Je úplne jedno, či bicyklujete po cestnej komunikácii alebo po cestičke pre cyklistov. Stále platí pravidlo: vidieť a byť videní. Počasie už lepšie nebude a každý deň vidíme, že sa stmieva o čosi skôr. Viditeľnosti nepridávajú ani hmly či šero. Buďte preto predvídaví a dbajte o svoju bezpečnosť. Vyberte si správne svetlá na váš bajk ešte dnes.
Cyklistické nohavice sú základ. Mali by byť pohodlné, vyrobené z kvalitného materiálu a zároveň musia plniť svoju funkciu. Ak sú gate zlé, z výletu nebudete mať dobrý pocit a nepodáte ani dobrý výkon. Aké cyklistické nohavice si vybrať na letnú sezónu?
Cyklistika udržuje pružné cievy, učí srdce pracovať ekonomicky a vaše pľúca počas šliapania do pedálov dokážu naplno využívať svoju kapacitu. Jednoducho, zdravotná idylka. Lenže čo robiť, ak vám dobrý pocit z jazdy kazí bolesť, tŕpnutie končatín či kŕče.
Vianoce sa už pomaly blížia. Všetci sa plašia za nákupmi a darčekmi. Najhorší je však krok, keď sa musíme rozhodnúť, čím dotyčného budeme chcieť potešiť. Ak máte doma cyklistu, máte vyhraté.
Jedným zo základných pravidiel obliekania pri zimných športoch je mať nohy v teple a suchu. Je totiž veľmi ľahké prechladnúť „zospodu”, navyše sú chodidlá omnoho náchylnejšie na chlad.
Chlad a kratšie denné svetlo už možno mnohých odradili od vonkajších voľnočasových aktivít. Ak si však chcete naďalej užívať zážitok z jazdy, vybavte sa poriadnym cyklo oblečením.
Cyklistika je kolektívny šport, ktorý si vie vychutnať celá rodina. Skvelé na nej je aj to, že svoju prvú cyklotúru môžu absolvovať aj deti, ktoré ešte nevedia bicyklovať. Čo všetko potrebujete na rodinnú letnú cyklistiku?
Vymeniť auto za bicykel je ľahšie, ako si myslíte. Okrem toho, že vďaka bicyklu budete šetrnejší k životnému prostrediu, budete robiť aj niečo pre seba a svoje zdravie - pravidelná fyzická aktivita na ráno vám povzbudí mozgovú činnosť, kým jazda z práce zas odventiluje všetky pracovné záležitosti.
Copyright © 2024 Sportmedia, s.r.o. Partnerské weby: cyklisticke.trasy.sk biker.sk surfmagazin.sk
