Značka: ako zaspať

Uspite nepokojnú myseľ

Nespavosť môže byť zapríčinená liekmi, vekom či stravovaním. Často ju však spôsobuje aj moderný spôsob života, najmä stres z práce, depresia a neustála potreba nad niečím rozmýšľať. Ako uspať zaneprázdnenú myseľ?