Niektoré rady, ako si udržať zdravie, ktoré boli ešte pred pár rokmi úplne bežné, dnes už znejú kontroverzne a málokomu sa niektoré tipy z tohto asi podarí dodržať. Dovolíme si však podeliť sa o ne s vami.
Nielen zelenina je nevyhnutnou súčasťou každého dobrého šalátu!
Aj keď získate len približné údaje, pomôžu vám vytvoriť si obraz, ako na tom vlastne ste. A ktoré z nich by ste mali sledovať?
Starosť je zvláštne slovo. Existujú mladosť a staroba. Je staroba starosťou? Alebo keď mladosť je pochabosť, je staroba pohromou? Veríme, že tiež vďaka výživovému poradcovi Borisovi Bajerovi bude vaša staroba vitálna.
Nohavice sú vám v páse čoraz tesnejšie, a to napriek tomu, že ste nemenili svoje stravovacie návyky a jete všetko, čo doteraz? Máte pocit, že sa vďaka pravidelným prechádzkam a jóge cítite dobre, ale vaše stehná či zadok tréningom tvrdohlavo odolávajú?
Nezáleží na tom, koľko sviečok sfúknete na narodeninovej torte tento rok, schudnúť sa dá v každom veku. Stačí si zvoliť správnu stratégiu a odmena vás neminie.
Človek miluje život. Od nepamäti hľadá spôsob, ako prekabátiť smrť a získať elixír mladosti. Dlhý, zdravý a šťastný život. Kto sa hlási?
Pretože každý si zaslúži žiť život v tele, po akom túži.
Copyright © 2024 Sportmedia, s.r.o. Partnerské weby: cyklisticke.trasy.sk biker.sk surfmagazin.sk
