Značka: svaly

Konopné semienka – potravina pre vaše svaly

24. septembra 2018

Ľudstvo odpradávna skúmalo účinky konopných semienok (cannabis sativa). Určité kultúry ich využívali pri svojich náboženských obradoch a verili v ich moc premiestňovania vedomia človeka.

Korčuľovaním zlepšíte držanie tela a posilníte zabudnuté svaly

1. decembra 2017

Pri korčuľovaní na ľade spálite síce iba približne 300 až 400 kalórií za hodinu, no zlepšuje svalový tonus, rovnováhu a vzpriamené držanie tela. Docielite spevnenie svalstva dolných končatín, sedacích svalov či svalov chrbta.

Máme menej svalov ako babky

2. júla 2017

Nie náhodou sa ženy stávajú slabšími a bezbrannejšími. Moderné technológie im prinášajú komfort, o ktorom by sa našim starým rodičom ani nesnívalo. Naše babky šľahali bielok vidličkou a prali ručne.

Nesprávny tréning – čo hrozí svalom?

2. novembra 2014

MUDr. Malovič radí: Naše svalstvo, ktoré vidíme, ako sa nám napína pod pokožkou, sú vlastne zvláštne struny tela natiahnuté na kostiach a udržiavajúce schopnosť pohybu, vzpriamený život organizmu aj správnu harmóniu duše.

« Predchádzajúca 1 2