Pime vodu nalačno
V Japonsku je obľúbený zvyk – ranné pitie vody nalačno ešte pred umytím zubov. Aspoň 5 deci.
Výskumy potvrdzujú mnohonásobnú užitočnosť tohto zvyku. Podporuje liečbu viacerých chronických ochorení: bolesť hlavy, epilepsie, astmy, ľadvín, močových ciest a iných; a pozitívne pôsobí na pleť – má omladzujúce účinky.
Môže vás zaujímať:
Gabriel Švajda: Behať môžete aj v zime, rozcvička má väčšiu dôležitosť
Text: Redakcia
Foto: Shutterstock
1/1
