Letný Running už v predaji
Zistite v treťom tohtoročnom Runningu ako v lete behať bez rizika, ale aj mnoho iných bežeckých rád.
- Zistíte, ako s gráciou zvládnuť predpretekovú etapu tak, aby ste neprišli o rozum vy ani vaši najbližší.
- Naučíte sa, ako účinne precvičovať bedrá, aby vás netrápili, ale vám dobre slúžili.
- Prečítate si o efektívnom 15-minútovom vysoko intenzívnom tréningu na stacionárnom bicykli, ktorý z vás spraví lepších bežcov.
- Okrem toho zistíte, aká je vaša najrýchlejšia hmotnosť, a ešte mnoho iného.
Môže vás zaujímať:
Hrdinom je lepšie v rozprávkach. Ak chcete byť dobrí na bicykli, tréning cez zimu nevynechávajte.
Nenechajte si ujsť letné vydanie časopisu Running – hľadajte vo všetkých predajniach tlače.
1/1
