Pohyb v prírode nás uvoľňuje a sme vďaka nemu zdravší a šťastnejší. V prírode sa upokojíme, povzbudíme svoj krvný obeh a vyčistíme si hlavu.
Zaujímalo vás niekedy, prečo vôbec sme na tomto svete? Rozmýšľali ste už nad zmyslom života alebo nad tým, ako žiť čo najlepšie? Čítali alebo počuli ste už niekedy o osvietení? Porozprávali sme sa s Grékom, ktorého volajú Zuna. Má tak trochu iný pohľad na svet a už vyše päť rokov býva vonku iba v stane.
Vyrobte si stromček šťastia z kamienkov, korálikov a drôtika.
Šťastie je prchavá emócia. Ako sa spieva, za peniaze si ho nekúpime. A potom, zrazu, sa na nás usmeje z perfektne upratanej zásuvky (vďaka za tip Marie Kondo!).
Máte zlú náladu? Pustite si hudbu! Práve tá spúšťa v našom mozgu uvoľňovanie látky dopamín.
Harmónia vychádza zvnútra. Je preto nezmyslené hľadať vonku to, čo sa dá nájsť len vo svojom srdci.
Niektoré z našich zásad, ktorými sa v živote riadime, môžu byť prekážkou nášmu šťastiu a radosti. Máme pre vás návod, ako sa takýchto zbytočných pravidiel zbaviť.
Ste príliš zaneprázdnení, príliš uponáhľaní alebo jednoducho príliš vystresovaní na to, aby ste začali premýšľať, ako by ste mohli pridať pár pozitív do svojho života? My to vieme.
Copyright © 2024 Sportmedia, s.r.o. Partnerské weby: cyklisticke.trasy.sk biker.sk surfmagazin.sk
