Beháte správne? Ako zvoliť vhodný tréning, obuv a predísť bolesti.
Beh patrí medzi športy, ktoré nám ukrajujú z nadbytočných kilogramov. Aký tréning treba zvoliť, aby sme spálili čo najviac tuku?
Bežecká výbava
Ako správne behať?
Ako sa pohybovo prebudiť? Začnite behať! Čoraz obľúbenejší beh/jogging vám zabezpečí výhodu získania blahodarného účinku vytrvalostnej pohybovej aktivity za najkratšie časové obdobie.
Copyright © 2024 Sportmedia, s.r.o. Partnerské weby: cyklisticke.trasy.sk biker.sk surfmagazin.sk