Cyklistika
Rady pre cyklistov
28. októbra 2024

Na čo nezabudnúť počas zimnej cyklistiky

Ste cyklistom telom i dušou a svoj bike neodkladáte ani s príchodom chladného počasia? V tom prípade patríte k menšine, ktorá sa vyznačuje odvahou,  vytrvalosťou a húževnatosťou.

Na čo nezabudnúť počas zimnej cyklistiky

Tieto vlastnosti však samy osebe nestačia. Aby ste si jazdy v zimnom období užili na maximum, musíte dodržiavať viacero zásad. Kým v lete nebude vadiť, ak zabudnete na niektorý z nasledovných bodov, v zime sa vám to môže maximálne vypomstiť. Dôležité je preto oveľa viac plánovať.

V prvom rade je nevyhnutné dokonale si premyslieť samotnú trasu. Sneh, rýchle stmievanie sa, ale i slabá viditeľnosť vás môžu poľahky zmiasť a rozhodne sa nevyplatí ostať v mínusových teplotách na neznámom mieste. Radšej sa na tripy vyberte vždy minimálne vo dvojici, aby ste si boli vzájomne oporou. Odporúčame tiež vziať si do cyklopočítača aj náhradné batérie, ale tiež klasickú mapu do batoha. Zároveň vopred dôkladne preskúmajte predpoveď počasia.

Mohlo by vás zaujímať
Kenny
Bicykle a výbava
2. júla 2024

Leto bikerov sa ponesie v znamení KENNY produktov

Zabudnite na nechránené roviny i prílišné stúpanie

Nie že sa vyberiete hneď bezhlavo na celodenný výlet. Pokiaľ s cyklistikou v zime nemáte bohaté skúsenosti, najprv sa v teréne otestujte. Myslite na to, že menej je viac a krátky, no intenzívny zážitok môže byť oveľa kvalitnejší než zbytočne dlhý pobyt, ktorý potrápi vaše psychické i fyzické sily. Nie je vhodné vyberať si na bicyklovanie v zime príliš rovinaté scenérie, ani krajinu s vysokým stúpaním.

Prepravte sa napríklad pokojne časť trasy inou formou dopravy – napríklad vlakom a užívajte si na bicykli len tie najkrajšie výhľady a menej náročné časti. Na kvalite celkového zážitku vám to neuberie.

zimná cyklistika

Alfou a omegou je kvalitné osvetlenie 

Ideálne je zabezpečiť sa dvoma svetlami vpredu a dvoma vzadu, takže ak by aj došlo k akémukoľvek zlyhaniu, vždy ostanete dostatočne osvetlení. Najjasnejšie svetlo by ste mali mať na riadidlách bicykla, nezabúdajte však ani na svetlo na prilbe, prípadne priamo na ruke. Vzadu si okrem klasického svetla zabezpečte aj svetlo na batoh alebo rovno batoh s osvetlením, prípadne nejaké svetlo umiestnite na oblečenie. 

Nezabudnite ani na kvalitné oblečenie s reflexnými prvkami. Aktuálne už zvyknú mať všetky modely aplikované minimálne drobné reflexné prvky, ak nie rovno celý lem. Vhodné je mať na sebe naraz čo najviac reflexných prvkov, pokojne preto „dovybavte“ seba reflexnou vestou a bicykel aj páskami. Myslieť v tomto prípade len na módu sa nevypláca. 

zimná cyklistika

Drobnosti nad zlato

V zime jazdite len na bicykli, ktorý dobre poznáte, a s ktorým ste sa stihli počas roka zžiť. Neskúšajte žiadny nový model, nemuselo by sa vám to vyplatiť. Hoci nie ste priateľom blatníkov, v zime sa im určite nebráňte. Na ochranu pred snehom a vodou si lepšieho pomocníka budete vedieť len ťažko predstaviť.

Postarajte sa o svoj bicykel aj tým, že si do batožiny pribalíte kvalitné mazanie, základné servisné náradie či nástroje na základnú opravu duše, prípadne náhradnú dušu a mini pumpu.

Rovnako intenzívne však myslite aj na seba. Nikdy si nezabudnite pribaliť základný snack pre každý prípad, ale ani termosku s teplým nápojom. 

zimná cyklistika

Nepodceňte žiadny kus oblečenia

Čo sa týka oblečenia, najlepšou radou je rozhodne vrstvenie. Lepšiu stratégiu a ochranu ešte nik nevymyslel. Dôležitá je najmä funkčná základná vrstva v podobe termo bielizne, ktorá dokáže dobre odvádzať vlhkosť a udrží vás v teple,  a niekoľko kvalitných kusov oblečenia na nej. Pre prípad, že by ste museli niekde stáť – či už kvôli oddychu, oprave alebo nehode, musíte so sebou určite mať aj naozaj teplé oblečenie v podobe zimnej bundy. Veľmi dôležitá je tiež pokrývka hlavy. Samotná prilba vás nijako nezahreje, preto si pod ňu dajte minimálne čelenku, ideálnejšie však cyklistickú čiapku. Skvelý je tiež nákrčník. Oči chráňte kvalitnými okuliarmi, ruky vodeodolnými zimnými rukavicami – najlepšie tiež s reflexným pásikom. V zime by ste si rozhodne mali zaobstarať zateplené zimné tretry, ktoré navyše ochránite vysokými neoprénovými návlekmi. Myslite tiež na protišmykové podrážky. 

Komfort vám zabezpečia aj hrejivé vankúšiky na ruky a nohy, ktoré si jednoducho vložíte do rukavíc či topánok. 

Dobrá rada na záver 

Pri jazde v zime rozhodne oceníte plášť so širším dezénom a neoceniteľné je zvoliť si nižší posed – teda znížiť bežnú výšku sedadla. Budete sa cítiť oveľa stabilnejšie. A po výlete nezabudnite bicykel naozaj dôkladne očistiť a vysušiť.


Text: SK Profi Bike
Foto: Shutterstock

1/1
#bicyklovanie v zime #cyklista #cyklistická výbava #cyklistika #jesenná cyklistika #sk profi bike #Sk-profi bike #zima #zimné aktivity #zimné športy

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

Cyklistika
1. augusta 2023

Viete, ako skĺbiť bicykel a povinnosti? Prinášame vám osem tipov, ako na to!

Veľa cyklistov má problém prepojiť svoj koníček s pracovným, prípadne rodinným životom. Nie je to jednoduché, ale ani nemožné.

Cyklistika
12. októbra 2021

Cyklovýlet zabudnutým juhom Slovenska. Spoznajte Novohrad – globálny geopark UNESCO, sopečnú prírodu a najlepší výhľad z juhu až na Gerlach.

Predposledným tipom zážitkového objavovania Banskobystrického kraja na bicykloch a počas výzvy HYBAJ NA BAJK sa ocitneme v slnkom zaliatom Novohrade.

SK Profi Bike cyklodresy
Cyklistika
17. apríla 2025

Cyklodres na bežné bicyklovanie – áno alebo nie? Za nás rozhodne áno

Cyklodres je len pre profesionálov, nesedí mi, upozorňuje na nedostatky mojej postavy. To je len niekoľko argumentov, ktorými sa zvyknú cyklisti oháňať

Bicyklovanie s reflexnými prvkami. Foto: Shutterstock
Cyklistika
8. januára 2021

Ako zvýšiť bezpečie mestskej jazdy na bicykli. Doplňte si reflexné prvky.

Cyklista by mal byť predovšetkým pre vlastnú bezpečnosť, a nie pre existenciu zákona viditeľný z každej strany, a to v najvyššej možnej miere.

Cykloasistencia2 960x500
Cyklistika
7. marca 2022

Tour de France 2022 začína v Dánsku.

Posledné roky zaznamenávame výrazný nárast záujmu o cyklistiku. Dokazujú to nárasty počtov v automatických počítadlách v mestách a na cyklotrasác

žena na horskom bicykli v lese
Cyklistika
14. apríla 2024

Ako si zvýšiť sebavedomie na horskom bicykli?

Bez ohľadu na to, či ste v horskej cyklistike úplný nováčik a cítite sa trochu vystrašene, alebo jazdíte už nejaký čas, ale stále sa snažíte zlep

Cyklistika, lemur
Bicykle a výbava
27. júna 2020

Leto na bicykli: Viete ako sa správne obliecť na cyklovýlet?

Leto a slnko - toto obdobie ťahá na cesty čoraz viac cyklistov. Milovníci tohto športu by povedali, že nie je nič lepšie, ako sa ísť na bajku poriadne

Ybbstalská cyklotrasa (c) Niederösterreich Werbung, Mostviertel / schwarz-koenig.at
Cyklistika
20. júna 2021

Na bicykli po Dolnom Rakúsku. 8 skvelých cyklistických rád a tipov na výlety

Dolnorakúsky kraj je prezývaný aj rajom pre milovníkov cyklistiky. V historickom srdci Dolného Rakúska totiž spája husto prepletená sieť cyklistickýc

Letná cyklistika s deťmi - čo potrebujete? Foto: Shutterstock
Bicykle a výbava
19. júla 2019

Letná cyklistika s deťmi – čo potrebujete?

Cyklistika je kolektívny šport, ktorý si vie vychutnať celá rodina. Skvelé na nej je aj to, že svoju prvú cyklotúru môžu absolvovať aj deti, ktoré

Ak si chcete dobre zajazdiť, Bardejov vás nesklame.
Iné športy
7. júna 2021

Kam sa vybrať v Bardejove? Kat je najfotografovanejším miestom, predbehol aj populárnu Sissi.

Mesto Bardejov zapísané do Zoznamu svetového kultúrneho a prírodného dedičstva UNESCO je známe najmä vďaka kúpeľom a zachovaným historickým objekt

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu