More a slnko – najlepší doktor
Po jednoročnej pauze od cestovania všetci túžime po poriadnej dovolenke. Či už sa chceme odreagovať od starostí posledného roka, alebo dopriať svojim pľúcam ozdravný vzduch, nič lepšie ako more nie je.
Informačný chaos ohľadne podmienok pre cestovanie do zahraničia sa utriasol a pre väčšinu z nás sa stali podmienky pre cestovanie takmer „pohodové“. Väčšina z nás už má potvrdenie o očkovaní alebo prekonaní COVID-19, čo je pre niektoré destinácie vstupenka bez ďalších obmedzení. Pre tých, čo potvrdenie nemajú postačí antigénový alebo PCR test pred odchodom.
Morská voda obsahuje dôležité prvky pre naše zdravie: vitamíny, minerálne soli, stopové prvky a aminokyseliny. Pomáha odstrániť toxíny z kože, lieči zápalové ochorenia, hojí drobné rany a dopĺňa minerálne látky.
Prímorský pobyt je aktuálne najúčinnejší prirodzený ozdravný prostriedok pre stavy po prekonaní COVID-19. Pre postihnuté pľúca je vlhký morský vzduch doslova balzamom. Z dôvodu nadmorskej výšky ide o vhodnejšiu alternatívu ako vysokohorské prostredie a na pľúca pôsobí pri mori i menej alergénov.
Zimný roadtrip okolo Peloponézu, 1. časť. Okolie Galatas.
Pre alergikov je pobyt pri mori úľavou nie len počas samotného pobytu, ale zlepšenie stavu je preukázateľné ešte niekoľko týždňov po návrate od mora. Okrem samotnej dĺžky pobytu je dôležitý i charakter prímorského prostredia.
Napríklad v Chorvátsku je ozdravný účinok morského vzduchu na mnohých miestach vyšší, vďaka kombinácii so stredomorskou vegetáciou a prevládajúcimi píniovými stromami. Výhodou Chorvátska sú okrem ľahkej dostupnosti aj menšie horúčavy a tak je prvou voľbou pre klimatické, postcovidové ozdravné pobyty.
Skvelou alternatívou sú grécke ostrovy, ktorých stredomorská vegetácia sa odlišuje od ostrova k ostrovu a zatiaľ čo vždy zelenému Korfu dominujú špicaté cyprušteky, pre Krétu a Rhodos sú typickejšie olivovníky a oleandre.
Ťažko si predstaviť krajšie strávený čas, ako návšteva niektorej z fotogenických pláží v spojení s kúpaním. A pri tom všetkom sa zásobíte vitamínom D v tej najprirodzenejšej forme.
Komplexnosť pôsobenia morskej vody, morského vzduchu, slnka, stravy a odpočinku má nenahraditeľný pozitívny vplyv na organizmus. Ísť k moru aspoň raz ročne a poriadne sa zregenerovať, je pre mnohých z nás suchozemcov ideálny stav.
Nemajte teda starosti s podmienkami vstupu a organizovaním dovolenky. Informácie pre vás ustráži cestovná kancelária, ktorá zmeny neustále sleduje a svojim klientom pomôže aj v prípade akýchkoľvek iných komplikácií. Veď dovolenka je o relaxe.
