Značka: nohy

Tŕpnu vám počas športu chodidlá? Poradíme vám, čo s tým

27. januára 2024

Poznáte ten nepríjemný pocit mravčenia, ktorý mnohých z nás zvykne obťažovať pri jazde na stacionárnom bicykli či pri tréningu na veslárskom trenažéri?

4 tipy, ako posilníte nohy – prínosné aj pre cyklistov

16. júna 2023

Máte radi bicyklovanie a chceli by ste sa ukázať pred svojimi parťákmi, ako vám to ide? Samozrejme, bez najazdených kilometrov dieru do sveta nespravíte, ale ani tie vám nepomôžu, keď do nôh nedostanete silu. Ako na to?

Môžu za vybočené palce opätky?

17. januára 2023

Aj vy pri pohľade na svoje chodidlá premýšľate, ako ste sa dostali k tým vybočeným palcom? Ba čo viac, o tom, čo teraz s nimi? Ako sa vraví: Na každú bolesť existuje masť..

Nešťastné pľuzgiere. Ako si poradiť s pľuzgiermi na chodidlách?

25. marca 2022

Ak túto najbežnejšiu bežeckú nepríjemnosť neošetríte poriadne, môžete si privodiť infekciu.

Ťažké nohy, čo s nimi? Ako pri behu poznať svoje hranice.

29. mája 2021

Každý z nás má občas dni, keď v kalendári svieti dlhý beh, no nohy si nechcú dať ani za ten svet povedať. Keď sa také niečo stane, je lepšie nasilu odbehnúť stanovený objem kilometrov v pomalšom tempe alebo plán upraviť a absolvovať beh na kratšiu vzdialenosť?