Beh je jeden z najpopulárnejších športov. Je nenáročné s ním začať, možno aj v tomto období, keď slnko a letné teploty lákajú stále viac a viac športových nadšencov von. Správny pitný režim je však hotová veda a je dôležitý nielen pre váš výkon, ale aj celkové zdravie.
Päť tipov, vďaka ktorým budú vaše letné túry príjemné a bezpečné zároveň.
Ak sa odhodlávate začať s behom, môže byť náročné zorientovať sa v téme. V spolupráci s časopisom Running vám prinášame odpovede na časté otázky začínajúcich bežcov.
Mať zdravý a kvalitný zrak je snom snáď každého. Nielen pri športovaní, ale aj v bežnom či pracovnom živote je totiž nosenie korekčných pomôcok obmedzujúce. Jediným spôsobom, ako sa navždy zbaviť dioptrických okuliarov a kontaktných šošoviek sú laserové operácie. Koluje však o nich množstvo mýtov.
Bežecký svet je plný rád, ako si čo najlepšie vybrať dokonalé tenisky. Nezabúdajte však, že tým najpovolanejším expertom na bežecký štýl, svoje ciele a potreby ste vy sami.
Milovníci trailového behu iste zbystria pozornosť pri názve Hoka Speedgoat. Hoci mala byť piata generácia tohto modelu už dávno na pulte aj v našej predajni, nakoniec prišiel až teraz. Úprimne, ani na chvíľku som neváhal, vybral som si správnu veľkosť a išiel som testovať.
Bežecké tenisky sa vyvíjajú a bola by škoda nedržať s inováciami krok. Po čom by ste sa teda mali obzerať?
Chodenie po kopcoch je skvelý doplnkový tréning.
Copyright © 2025 Sportmedia, s.r.o. Partnerské weby: cyklisticke.trasy.sk biker.sk surfmagazin.sk
