Menej námahy – viac zábavy pri bicyklovaní

20. marca 2025

Len kvalitný a ľahký bicykel umožní deťom jazdiť s istotou a radosťou, čo podporuje pravidelný pohyb a budovanie vzťahu k tomuto športu, ktorý im môže vydržať po celý život.

Medové hody na tanieri

20. marca 2025

Tekuté zlato poslúži nielen na osladenie čaju. V kuchyni má široké využitie s množstvom zdravotných benefitov. 

Wellbeing na tanieri 

19. marca 2025

Ako strava ovplyvňuje našu pohodu, spokojnosť a celkové zdravie. 

Ako zvládnuť predpretekovú etapu?

19. marca 2025

Príprava na bežecké preteky býva pestrá. Za niekoľko týždňov nabeháte kvantum kilometrov, zničíte sa na intervaloch a po behoch v kopcoch vám budú horieť stehná. No pri otázke, čo je na celej príprave najťažšie, vám aj tak väčšina bežcov povie: predpreteková etapa.

Zavrieť reklamu