Predĺžte si život – každý deň o 5 minút

• Nejazdite výťahom.
• Vyskúšajte dychové cvičenia.
• Vyplachujte si ústa morskou soľou.
• Striedajte v sprche teplú a studenú vodu.
• Starajte sa o svoj chrbát a šiju.
• Cvičte.
• Zatvárajte oči.
• Pite vodu s citrónom.
• A na záver, štípte sa do uší, čím získavate energiu.

Takto znejú rady od najdlhšie žijúcich ľudí na svete, vďaka ktorým by sme si každý deň mali predĺžiť život o 5 minút. Tak prečo ich nevyskúšať?

Môže vás zaujímať:

Ako na omrzliny