Dobrí priatelia sú jednou z najlepších investícií do nášho zdravia
Priatelia sú tu s nami počas najkrajších aj najťažších chvíľ nášho života. Ich význam však nespočíva len v spoločných zážitkoch či zábave
Kampaň "Chceme tvoje NIČ" oslovuje Slovákov s výzvou na podporu detí a dospelých so zdravotným znevýhodnením združených v APPA venovaním 2 % z daní.
Do konca apríla máte opäť možnosť venovať 2 % tretiemu sektoru. Pre neziskové organizácie na celom Slovensku je to príležitosť, ako získať a použiť na verejnoprospešný účel aspoň časť daní nás všetkých. Rozhodnutie, komu váš podiel zo zaplatenej dane poskytnete, je na vás. Ak ho nevenujete nikomu, peniaze ostanú v štátnom rozpočte.
Pre Asociáciu pomoci APPA je mediálna kampaň každoročne dôležitou iniciatívou. Tento rok sa do nej zapojili aj známe tváre. Ponuku účinkovať ochotne prijal obľúbený seriálový otecko – herec Marek Fašiang. Jeho podpora a energia priniesli kampani osobný rozmer, čím sa stala ešte autentickejšou a príťažlivejšou. Na scéne vystupuje po boku trojice zdravotne znevýhodnených detí a ich rodičov.
„Ja sa vždy veľmi rád na takýchto natáčaniach zúčastňujem, a je to pre mňa absolútne ok, že ak môže človek aspoň nejakou minimálnou formou pomôcť, tak to vždy urobím veľmi rád. Najsilnejší moment z nakrúcania bolo to, ako sa každé jedno z účinkujúcich detí snažilo podať v tom klipe maximálny výkon, samozrejme v rámci svojich možností. To bolo veľmi milé, veľmi silné,“ hovorí Marek Fašiang, ktorému filantropia nie je cudzia ani v každodennom živote. „Je veľmi dôležité pomáhať, je veľmi dôležité pomáhať adresne a myslím si, že organizácia APPA to robí skutočne dobre. Aj vďaka Asociácii pomoci APPA môže mať veľké množstvo detí a dospelých so zdravotným znevýhodnením o niečo jednoduchší život a to je úžasné,“ dodáva na adresu APPA, ktorá pomáha už viac ako 15 rokov.

Na spotoch na 2 % pre zdravotne znevýhodnených v Klube APPA sa už päť rokov podieľajú majstri slovenskej kreatívy a produkčného fachu.
„V rámci kampane pre APPA sme sa rozhodli zamerať na autentickosť, empatiu a príbeh, ktorý rezonuje so širokou verejnosťou. Cieľom bolo ukázať, že pomoc ľuďom so zdravotným znevýhodnením nie je len otázkou veľkých čísiel, ale je niečo, čím môže pomôcť naozaj každý z nás. Či už vaše 2 % predstavujú hodnotu večere, kávy alebo novej kabelky, každá pomoc sa počíta a kumulatívne môže mať naozaj veľký zásah do životov zdravotne znevýhodnených“, hovorí Jord Nikov z agentúry Work&Hugs, ktorá je autorom konceptu a kreatívnej myšlienky kampane.
Produkciu televízneho a online spotu mala pod palcom spoločnosť Shadex Media na čele s producentom Ladislavom Bónom. K spolupráci s APPA sa vrátili po dvojročnej prestávke (v roku 2022 pre Asociáciu vytvorili kampaň Posun o 2 % k lepšiemu). Tohtoročný reklamný spot sa nakrúcal koncom roka v priestoroch Novej Cvernovky a na ďalších miestach v Bratislave, a všade sa snažili vytvoriť príjemné a autentické prostredie.
„Bolo skvelé sa k spolupráci vrátiť. Nadviazali sme na predchádzajúce skúsenosti a snažili sa produkciu posunúť ešte ďalej. Vďaka dobrej organizácii zo strany APPA prebiehalo všetko hladko. Sme hrdí, že sme mohli byť súčasťou kampane Chceme tvoje NIČ, ktorá ukazuje, že aj malé gesto – venovanie 2 % z daní, môže mať veľký dopad,“ hovorí Ladislav Bóna, zakladateľ a výkonný producent SHADEX MEDIA.
Pre režiséra Teodora Kuhna bolo nakrúcanie príjemným návratom do doby, kedy sa naplno venoval dobročinnosti. „Po vysokej škole som brigádoval v občianskom združení, ktoré sa venovalo ľuďom s telesným znevýhodnením, čiže mám skúsenosť aj ako opatrovateľ či animátor. Mal som trochu stres, keďže na koniec spotu som chcel natočiť autentické úsmevy detských klientov APPA. Ono je na kamere vždy vidno, keď sú emócie falošné. Našťastie, to, čoho som sa obával najviac, sa ukázalo ako najľahšie. Tým, aká bola na natáčaní dobrá atmosféra, sa deti usmievali samé od seba a nemusel som režírovať,“ hovorí Kuhn.
Pred kameru šikovného Jakuba Chebana sa postavili šesťročný Oliver s Downovým syndrómom, deväťročná Ninka a dvadsaťročný Dominik s detskou mozgovou obrnou v sprievode rodičov.
„Kampaň pre APPA bola jedným z mojich posledných reklamných nakrúcaní v decembri. Bola výnimočná práve preto, že išlo o neziskovku a zápal pre dobrú vec takpovediac sršal z každej strany. Bolo to veľmi príjemné nakrúcanie, kde sme mali možnosť pomôcť dobrej veci,” hovorí Cheban.
Z hľadiska vizuality spotu sa spoločne s režisérom snažili nájsť jednoduchý a divácky prívetivý kľúč. Práca s kamerou a svetlom bola veľmi prirodzená, obraz nechal vyniknúť emócie a autenticitu protagonistov.
„Pracovali sme s dlhšími zábermi, aby sme čo najlepšie vystihli atmosféru a nenarúšali spontánnosť okamihov. Musím vyzdvihnúť flexibilitu technických zložiek ako napr. camera department (REPRODUCTION RENTAL), osvetľovačov (SHINING) a grip (TRIZONE) práve preto, že ak pracujete pred kamerou s deťmi, ktoré majú špecifické potreby, je kľúčové vytvoriť im safe space a príjemné prostredie, kde sa budú cítiť komfortne. Boli neuveriteľne flexibilní, efektívni a hlavne ľudskí, čo sa príjemne odrazilo atmosférou na sete,” približuje kameraman, pre ktorého boli najsilnejšími momentmi z nakrúcania zábery “reálnych protagonistov” a záver spotu, kedy kamera stopla, ale nálada hercom z tvárí nezmizla. „Deti nám takto znova pripomenuli, čo znamená bezprostredné šťastie. A práve pre takéto momenty má táto práca zmysel.”
Ladislav Bóna za Shadex Media dopĺňa: „Aj keď nešlo o profesionálnych hercov, ich prirodzenosť a odhodlanie dodali spotom autenticitu a emóciu. Vidieť ich nasadenie nám pripomenulo, akú dôležitú prácu APPA robí každý deň.

„Každý malý krok k pomoci je pre mňa dôležitý,“ povedal o svojej účasti v kampani herec Marek Fašiang. Jeho prítomnosť na pľaci dodala natáčaniu ešte silnejšiu energiu. Dominik, ktorý je jeho veľkým fanúšikom, bol zo stretnutia s ním nadšený. A prečo si Marek myslí, že podpora môže zmeniť život tých, čo to najviac potrebujú?
„To sú drobné veci, ktoré si možno ani neuvedomujeme, ale nový vozík, alebo nejaká rehabilitácia, alebo špeciálne upravený počítač či program skutočne ľuďom so zdravotným znevýhodnením môže zmeniť život o 180 stupňov. Môže to byť pre nich radikálna zmena, ktorá im môže pomôcť či už zdravotne, psychicky alebo komplexne, a na to treba myslieť.”
Každá z rodín, ktorá sa zapojila do kampane, prechádza svojím vlastným náročným príbehom, no všetky tieto príbehy spája túžba po lepšom živote a podpore.
Ninka bojuje so zdravotným znevýhodnením, ktoré si vyžaduje pravidelné terapie. „Rehabilitácie sú pre nás veľmi dôležité, aby sme mohli Ninke zabezpečiť zdravotnú starostlivosť, ktorá je nevyhnutná,” hovorí mama Erika Blaškovičová. Financie z 2 % už použili na zahraničnú operáciu a na dcérkine rehabilitačné pobyty.
Oliver mal krátko po narodení zdravotné komplikácie, ktoré zastavili jeho psychomotorický vývoj. Jeho mama Marianna Košinárová hovorí: „Bez možnosti získavať 2 % ani neviem, kde by sme boli.“ Oliver momentálne intenzívne cvičí a minulý rok sa mu podarili prvé samostatné kroky. Financie z 2 % sú nevyhnutné na financovanie jeho rehabilitácií, logopédie, špeciálnej pedagogiky a pomôcok.
Dominik má pred sebou mnoho výziev, najmä v oblasti pohyblivosti a posilnenia svalov, ale s každým cvičením sa približuje k svojmu cieľu. „Tieto financie nám veľmi pomáhajú pri uhrádzaní nákladov na liečebné procedúry a zdravotné pomôcky, ktoré sú pre nás ťažko dostupné,“ hovorí Mária Bizoňová, Dominikova babička.
Príbehy protagonistov v spote sú dôkazom, že aj malé kroky môžu viesť k veľkým zmenám. Diváci spot môžu v týchto dňoch zachytiť na obrazovkách televízie ta3 a jeho rozhlasová verzia beží na vlnách Trnavského rádia.



Venujte 2 % z daní a pomôžte tam, kde je to najviac potrebné.
Venujte ich APPA! V mene zdravotne znevýhodnených detí aj dospelých veľmi pekne ďakujeme za nezištnú pomoc.
Text a foto: APPA
Priatelia sú tu s nami počas najkrajších aj najťažších chvíľ nášho života. Ich význam však nespočíva len v spoločných zážitkoch či zábave
Hudba z 90. a nultých rokov sa niesla v znamení rebríčkov MTV a Deky, napálených CD-čiek a prvých stiahnutých MP3.
Spálňa je miestom pokoja a kvalitného spánku. Správne zvolené izbové rastliny priestor zútulnia a dokonca môžu prospieť aj k lepšej kvalite vzduchu.
Poradíme vám, čo jesť a čo nejesť, aby ste svojmu behu viac pomohli, ako uškodili.
Počuli ste už o meste s dokonalým hviezdicovým pôdorysom, ktoré navrhli Benátčania, ale nikto sa do neho nechcel nasťahovať? Taliansko vie prekvapiť
Otestujte sa v kvíze a zistite, ako dobre sa vyznáte v Európe.
Vyberte si zo širokej škály letných outfitov Horsefeathers. Osvedčia sa pri športe, na výlete v horách aj počas bežných dní v meste.
Prázdninová nálada a pocit voľnosti nám často dávajú pocit, že môžeme na chvíľu vypnúť a zabudnúť na starosti. To je napokon jeden z dôvodov,
Medzi Spišskou Belou, Ľubicou a Levočskými vrchmi sa ukrýva krajina, ktorú mnohí ľudia stále vnímajú ako biele miesto na mape. Bývalý vojenský pri
Luxusné Seychely, divoký Réunion, civilizovaný Maurícius a pestrý Madagaskar. Spája ich vzácna voňavá korenina, ktorej cena prekonáva cenu striebra.
Rakúsko je plné netradičných kuriozít a zaujímavých miest, ktoré verejnosť ešte naplno neobjavila. My vás tam teraz zoberieme, no odporúčame vám
Voda alebo hory? Paddleboard alebo bicykel? Zistite v kvíze, po čom vaša duša túži.
Prázdninový čas láka na oddych k vode. Zistite, ako dobre poznáte destinácie, ktoré počas dovoleniek navštevuje množstvo turistov.
Chorvátsko má zvláštnu schopnosť – spomalíte bez toho, aby ste si to uvedomili. Je zárukou skvelej dovolenky a ponúka skutočnú realitu bez filtrov
Pre vysoké teploty a vlhkosť nepovažujú mnohí bežci letné mesiace za ideálne na behanie. Leto je však dlhé a nechce sa nám veriť, že by ste ho dok
Vyskúšajte náš ľahký kvíz, zistite niečo nové o maku a vyhrajte!
Pred dovolenkou to pozná asi každý – pocit, že treba byť pripravený na všetko. Výsledkom býva preplnená lekárnička, v ktorej je viac „čo keby
Najnovšie dáta ukazujú, že len 4 % ľudí používajú ochranný faktor SPF každý deň, zatiaľ čo takmer deväť z desiatich Slovákov si nechráni poko
Väčšina ľudí sa vráti s fotkou pri Veľkom čínskom múre. No vy môžete zažiť omnoho pestrejšiu a fotogenickejšiu tvár tejto krajiny – levitujú
Prečo by ste nemali urobiť všetko, o čo vás ostatní žiadajú? A prečo aj dôvod, pre ktorý to spravíte – a zo začiatku sa javí ako naozaj „dobr
Leto má svoje jasné a neodškriepiteľné výhody. Vstávate za svetla, takmer za svetla si aj líhate, celkom prirodzene máte viac pohybu, potrebujete menej
Región Apúlia, symbolický opätok na talianskej „čižme“, nie je len plážovou destináciou, jeho mestá vás tiež nadchnú.
Južný ostrov Nového Zélandu je štyrikrát väčší ako Slovensko a každých sto kilometrov tu príroda mení tvár. Od zasnežených štítov Južných
Viete, kto napísal Antigonu a čo je metafora? Skúste, či by ste tento rok zmaturovali zo slovenčiny a literatúry.
Nepochybne ste sa už dopočuli, ako vám vitamíny dodajú energiu a ochránia pamäť. Tabletka na všetko však neexistuje.
Karibik v Cancúne má zvláštnu farbu. Je to niečo medzi tyrkysovou, smaragdovou a modrou. V Acapulcu dovolenkovali filmové hviezdy. Alebo vás viac lákaj
Azda všetci bežci sa stretnú s rozličnými zdravotnými problémami. Väčšine možno veľmi jednoducho predísť, no napriek tomu by ste mali ovládať z
Každý rok v máji sa mesto na Azúrovom pobreží stane na pár dní metropolou filmového sveta.
Ak nemáte s behaním skúsenosti, začiatky dokážu byť poriadne bolestivé. Beh má ale množstvo benefitov na naše telo a myseľ - toto je osem z nich.
Mnohé citáty sme počuli toľko ráz, až sa stali notoricky známe. Viete však, kto je ich autorom alebo prečo boli vyslovené? Otestujte sa v našom kvíz
Otestujte sa v našom kvíze, spoznajte aj menej známe miesta Chorvátska - a načerpajte inšpiráciu na letnú dovolenku.
Úchvatná polárna žiara, magické ľadové fjordy alebo jazda v sobom záprahu po zamrznutých pláňach. Zima v Škandinávii je úžasná. Rovnako zaujíma
Záhradná cesta, ktorá vedie po tých najkrajších miestach južnej Afriky, vás bude baviť. A prekoná všetko, čo ste doteraz poznali len z dokumentárny
Tento sprievodca vám pomôže podávať najlepšie výkony, rýchlejšie sa zotaviť a zachovať si zdravé a optimálne fungujúce telo.
Vietnam, to je aspoň päť krajín v jednej – záleží len na tom, kde vystúpite z lietadla.
Prečítajte si, aké benefity a riziká prináša každodenný bežecký tréning.
Vitamíny sú organického pôvodu a vytvárajú ich žijúce organizmy. Ľudské telo si ich nedokáže vyrobiť, preto ich musíme prijímať v potrave.
To, že je dôležité čítať, si treba pripomínať stále. Zapojte sa do kvízu a zistite, ako dobre poznáte detské knižné klasiky.
Tento trend potvrdzujú aj aktuálne správy Úradu verejného zdravotníctva SR, podľa ktorých dominovali v ovzduší veľmi vysoké koncentrácie peľov lie
Hlavné mesto Poľska je mestom kontrastov a druhých šancí. Medzi ulicami s historickým nádychom a mrakodrapmi sa zrodila moderná metropola. Prekvapí
Hory dnes lákajú viac ľudí než kedykoľvek predtým. Ktoré chyby robíme najčastejšie počas jarnej turistiky, prezradil horský záchranár z N
Gran Canaria je malým kontinentom – počas jediného dňa prejdete z púšte do borovicových hôr, z koloniálnej architektúry do futuristického akvária
Kto raz navštívi Madeiru, pochopí, prečo sa jej hovorí „ostrov večnej jari“. Zelená hornatá perla v Atlantiku ponúka romantiku aj adrenalínové z
Aké by to bolo, nemusieť sa do aktivity, akou je práve beh, nútiť a vychutnať si ho od samotného začiatku až po koniec?
Úzke meštianske domy, vôňa mora a pokojné uličky – v prekrásnych Benátkach severu máte chuť sa stratiť. Za romantickou kulisou sa však skrýva mes
Máte chuť sa rozhýbať? Nenechajte sa zastaviť syndrómom prvého dňa, zranením ani pohodlnosťou. Oprášte tenisky z pivnice, dofúkajte si na bicykloc
Keďže marec je mesiacom knihy, pripravili sme si pre vás s Vydavateľstvom Ikar štyri súťaže o skvelé knihy. Súťažte teraz o prvú knihu Veda: Uniká
Nie je to festival v klasickom zmysle slova. Žiadne pódiá ani hlasná hudba, program je veľmi jednoduchý – prísť do parku a sadnúť si pod strom.
V zime sa často snažíme športovať rovnako intenzívne ako v lete, no narážame na únavu, pokles výkonu či frustráciu. Problém nie je v kondícii, ale
Nebavia vás preplnené letoviská a instagramové spoty? Máme pre vás nový trend – „quietcations“ – inteligentné cestovanie a personalizov
Hormóny ako odtrhnuté z reťaze netrápia ženy len počas menštruácie, tehotenstva a menopauzy. Na ich stabilitu vplýva aj životný štýl.
V prvom rade si musíme uvedomiť, že často skutočne nemáme pod kontrolou nič okrem seba samých.
Od zvukových až po lesné kúpele - v tomto článku nazrieme do všetkých kútov sveta a pozrieme sa na zaujímavé trendy vo svete starostlivosti o seba.
Ďaleko už bežať dokážete, no s rýchlosťou sa zatiaľ nekamarátite? Čítajte ďalej.
Poznáte kultúrne pamiatky našej malej krajiny? Preverte si svoje vedomosti!
Vzťah dvoch ľudí musí byť založený na dôvere, ktorá je nevyhnutná pre emocionálnu intimitu a pre zdravý, blízky vzťah. Nasledujúce tipy vám pom
Na stav chrbta majú aj činnosti a drobné zlozvyky, ktoré možno robíte aj vy. Skúste ich obmedziť, kompenzovať - alebo sa im úplne vyhnite.
Dopúšťate sa nasledujúcich tréningových omylov? Poradíme vám, ako svoju snahu nesabotovať.
Existuje silné prepojenie medzi stresom a množstvom tréningu. Ako zaťažiť organizmus počas náročných dní tak, aby to vaše telo zvládlo?
S lyžiarkou Martinou Dubovskou sme sa rozprávali nielen o športových výzvach, ktoré na ňu čakajú, ale aj o mentálnej príprave, ktorá jej pomáha i
Ešte nedávno sa na tieto miesta dostali iba polárnici, vy môžete v Grónsku podniknúť najlepšiu túru svojho života. Ak sa na ňu dobre pripravíte a
Do cvičenia sa nútime aj vtedy, keď sa nám nechce, lebo vnímame množstvo jeho benefitov. Aj v tomto prípade však nemusí platiť „čím viac, tým lep
Ktoré potraviny sú pre nás prospešné a ktorým by sme sa mali radšej vyhnúť? Otestujte v našom kvíze vaše znalosti - a možno sa dozviete aj niečo
Naučte sa, ako si vytvoriť dostatok času na všetky vaše záľuby. Získate tak od života presne to, čo chcete (a potrebujete).
Únava z pandémie, hrôzy vojny na dennom poriadku, ceny skáču ako zmyslov zbavené, prehlbujú sa materiálne rozdiely aj psychické deficity. Súčasná si
Najčastejšie kladenou otázkou smerovanou na výživových poradcov a trénerov je jednoznačne: „Čo mám spraviť, aby som čo najrýchlejše schudla?“
Beh je jedna z aktivít, ktoré mnohí z nás v teoretickej rovine túžia robiť, no v praxi ich neznášajú. Kým beh definitívne zavrhnete a zhodnotí
Chcete potrápiť vaše telo detoxom ako náplasťou na nezdravé stravovanie? Je ale detox vhodný pre vaše telo? A funguje vôbec?
Prechádzka s priateľmi vám prinesie emocionálnu útechu a malá príprava dokáže chôdzu urobiť o niečo pohodlnejšou aj po fyzickej stránke.
Niet ani najmenších pochýb o tom, že zdravý životný štýl by mal byť dôležitou súčasťou nášho života. Na druhej strane, každý extrém sa
Päť tipov, kam sa vybrať z Hrebienka, ktoré by ste určite mali zvládnuť. Nájdete medzi nimi obľúbené horské chaty, najstaršiu tatranskú osadu aj v
Tých zopár kíl navyše sa dá zbaviť celkom ľahko. Stačí trocha disciplíny a chuť behať.
Ste pripravení posunúť svoje športové výzvy na vyššiu úroveň?
Či sa cyklistike venujete pre radosť a zábavu, ale aj keď máte pretekárske ambície, chcete schudnúť alebo viac športovať - tento článok určený pr
Milióny ľudí sa v januári rozhodnú zmeniť svoj život k lepšiemu. A viete čo? Vy k tomu nepotrebujete drahé členstvo v posilňovni ani komplikované t
Na Nový rok sa rozhodnete, že niečo zmeníte. Či už sa týka postavy, zdravého životného štýlu, šetrenia alebo vzťahov, približne do 3. januára to
Čo si myslí moje dieťa, čo znamená slovo slayáda, ale aj odblokovanie čakier. Aj tieto veci vyhľadávali Slováci v Google počas roku 2025. Ktoré sa o
Ochrana pred slnečným žiarením nie je sezónna záležitosť. Ultrafialové žiarenie preniká na zemský povrch počas celého roka – aj cez oblaky, hmlu
Dokážeš čeliť výzvam, ktoré na teba čakajú? Na čo sa musíš pripraviť viac ako doteraz?
Rok 2026 môže byť rokom vášho lepšieho duševného zdravia. Zistite, ako môžu jednoduché predsavzatia priniesť zásadné zlepšenia do vašej mysle a
Nórsko, krajina fjordov a nedotknutej prírody, je jedným z najkrajších miest na svete pre milovníkov turistiky.
Ak máš filmy naozaj napozerané, všimneš si veci, ktoré iným uniknú. Poď vyskúšať, či si len bežný fanúšik alebo skutočný macher.
Čo naozaj robí šport s naším telom a psychikou?
Toto degeneratívne ochorenie mozgu sa nedá liečiť a je prirodzené, že si myslíme, že ak to má mama, znamená to, že to dostanem aj ja.
Odpovedzte na 15 otázok a zistite, ako si užiť koniec roka s čo najväčšou radosťou a bez zbytočného stresu.
Kto je najlepší barman vo vašej ulici? Ten, kto pozná správny mix chutí a má odvahu skúšať. Ste to vy, váš partner alebo sused?
Myslíte si, že viete, prečo to medzi vami viazne v sexe? Čo ak sa mýlite? Zorientujte sa a zistite, kde môže byť váš problém.
Zistite, či ste pravý filmový macher alebo si to len myslíte. Kvízujte o vianočných filmoch v druhej časti nášho kvízu.
Vstúpte do sveta, kde rozhodovali tituly a prísne pravidlá etikety. Tento kvíz preverí vašu schopnosť zažiariť medzi rodenými šľachticmi.
Myslíte si, že slovenské tradície sú divné? Svet má také, ktoré vás poriadne prekvapia. Dozviete sa o nich v tomto kvíze.
Poznáš toto tradičné jedlo naozaj tak dobre, ako si myslíš? Náš kvíz ti na to odpovie.
Komfort na zjazdovke nie je luxus, je to základ, ktorý vám umožní užívať si lyžovačku bez bolestí a zbytočného trápenia. Stačí sa zamerať na ni
Libido sa počas života mení. Tento kvíz ti pomôže zorientovať sa v otázke, prečo je tvoja túžba taká, aká je a či máš šancu to zmeniť.
Máš odvahu poznať kvalitu svojich filmových vedomostí o vianočných filmoch? Zapoj sa do kvízu, ktorý sme pre teba pripravili a ukáž, čo vieš.
Oslavy a jedlo bez výčitiek – je to vôbec možné? Otestuj sa a zisti, či si askét, labužník alebo majster zlatého stredu.
Zostavili sme pre vás zoznam obľúbených českých a slovenských vianočných piesní.
Rozdávame darčeky! Zapoj sa do súťažného kvízovania a seba a blízkych spoznáš skôr, ako spravíš zlé rozhodnutie.
Kedy ste naposledy chytili do ruky knihu a poriadne sa do nej začítali? Áno, rátajú sa aj audioknihy alebo knihy v elektronických čítačkách. Mnoh
Vyprážané húsenice namiesto kapra, pálenie diabla alebo televízny maratón s Káčerom Donaldom? Spoznajte nezvyčajné vianočné zvyky z rôznych kútov
Rozhovory, zaujímavé témy, ale aj poradenské články o témach, ktoré sú vám blízke. Aj kvôli týmto 13 článkom by ste si mali kúpiť zimný RELAX.
Päť lyžiarskych stredísk, testy lyží a skvelá zábava na zjazdovkách - nielen to ponúka aj v roku 2026 obľúbený eventový seriál SNOW SHOW. Nenecha
Osí pás je snom mnohých žien. Ale to si vyžaduje trpezlivosť a disciplínu. Tuk uložený v okolí pásu a brucha patrí totiž k tým najťažšie odbúr
Určite poznáte motivačné citáty o tom, ako sa nikdy nevzdávať. V niektorých chvíľach je to však najlepšie riešenie a nie je vôbec prejavom slabos
Moderná veda ukazuje, že cirkadiánne rytmy, hormonálne procesy, výber jedla a načasovanie kávy majú priamy vplyv na sústredenie, produktivitu a duš
Káva môže byť skvelým pomocníkom, ak ju pijete v správny čas a správnym spôsobom.
Je omyl myslieť si, že môžete jesť čokoľvek, a vďaka zdravému pohybu budete chudnúť.
Asi každý, kto už niekedy okúsil rakúske lyžiarske svahy, má potrebu sa na ne pravidelne vracať. Je to pochopiteľné: záruka snehu totiž znamená zá
Našli si vaše deti (alebo dokonca vy) dnes ráno v topánke milú sladkosť? Práve 6. december je na Slovensku a v iných európskych krajinách dňom sv. Mi
Až 171 krajín, zľavy vo výške 36 000 €. Cestovanie sa pre Slovákov stalo spôsobom, ako objavovať nové perspektívy a dopriať si zážitky, ktoré pr
Na európskom trhu sú hasiace gule čoraz populárnejšie. Ale nie všetky sú rovnako spoľahlivé. Kľúčom k správnemu výberu je jedna konkrétna norma.
Mačka, ktorá vám blokuje obrazovku, vám neprejavuje lásku. Podľa etológov dáva jasne najavo, kto je v dome skutočný pán.
Prečo to medzi niektorými ľuďmi okamžite „iskrí" a medzi inými nie? Na vine je mozog – rozhodne sa, či má niekoho rád, skôr než vy stihnete pove
Vedci objavili na Peloponézskom polostrove konáre opracované človekom. Stalo sa to však pred 430 000 rokmi, teda dávno pred príchodom Homo sapiens.
Nápoj s obsahom kofeínu 200 mg je pre väčšinu dospelých bežná záležitosť. Pre niekoho s nezistenou srdcovou vadou to však môže byť smrteľné del
Vedci vyvinuli nosový sprej, ktorý pri pokusoch na myšiach znížil zápal v mozgu, obnovil pamäť a zlepšil kognitívne funkcie.
Letectvo má rýchle klimatické riešenie. Volá sa udržateľné palivo. Funguje, ale problém nie je technológia – je to jej cena.
Čína nechcela zachraňovať klímu. Chcela len zastaviť piesok. Výsledok však prekvapil aj samotných vedcov.
Rozchod patrí medzi najnáročnejšie situácie v živote. Každý ho zažil – buď ako ten, kto odchádza, alebo ako ten, kto bol opustený. Čím sa dá ro
V roku 1513 nakreslil osmanský admirál Piri Reis mapu sveta. O šestnásť rokov neskôr ju daroval sultánovi Selimovi I. a potom zmizla z dejín. Čo sa s
SPORTMEDIA, S.R.O.
Lamačská cesta 45
841 03 Bratislava
sportmedia@sportmedia.sk
www.sportmedia.sk