Nebojte sa vypnúť mobil, nič vám neujde. Práve naopak!
Výskumný tím z Pennsylvánskej univerzity potvrdil, že skrátenie času stráveného na sociálnych sieťach na maximálne 30 minút denne znižuje riziko depresií a pocitov osamelosti.
Môže vás zaujímať:
Ako sa naučiť hovoriť Nie?
Vplyv sociálnych sietí na zdravie je horúcou témou posledných rokov, toto však bola prvá štúdia, ktorá poukázala na príčinno-následný vzťah medzi sociálnymi sieťami a duševným zdravím.
Text: RELAX
Foto: Shutterstock
1/1
