Aktívny relax

Multitasking je ako fajčenie marihuany

20. októbra 2019

Na naše IQ má multitasking rovnaký účinok ako marihuana. Podľa štúdie Londýnskej univerzity ľudia, ktorí sa venovali počas kognitívnej činnosti multitaskingu, vykazovali podobné zníženie IQ ako tí, čo prebdeli celú noc alebo si zapálili cigaretu marihuany.

8 pravidiel dobrého inline korčuliara

13. októbra 2019

Najobľúbenejšie miesta korčuliarov sú cesty s pekným asfaltom, kde je minimálna alebo žiadna premávka, prípadne cyklochodníky a uzavreté cesty slúžiace na multišportové využitie. Kamkoľvek sa vyberiete korčuľovať, pamätajte, že nie ste sami.

Ako brzdiť na inline korčuliach

2. októbra 2019

Ako zvládnuť brzdenie na kolieskových korčuliach? Naučiť sa novú zručnosť chce čas, trpezlivosť a postupnosť. Najlepší spôsob, ako sa naučiť brzdiť, je rozložiť celý proces na tri fázy, ktoré nazveme ako Podrep, Nožnice a Brzda.

7 najväčších chýb korčuliara. (Nielen) pre začiatočníkov!

30. septembra 2019

Naučiť sa korčuľovať nie je také náročné. Ale aby ste ušetrili svoje citlivé partie – ako napríklad ego – od pádov, vyhnite sa týmto najčastejším chybám začínajúcich korčuliarov a naučte sa korčuľovať správne.

Čo sa deje s naším telom pod vodou?

29. septembra 2019

Po vstúpení do studenej vody začínajú v našom tele reťazové reakcie, ktoré posilňujú telo od hlavy až po päty. Ktoré to sú?

Turistika bez pľuzgierov

5. septembra 2019

Keď sa povie turistika, väčšina z nás si predstaví vysoké hory zaliate slnkom, kde nikto nikdy nie je premoknutý, premrznutý ani hladný a najmä, nikto nemá otlaky a pľuzgiere. Predstavy a realita sú však často veľmi vzdialené.

Ochrana pred spálením

18. augusta 2019

Mnohé opaľovacie krémy poskytujú celodennú ochranu pred slnkom, rovnako ako odolnosť proti vode.

1 2 3 24
Najnovšie vydanie

RELAX 7/2019

Objednať
Relax na Facebooku