Časopis: Relax

Test: cestný bicykel Specialized Tarmac

2. augusta 2012

Sedeli ste už niekedy na cestnom bicykli? Vravíte, že nie? Tak to by ste mali rýchlo zmeniť. Nemusíte hneď vyťahovať ťažké eurá z banky...

3 399 €

Zmenáreň: ako sa dobre nielen cítiť, ale aj vyzerať

2. júla 2012

Ak ste si prečítali našich 21 tipov na to, ako dostať svoje telo do formy, budete sa určite výborne cítiť a lepšie vyzerať. Keď vám k tomu pridáme navyše malú ukážku toho, ako sa dá posunúť ešte ďalej, budete mať o dôvod viac na úsmev a pochopíte, že v každej z nás sa skrýva dosiaľ neobjavený potenciál.

Miss Slovensko 2011: Michaela Ňurciková

2. júla 2012

Pred rokom prepustili športovci pod Tatrami svoju Arénu Poprad krásnym ženám, ktoré tam súťažili o titul Miss Slovensko 2011. Víťazkou sa stala Michaela Ňurciková, ktorá by sa však v popradskej hale nestratila ani ako úspešná športovkyňa.

Prehľad 50 slovenských kúpalísk a aquaparkov

2. júla 2012

Už viete, ako chcete stráviť tohtoročné leto? Leňošením doma pri vedre zmrzliny a s nohami ponorenými vo vedre vody, alebo sa vyberiete spríjemniť si sparné letné dni k jazeru, na kúpalisko či do aquaparku?

Ako chudnúť vo vyššom veku

2. júna 2012

Mám 60 rokov. Za posledné dva roky som pribrala šesť kíl a neviem sa ich zbaviť. Vždy som mávala okolo 55 až 60 kg, teraz mám 66 kg. Poradíte mi?

Cvičenie na stepperi a stacionárnom bicykli

2. júna 2012

Kúpil som si stepper a mám doma aj stacionárny bikcykel. Mojím problémom sú veľké boky a koleso okolo pása. Postačia tieto dva stroje na to, aby som to zhodil a asi v akých intervaloch by som mal cvičiť?

Chýba vám motivácia žiť zdravo?

2. júna 2012

Mojím veľkým problémom je, že začnem s nejakou diétou a po dvoch týždňoch to nechám. Chýba mi motivácia. Mám 78 kíl pri výške 168 centimetrov a cítim sa hrozne. Vedeli by ste mi poradiť, ako by som mala tie kilá znižovať bez toho, aby som vždy hľadala nejaké diéty?