Jakub Grigar: Príprava na Paríž je pre mňa zatiaľ najväčšou výzvou

Vždy usmievavý a pozitívne naladený slovenský vodný slalomár, ktorý súťaží v kategórii K1 muži, pochádza z Liptovského Mikuláša.

Jeho najväčším doterajším úspechom je striebro z olympijských hier v Tokiu 2020. Paríž bude jeho tretie olympijské vystúpenie.

Ako prebieha tvoja príprava na olympijské hry?

Príprava na Paríž je pre mňa zatiaľ najväčšou výzvou spomedzi olympijských hier. Na jednej strane je to preto, že mám problémy s ramenom a dennodenne musím bojovať s bolesťou, a na druhej strane je to preto, že môj život už nie je len o mne, ale musím skĺbiť športovú prípravu so starostlivosťou o dve malé dcérky a manželku. Myslím si, že môžem povedať, že doteraz to išlo veľmi dobre a že by som mal byť na Paríž dobre pripravený.

Koľko členov tvorí tvoj tím? A čo strava – sleduješ svoj príjem potravy?

V mojom tíme momentálne pracuje 9 ľudí a každý deň sa snažíme o to, aby sme našu prácu odrobili čo najlepšie. Stravu konzultujem takmer na týždennej báze s mojím poradcom Martinom Čupkom, s ktorým sa sústredíme najmä na to, aby mi prinášala dostatok energetických zdrojov na pokrytie ťažkých tréningov, ale aj na udržanie telesnej hmotnosti. Okrem toho stravu nastavujeme aj tak, aby čo najviac pomáhala rekonvalescencii ramena. Rád varím, ale keď potrebujem rýchlu pomoc, siahnem po šaláte s tuniakom Rio Mare Insalatissime. V tomto ohľade si užívam spojenie s Rio Mare.

Aká je tvoja obľúbená časť tréningu, ktorá je súčasťou prípravy na olympijské hry?

Momentálne ma najviac teší príprava v samotnom Paríži. Jednak ma veľmi baví parížska voda, ktorá je plná zábavných vĺn a valcov, a okrem toho už popri kanáli stoja obrovské olympijské tribúny, ktoré už teraz vzbudzujú rešpekt a tvoria krásnu atmosféru. Akýkoľvek tréning v takýchto podmienkach vám pripomenie, že OH už sú za rohom, a ja sa na ne veľmi teším!

Je pre teba dôležité reprezentovať Slovensko na olympijských hrách? Máš rituál, či talizman?

Je to pre mňa splnený sen. Od malička som sníval, že by som sa mohol predstaviť na olympijských hrách, a to, že idem už na tretie, je pre mňa obrovská česť. Samozrejme, nie je to iba o štarte, aj ja by som veľmi rád predviedol aj dobré výkony. Moje rituály sú väčšinou spojené so samotnou prípravou na jazdu. Už tá zaberie naozaj veľa času a musím v rámci nej spraviť veľa vecí, od nachystania jedla po jazde až po samotné rozohriatie a nastavenie tela na preteky.

Môže vás zaujímať: