Plávanie s deťmi – prečo je dobré?
Prečo je vhodné a prospešné navštevovať kurzy plávania už od útleho veku dieťaťa?
Značka: plávanie
13 najlepších indoorových aktivít na zimu. Vyberte si tú svoju!
Udržiavať sa v pohybe je dôležité po celý rok, pretože keď ide o zdravie, tak neexistuje žiadne obdobie mimo sezóny. Stačí sa presunúť do interiéru a vyskúšať nejakú zábavnú aktivitu. Napríklad aj jednu z týchto.
Ako začať plávať vonku a vydržať pri tom aj cez zimu
Outdoorové plávanie je pre telo prospešné. Ale je aj studené, mokré a niekedy nepríjemné. Ako začať s otužovaním?
Čo sa deje s naším telom pod vodou?
Po vstupe do studenej vody začínajú v našom tele reťazové reakcie, ktoré posilňujú telo od hlavy až po päty. Ktoré to sú?
Prvá septembrová nedeľa znamená len jedno – 11. Trans Danube Swim je tu!
Nenechajte si ujsť obľúbené podujatie, počas ktorého si môžete z unikátneho uhla vychutnať výhľad na milovanú Bratislavu! Nedeľa 1. septembra 2024 patrí podujatiu Trans Danube Swim.
Plávanie ako terapia
Ak vám lekár či fyzioterapeut odporučili plávanie, skúste sa najskôr zamyslieť, či vás bude baviť. Radosť z pohybu je niekedy oveľa dôležitejšia ako pohyb samotný a hydroterapia má aj mnoho ďalších podôb.
Radi plávate? A viete, ako by mal vyzerať správny jedálniček plavca?
Za hodinu svižného plávania spálite takmer toľko kalórií ako za hodinu behu. Plávanie je nielen skvelé kardio, ale aj cvičenie, ktoré zapája celé telo, od hlavy až po päty.
Športový klub nielen pre deti
Predstavujeme vám klub Board Academy, kde sa k športu postavili inak ako vo väčšine iných klubov. Za ciele si nestavajú získanie medailí pre tých najtalentovanejších, ale naopak, rovnocenný priestor dávajú všetkým.
Copyright © 2025 Sportmedia, s.r.o. Partnerské weby: cyklisticke.trasy.sk biker.sk surfmagazin.sk