinách ľudstva.
Čítaním proti alzheimerovi
Domnievate sa, že ste príliš zaneprázdnení na čítanie kníh, preto uprednostňujete oddych pred televíziou alebo počítačom? Chyba.
Alessandro Zanardi – fenomén a inšpirácia
Len čo vám napadne, že sa mu v niektorej disciplíne podarilo dosiahnuť maximum, Zanardi už hľadá ďalšiu výzvu a okamžite ju s jedinečným nadšením majstrovsky zvládne. Ako sám tvrdí: „chcem dokázať, že pre ľudí so zdravotným postihnutím neexistujú žiadne prekážky“.
Poriadna zimná zábava. Máte radšej sánky či boby?
S postupným ochladzovaním a náznakom snehu sa čoraz viac ľudí nevie dočkať toho, ako sa dostane na zasnežený kopec či svah. Obvykle sa zimné športové aktivity spájajú predovšetkým s lyžiarmi a snowboardistmi - malými aj veľkými.
Copyright © 2019 Sportmedia, s.r.o. Partnerské weby: cyklisticke.trasy.sk biker.sk surfmagazin.sk