Dobre vyzerá, dobre chutí. Avokádo
Mysleli ste si, že avokádo je dobré akurát na toasty? Tam jeho benefity ani zďaleka nekončia.
Krémové ovocie má vysoký obsah mastných kyselín, ktoré fungujú ako bariéra (podobne ako pokožka) a pomáhajú udržiavať vlhkosť v pleti a vo vlasoch.
Avokádový olej obsahuje aj vitamíny A, D a E chrániace pred poškodením voľnými radikálmi. Účinnú hydratačnú masku si vyrobíte zmiešaním čerstvého avokáda s medom, jogurtom a citrónovou šťavou.
Text: RELAX
Foto: Anna Shvets / Pexels.com
1/1
