Vyrastali ste na prelome milénií? Týchto interpretov a skladby určite poznáte. Otestujte sa!
Hudba z 90. a nultých rokov sa niesla v znamení rebríčkov MTV a Deky, napálených CD-čiek a prvých stiahnutých MP3.
Človek miluje život. Od nepamäti hľadá spôsob, ako prekabátiť smrť a získať elixír mladosti. Dlhý, zdravý a šťastný život. Kto sa hlási?
Od našich predkov sa dochovali rôzne mýty – svedectvá dlhovekosti vďaka mágii a alchýmii, no dnešná doba už len ťažko dokáže posúdiť ich vierohodnosť.
Na druhú stranu, súčasné poznanie a veda sú už tak ďaleko, že sa o dlhovekosti začína hovoriť ako o reálnej možnosti. Akademická obec napríklad tvrdí, že človek je pripravený na to, aby sa „bez problémov“ dožíval nie 100, ale 150 rokov. A aby toho nebolo málo, sú takí, ktorí si už dnes naplánovali žiť večne.
Každý, kto aspoň trochu prišiel počas svojho života do kontaktu s katechizmom, vie, že náboženstvo má už niekoľko stoviek rokov recept na večný život. Má to však jeden háčik: človek musí umrieť.
Moderného človeka však značne neistý prísľub života večného neuspokojuje a vo vyššej spoločnosti sa už začal boj o nesmrteľnosť, konkrétne fyzickú nesmrteľnosť.
Napríklad v roku 2015 Google Ventures investovalo 36 % zo svojho dvojmiliardového portfólia do rôznych projektov, ktorých cieľom je predĺžiť život človeku. Táto spoločnosť stála aj pri zrode projektu Calico, čo je skratka pre California Life Company. Jej cieľom je boj s vekom a chorobami, ktoré súvisia so starnutím.
Priekopníci dlhovekosti a života večného tvrdia, že pokiaľ budete patriť k horným desiatim tisícam, už v roku 2050 dostanete možnosť zaistiť si nesmrteľnosť. Malo by to prebiehať tak, že každých desať rokov vkráčate do sofistikovaného laboratória, kde vám nielenže vyliečia zdravotné neduhy, ale aj zregenerujú chradnúce tkanivá a vylepšia všetko, čo si bude žiadať vylepšenia – od hlavy po päty, mozog nevynímajúc.

Yuval Noah Harari sa vo svojom bestselleri Homo Deus: Stručné dejiny zajtrajška zaoberá práve budúcnosťou človeka a jeho snahami o nesmrteľnosť, ktorá by ho postavila na roveň Bohu. Bude to však naozaj to, čo človeka spraví šťastnejším?
Ak by sme mali definovať jeden z najzákladnejších princípov ľudského snaženia, bolo by to práve šťastie. Chceme byť zdraví, chceme lásku, chceme dlhý život, chceme slávu, chceme peniaze. Pretože to sú spôsoby, ktorými sa snažíme dosiahnuť šťastie.
Harari sa však zamýšľa nad tým, či pravidelné návštevy špecializovaných kliník človeku naozaj otvoria dvere k šťastnejšiemu životu. Totiž to, že si zaplatíte „božskú“ starostlivosť, ešte nezaručuje, že neumriete pri leteckom nešťastí, pri autonehode, pri atentáte alebo pri akejkoľvek nepredvídateľnej, ba až bizarnej udalosti.

Nebudú títo Homo Deus, tak veľmi lipnúť na živote, až budú posadnutí vlastnou bezpečnosťou a budú žiť v úzkostných obavách z „predčasnej“ smrti? Ako veľmi dlhovekosť ovplyvní naše vnímanie života a smrti? To sú otázky, na ktoré budeme podľa vývoja súčasných trendov poznať odpovede pravdepodobne ešte počas svojho života.
Nie je to tak dávno, čo nebolo vôbec jednoduché prežiť detstvo a nieto sa ešte dožiť dospelosti. Novorodenci umierali s takou samozrejmosťou, že v druhej polovici 19. storočia s nástupom fotografie bolo najmä v USA veľkým hitom fotografovať bábätká post mortem v matkinom náručí alebo v šatôčkach v rakvičkách. V tomto období sa až jedna pätina živých narodených detí nedožila svojich prvých narodenín. Potom prišla prvá svetová vojna (približne 40 miliónov mŕtvych) a druhá svetová vojna (približne 75 miliónov mŕtvych).
Neboli to však len ozbrojené konflikty, ktorých sa človek obával. Do radu sa postavili aj epidémie, hlad a morové rany. Vedeli ste, že španielska chrípka, ktorá tak trochu pokazila oslavy konca prvej svetovej vojny, znamenala predčasný koniec až pre 500 miliónov ľudí? Zabila štyrikrát viac ľudí ako obe svetové vojny dohromady.
Pre porovnanie, v roku 2012 vyhaslo na našej planéte 56 miliónov ľudských životov, 620 tisíc ľudí umrelo v dôsledku násilia (vojnové obete: 120 tisíc, kriminalita: 500 tisíc). Oproti tomu 800 tisíc ľudí spáchalo samovraždu a 1,5 miliónov umrelo na cukrovku. Čoho by sme sa teda mali báť v dnešnej dobe viac – vojny alebo lízanky?
Poznáte Grécko a grécke ostrovy? 3. časť
Americký vizionár, futurológ, inovátor. V roku 1999 získal najprestížnejšie ocenenie v oblasti technológií (National Medal of Technology and innovation). Medzi jeho najznámejšie vynálezy patrí prevádzanie písaného textu na reč pre nevidiacich. Zaoberá sa umelou inteligenciou, transhumanizmom a vo svojich prejavoch na verejnosti sa snaží o pozitívne vykreslenie technológií predlžujúcich život.
Ray Kurzweil berie viac ako 200 piluliek denne, ktoré majú preprogramovať jeho biochémiu a zaručiť mu dlhovekosť. Verí, že sa mu podarí „vzkriesiť“ svojho vlastného otca – v robotickej podobe z vlastných spomienok, nahrávok, otcových denníkov a jeho bohatej korešpondencie.
Americký podnikateľ pôvodom z Frankfurtu, spoluzakladateľ spoločnosti PayPal. V roku 2018 bola čistá hodnota jeho majetku 2,5 miliardy amerických dolárov.
Podporuje vývoj „priateľskej“ umelej inteligencie a v roku 2006 venoval 3,5 milióna dolárov neziskovej spoločnosti Methuselah Mouse Prize (voľný preklad: Matuzalemova myšia cena), ktorá podporuje vývoj anti-agingu ocenením pre tím, ktorého myš sa dožije vyššieho veku, ako je aktuálny svetový rekord.
Pán Thiel sa netají tým, že plánuje žiť naveky – pokiaľ sa mu to nepodarí v súčasnosti, chce, aby jeho telo kryogénne zakonzervovali, pretože dúfa, že technologický pokrok v budúcnosti mu umožní „vrátiť sa“ a pokračovať vo svojej pozemskej púti.
Bývalý výkonný riaditeľ Google Ventures do značnej miery investuje do projektov cielených na predlžovanie života. Pôvodne vyštudovaný neurovedec v roku 2017 založil Section 32, fond rizikového kapitálu, kde sa podobne ako v predchádzajúcej spoločnosti, zameriavajú na investovanie do sľubných start-upov v oblasti technológií, biotechnológií, zdravotnej starostlivosti a predlžovania života.
Preslávil sa výrokom: „Ak sa ma dnes pýtate, či je možné dožiť sa 500 rokov, odpoveď je áno.“ A tým, ktorí krútia hlavou nad tým, prečo bojovať so smrťou s takým zápalom, odkázal: „Prečo? Pretože je lepšie žiť ako zomrieť.“
Biohacker Dave Asprey je autorom pomerne kontroverznej diéty Bulletproof Diet (Nepriestrelná diéta) a kávy s rovnomenným názvom Bulletproof Coffee.
Jeho posadnutosť zdravím sa pretavila do osobného projektu, v ktorom sa plánuje dožiť 180 rokov (chce žiť do roku 2153).
Úspech svojej dlhovekosti stavia na vpichovaní vlastných kmeňových buniek každých 6 mesiacov, 100 supplementoch denne, striktnej diéte, „kúpaní“ sa v infra-červenom svetle, pobytoch v hyperbarickej komore a pravdepodobne ešte na ďalších vychytávkach modernej vedy.
V roku 2017 v Santa Monice otvoril Bulletproof Labs, zariadenie podobné posilňovni, kde nájdete jeho obľúbené biohackerské stroje. V 46 rokoch sa cíti pomerne mladý, keďže je to približne len štvrtina z minima, ktorého sa chce dožiť. Svoj cieľ vníma asi takto: „Je dlhý život superschopnosť? Áno. Možno to bude také náročné, že z toho jedného dňa umriem.“
Výskumník Dan Buettner v spolupráci so spoločnosťou National Geography objavil na zemi päť modrých zón, kde sa obyvatelia dožívajú vysokého veku a veľká časť populácie žije nad 100 rokov. Je to talianska Sardínia, japonský ostrov Okinawa, kostarický polostrov Nicoya, grécky ostrov Ikaria a kalifornské mesto Loma Linda. Čo majú spoločné?

Ak by sme to mali jednoducho zhrnúť, vyzerá to, že v spomínaných oblastiach sa dlhovekosť snúbi s aktívnym životným štýlom, udržiavaním blízkych vzťahov a s kvalitným vyváženým jedálničkom. Napríklad japonská Okinawa je známa svojím Hara Hachi Bu, čo znamená jesť na 80 percent a nie do sýtosti, ako sme na to zvyknutí v našej kultúre.
Text: Paulína Nováková
Foto: Isifa/Shutterstock
Redakcia Relax
Hudba z 90. a nultých rokov sa niesla v znamení rebríčkov MTV a Deky, napálených CD-čiek a prvých stiahnutých MP3.
Spálňa je miestom pokoja a kvalitného spánku. Správne zvolené izbové rastliny priestor zútulnia a dokonca môžu prospieť aj k lepšej kvalite vzduchu.
Poradíme vám, čo jesť a čo nejesť, aby ste svojmu behu viac pomohli, ako uškodili.
Počuli ste už o meste s dokonalým hviezdicovým pôdorysom, ktoré navrhli Benátčania, ale nikto sa do neho nechcel nasťahovať? Taliansko vie prekvapiť
Otestujte sa v kvíze a zistite, ako dobre sa vyznáte v Európe.
Vyberte si zo širokej škály letných outfitov Horsefeathers. Osvedčia sa pri športe, na výlete v horách aj počas bežných dní v meste.
Prázdninová nálada a pocit voľnosti nám často dávajú pocit, že môžeme na chvíľu vypnúť a zabudnúť na starosti. To je napokon jeden z dôvodov,
Medzi Spišskou Belou, Ľubicou a Levočskými vrchmi sa ukrýva krajina, ktorú mnohí ľudia stále vnímajú ako biele miesto na mape. Bývalý vojenský pri
Luxusné Seychely, divoký Réunion, civilizovaný Maurícius a pestrý Madagaskar. Spája ich vzácna voňavá korenina, ktorej cena prekonáva cenu striebra.
Rakúsko je plné netradičných kuriozít a zaujímavých miest, ktoré verejnosť ešte naplno neobjavila. My vás tam teraz zoberieme, no odporúčame vám
Voda alebo hory? Paddleboard alebo bicykel? Zistite v kvíze, po čom vaša duša túži.
Prázdninový čas láka na oddych k vode. Zistite, ako dobre poznáte destinácie, ktoré počas dovoleniek navštevuje množstvo turistov.
Chorvátsko má zvláštnu schopnosť – spomalíte bez toho, aby ste si to uvedomili. Je zárukou skvelej dovolenky a ponúka skutočnú realitu bez filtrov
Pre vysoké teploty a vlhkosť nepovažujú mnohí bežci letné mesiace za ideálne na behanie. Leto je však dlhé a nechce sa nám veriť, že by ste ho dok
Vyskúšajte náš ľahký kvíz, zistite niečo nové o maku a vyhrajte!
Pred dovolenkou to pozná asi každý – pocit, že treba byť pripravený na všetko. Výsledkom býva preplnená lekárnička, v ktorej je viac „čo keby
Najnovšie dáta ukazujú, že len 4 % ľudí používajú ochranný faktor SPF každý deň, zatiaľ čo takmer deväť z desiatich Slovákov si nechráni poko
Väčšina ľudí sa vráti s fotkou pri Veľkom čínskom múre. No vy môžete zažiť omnoho pestrejšiu a fotogenickejšiu tvár tejto krajiny – levitujú
Prečo by ste nemali urobiť všetko, o čo vás ostatní žiadajú? A prečo aj dôvod, pre ktorý to spravíte – a zo začiatku sa javí ako naozaj „dobr
Leto má svoje jasné a neodškriepiteľné výhody. Vstávate za svetla, takmer za svetla si aj líhate, celkom prirodzene máte viac pohybu, potrebujete menej
Región Apúlia, symbolický opätok na talianskej „čižme“, nie je len plážovou destináciou, jeho mestá vás tiež nadchnú.
Južný ostrov Nového Zélandu je štyrikrát väčší ako Slovensko a každých sto kilometrov tu príroda mení tvár. Od zasnežených štítov Južných
Viete, kto napísal Antigonu a čo je metafora? Skúste, či by ste tento rok zmaturovali zo slovenčiny a literatúry.
Nepochybne ste sa už dopočuli, ako vám vitamíny dodajú energiu a ochránia pamäť. Tabletka na všetko však neexistuje.
Karibik v Cancúne má zvláštnu farbu. Je to niečo medzi tyrkysovou, smaragdovou a modrou. V Acapulcu dovolenkovali filmové hviezdy. Alebo vás viac lákaj
Azda všetci bežci sa stretnú s rozličnými zdravotnými problémami. Väčšine možno veľmi jednoducho predísť, no napriek tomu by ste mali ovládať z
Každý rok v máji sa mesto na Azúrovom pobreží stane na pár dní metropolou filmového sveta.
Ak nemáte s behaním skúsenosti, začiatky dokážu byť poriadne bolestivé. Beh má ale množstvo benefitov na naše telo a myseľ - toto je osem z nich.
Mnohé citáty sme počuli toľko ráz, až sa stali notoricky známe. Viete však, kto je ich autorom alebo prečo boli vyslovené? Otestujte sa v našom kvíz
Otestujte sa v našom kvíze, spoznajte aj menej známe miesta Chorvátska - a načerpajte inšpiráciu na letnú dovolenku.
Úchvatná polárna žiara, magické ľadové fjordy alebo jazda v sobom záprahu po zamrznutých pláňach. Zima v Škandinávii je úžasná. Rovnako zaujíma
Záhradná cesta, ktorá vedie po tých najkrajších miestach južnej Afriky, vás bude baviť. A prekoná všetko, čo ste doteraz poznali len z dokumentárny
Tento sprievodca vám pomôže podávať najlepšie výkony, rýchlejšie sa zotaviť a zachovať si zdravé a optimálne fungujúce telo.
Vietnam, to je aspoň päť krajín v jednej – záleží len na tom, kde vystúpite z lietadla.
Prečítajte si, aké benefity a riziká prináša každodenný bežecký tréning.
Vitamíny sú organického pôvodu a vytvárajú ich žijúce organizmy. Ľudské telo si ich nedokáže vyrobiť, preto ich musíme prijímať v potrave.
To, že je dôležité čítať, si treba pripomínať stále. Zapojte sa do kvízu a zistite, ako dobre poznáte detské knižné klasiky.
Tento trend potvrdzujú aj aktuálne správy Úradu verejného zdravotníctva SR, podľa ktorých dominovali v ovzduší veľmi vysoké koncentrácie peľov lie
Hlavné mesto Poľska je mestom kontrastov a druhých šancí. Medzi ulicami s historickým nádychom a mrakodrapmi sa zrodila moderná metropola. Prekvapí
Hory dnes lákajú viac ľudí než kedykoľvek predtým. Ktoré chyby robíme najčastejšie počas jarnej turistiky, prezradil horský záchranár z N
Gran Canaria je malým kontinentom – počas jediného dňa prejdete z púšte do borovicových hôr, z koloniálnej architektúry do futuristického akvária
Kto raz navštívi Madeiru, pochopí, prečo sa jej hovorí „ostrov večnej jari“. Zelená hornatá perla v Atlantiku ponúka romantiku aj adrenalínové z
Aké by to bolo, nemusieť sa do aktivity, akou je práve beh, nútiť a vychutnať si ho od samotného začiatku až po koniec?
Úzke meštianske domy, vôňa mora a pokojné uličky – v prekrásnych Benátkach severu máte chuť sa stratiť. Za romantickou kulisou sa však skrýva mes
Máte chuť sa rozhýbať? Nenechajte sa zastaviť syndrómom prvého dňa, zranením ani pohodlnosťou. Oprášte tenisky z pivnice, dofúkajte si na bicykloc
Keďže marec je mesiacom knihy, pripravili sme si pre vás s Vydavateľstvom Ikar štyri súťaže o skvelé knihy. Súťažte teraz o prvú knihu Veda: Uniká
Nie je to festival v klasickom zmysle slova. Žiadne pódiá ani hlasná hudba, program je veľmi jednoduchý – prísť do parku a sadnúť si pod strom.
V zime sa často snažíme športovať rovnako intenzívne ako v lete, no narážame na únavu, pokles výkonu či frustráciu. Problém nie je v kondícii, ale
Nebavia vás preplnené letoviská a instagramové spoty? Máme pre vás nový trend – „quietcations“ – inteligentné cestovanie a personalizov
Hormóny ako odtrhnuté z reťaze netrápia ženy len počas menštruácie, tehotenstva a menopauzy. Na ich stabilitu vplýva aj životný štýl.
V prvom rade si musíme uvedomiť, že často skutočne nemáme pod kontrolou nič okrem seba samých.
Od zvukových až po lesné kúpele - v tomto článku nazrieme do všetkých kútov sveta a pozrieme sa na zaujímavé trendy vo svete starostlivosti o seba.
Ďaleko už bežať dokážete, no s rýchlosťou sa zatiaľ nekamarátite? Čítajte ďalej.
Poznáte kultúrne pamiatky našej malej krajiny? Preverte si svoje vedomosti!
Vzťah dvoch ľudí musí byť založený na dôvere, ktorá je nevyhnutná pre emocionálnu intimitu a pre zdravý, blízky vzťah. Nasledujúce tipy vám pom
Na stav chrbta majú aj činnosti a drobné zlozvyky, ktoré možno robíte aj vy. Skúste ich obmedziť, kompenzovať - alebo sa im úplne vyhnite.
Dopúšťate sa nasledujúcich tréningových omylov? Poradíme vám, ako svoju snahu nesabotovať.
Existuje silné prepojenie medzi stresom a množstvom tréningu. Ako zaťažiť organizmus počas náročných dní tak, aby to vaše telo zvládlo?
S lyžiarkou Martinou Dubovskou sme sa rozprávali nielen o športových výzvach, ktoré na ňu čakajú, ale aj o mentálnej príprave, ktorá jej pomáha i
Ešte nedávno sa na tieto miesta dostali iba polárnici, vy môžete v Grónsku podniknúť najlepšiu túru svojho života. Ak sa na ňu dobre pripravíte a
Do cvičenia sa nútime aj vtedy, keď sa nám nechce, lebo vnímame množstvo jeho benefitov. Aj v tomto prípade však nemusí platiť „čím viac, tým lep
Ktoré potraviny sú pre nás prospešné a ktorým by sme sa mali radšej vyhnúť? Otestujte v našom kvíze vaše znalosti - a možno sa dozviete aj niečo
Naučte sa, ako si vytvoriť dostatok času na všetky vaše záľuby. Získate tak od života presne to, čo chcete (a potrebujete).
Únava z pandémie, hrôzy vojny na dennom poriadku, ceny skáču ako zmyslov zbavené, prehlbujú sa materiálne rozdiely aj psychické deficity. Súčasná si
Najčastejšie kladenou otázkou smerovanou na výživových poradcov a trénerov je jednoznačne: „Čo mám spraviť, aby som čo najrýchlejše schudla?“
Beh je jedna z aktivít, ktoré mnohí z nás v teoretickej rovine túžia robiť, no v praxi ich neznášajú. Kým beh definitívne zavrhnete a zhodnotí
Chcete potrápiť vaše telo detoxom ako náplasťou na nezdravé stravovanie? Je ale detox vhodný pre vaše telo? A funguje vôbec?
Prechádzka s priateľmi vám prinesie emocionálnu útechu a malá príprava dokáže chôdzu urobiť o niečo pohodlnejšou aj po fyzickej stránke.
Niet ani najmenších pochýb o tom, že zdravý životný štýl by mal byť dôležitou súčasťou nášho života. Na druhej strane, každý extrém sa
Päť tipov, kam sa vybrať z Hrebienka, ktoré by ste určite mali zvládnuť. Nájdete medzi nimi obľúbené horské chaty, najstaršiu tatranskú osadu aj v
Tých zopár kíl navyše sa dá zbaviť celkom ľahko. Stačí trocha disciplíny a chuť behať.
Ste pripravení posunúť svoje športové výzvy na vyššiu úroveň?
Či sa cyklistike venujete pre radosť a zábavu, ale aj keď máte pretekárske ambície, chcete schudnúť alebo viac športovať - tento článok určený pr
Milióny ľudí sa v januári rozhodnú zmeniť svoj život k lepšiemu. A viete čo? Vy k tomu nepotrebujete drahé členstvo v posilňovni ani komplikované t
Na Nový rok sa rozhodnete, že niečo zmeníte. Či už sa týka postavy, zdravého životného štýlu, šetrenia alebo vzťahov, približne do 3. januára to
Čo si myslí moje dieťa, čo znamená slovo slayáda, ale aj odblokovanie čakier. Aj tieto veci vyhľadávali Slováci v Google počas roku 2025. Ktoré sa o
Ochrana pred slnečným žiarením nie je sezónna záležitosť. Ultrafialové žiarenie preniká na zemský povrch počas celého roka – aj cez oblaky, hmlu
Dokážeš čeliť výzvam, ktoré na teba čakajú? Na čo sa musíš pripraviť viac ako doteraz?
Rok 2026 môže byť rokom vášho lepšieho duševného zdravia. Zistite, ako môžu jednoduché predsavzatia priniesť zásadné zlepšenia do vašej mysle a
Nórsko, krajina fjordov a nedotknutej prírody, je jedným z najkrajších miest na svete pre milovníkov turistiky.
Ak máš filmy naozaj napozerané, všimneš si veci, ktoré iným uniknú. Poď vyskúšať, či si len bežný fanúšik alebo skutočný macher.
Čo naozaj robí šport s naším telom a psychikou?
Toto degeneratívne ochorenie mozgu sa nedá liečiť a je prirodzené, že si myslíme, že ak to má mama, znamená to, že to dostanem aj ja.
Odpovedzte na 15 otázok a zistite, ako si užiť koniec roka s čo najväčšou radosťou a bez zbytočného stresu.
Kto je najlepší barman vo vašej ulici? Ten, kto pozná správny mix chutí a má odvahu skúšať. Ste to vy, váš partner alebo sused?
Myslíte si, že viete, prečo to medzi vami viazne v sexe? Čo ak sa mýlite? Zorientujte sa a zistite, kde môže byť váš problém.
Zistite, či ste pravý filmový macher alebo si to len myslíte. Kvízujte o vianočných filmoch v druhej časti nášho kvízu.
Vstúpte do sveta, kde rozhodovali tituly a prísne pravidlá etikety. Tento kvíz preverí vašu schopnosť zažiariť medzi rodenými šľachticmi.
Myslíte si, že slovenské tradície sú divné? Svet má také, ktoré vás poriadne prekvapia. Dozviete sa o nich v tomto kvíze.
Poznáš toto tradičné jedlo naozaj tak dobre, ako si myslíš? Náš kvíz ti na to odpovie.
Komfort na zjazdovke nie je luxus, je to základ, ktorý vám umožní užívať si lyžovačku bez bolestí a zbytočného trápenia. Stačí sa zamerať na ni
Libido sa počas života mení. Tento kvíz ti pomôže zorientovať sa v otázke, prečo je tvoja túžba taká, aká je a či máš šancu to zmeniť.
Máš odvahu poznať kvalitu svojich filmových vedomostí o vianočných filmoch? Zapoj sa do kvízu, ktorý sme pre teba pripravili a ukáž, čo vieš.
Oslavy a jedlo bez výčitiek – je to vôbec možné? Otestuj sa a zisti, či si askét, labužník alebo majster zlatého stredu.
Zostavili sme pre vás zoznam obľúbených českých a slovenských vianočných piesní.
Rozdávame darčeky! Zapoj sa do súťažného kvízovania a seba a blízkych spoznáš skôr, ako spravíš zlé rozhodnutie.
Kedy ste naposledy chytili do ruky knihu a poriadne sa do nej začítali? Áno, rátajú sa aj audioknihy alebo knihy v elektronických čítačkách. Mnoh
Vyprážané húsenice namiesto kapra, pálenie diabla alebo televízny maratón s Káčerom Donaldom? Spoznajte nezvyčajné vianočné zvyky z rôznych kútov
Rozhovory, zaujímavé témy, ale aj poradenské články o témach, ktoré sú vám blízke. Aj kvôli týmto 13 článkom by ste si mali kúpiť zimný RELAX.
Päť lyžiarskych stredísk, testy lyží a skvelá zábava na zjazdovkách - nielen to ponúka aj v roku 2026 obľúbený eventový seriál SNOW SHOW. Nenecha
Osí pás je snom mnohých žien. Ale to si vyžaduje trpezlivosť a disciplínu. Tuk uložený v okolí pásu a brucha patrí totiž k tým najťažšie odbúr
Určite poznáte motivačné citáty o tom, ako sa nikdy nevzdávať. V niektorých chvíľach je to však najlepšie riešenie a nie je vôbec prejavom slabos
Moderná veda ukazuje, že cirkadiánne rytmy, hormonálne procesy, výber jedla a načasovanie kávy majú priamy vplyv na sústredenie, produktivitu a duš
Káva môže byť skvelým pomocníkom, ak ju pijete v správny čas a správnym spôsobom.
Je omyl myslieť si, že môžete jesť čokoľvek, a vďaka zdravému pohybu budete chudnúť.
Asi každý, kto už niekedy okúsil rakúske lyžiarske svahy, má potrebu sa na ne pravidelne vracať. Je to pochopiteľné: záruka snehu totiž znamená zá
Našli si vaše deti (alebo dokonca vy) dnes ráno v topánke milú sladkosť? Práve 6. december je na Slovensku a v iných európskych krajinách dňom sv. Mi
Až 171 krajín, zľavy vo výške 36 000 €. Cestovanie sa pre Slovákov stalo spôsobom, ako objavovať nové perspektívy a dopriať si zážitky, ktoré pr
Poznáte ten nepríjemný pohľad – kuracie stehno v chladničke, dátum spotreby dnes, ale vy odchádzate na víkend. Uvariť alebo vyhodiť? Odpoveď nie je
Gén, ktorý Tibeťanom umožňuje žiť vo vysokých nadmorských výškach, pochádza paradoxne od ľudí, ktorí žili v oveľa príjemnejších podmienkach.
Rýchlejšie spaľovanie môžete dosiahnuť vďaka koreninám, ako sú škorica, čili, kari alebo zázvor.
Napomôcť otehotneniu a udržaniu plodu môžu aj vhodné výživové doplnky a bylinky. Ktoré fungujú, vám prezradí výživový špecialista Boris Bajer
Neurčité svrbenie, pocit čudnej vlhkosti alebo známky krvácania, všetky tieto problémy sa často zhoršujú po telesnej námahe, cvičení a znamenajú o
Vždy sa budeme pýtať na zmysel života a klásť si otázky o vlastnej existencii. Je to v našej (ľudskej) prirodzenosti. Predstava smrti v nás vyvoláva
Poznáte efekt lotosového kvetu? Napriek neustálemu vystavovaniu prachu, špine a dažďu zostávajú listy lotosu čisté a suché.
Na to, aby sme sa cítili šťastné, nám nepostačia len psychologické návody a dobrá kamarátka, náladu ovplyvňujú aj dostatočné množstvá vitamíno
Imunitný systém je sieť tkanív, buniek a orgánov, ktoré bojujú s baktériami, vírusmi, hubami a parazitmi. Ak tento systém spozoruje v tele votrelca, v
Tajomstvo pevného, predovšetkým psychického zdravia môže ležať na prekvapivom mieste – v prítomnosti. Nech už ste kdekoľvek, buďte tam úplne.
SPORTMEDIA, S.R.O.
Lamačská cesta 45
841 03 Bratislava
sportmedia@sportmedia.sk
www.sportmedia.sk