Prečo treba dýchať nosom a nie ústami

V krvi je veľmi veľa kyslíka a to vedie k závratom a mdlobám. Zabráňte preto hyperventilácii a nedýchajte ústami. Nosom jednoducho do pľúc toľko kyslíka nedostanete.

Môže vás zaujímať:

Na bajku v teple a suchu. Tipy, ako sa obliecť na bicykel v chladnom počasí