Na korčule!

17. januára 2019
Na korčule. Foto: Shutterstock

Zistite si, kedy je túto zimu na vašom štadióne v rozpise verejné korčuľovanie. Pri udržiavaní rovnováhy na ľade sa okrem stehenných svalov namáha aj brucho a svaly na spodnej časti chrbta.

Korčuľovanie prospieva aj srdcu, ktoré búši menej ako pri behu, a rozvoju stability.

Text: Redakcia
Foto: Shutterstock

Vaše reakcie
Najnovšie vydanie

RELAX 2/2019

Objednať
Relax na Facebooku