3 triky, ktoré vám pomôžu zotrvať v tréningu
Prezradíme vám malé psychologické triky, ktoré vám môžu pomôcť, aby ste zotrvali v tréningovom programe aj napriek stálemu nedostatku času.
Trénovať radšej dlhšie alebo častejšie?
Jeden dlhší či radšej dva krátke tréningy? Aj vy by ste si to radšej uľahčili tak, že si zacvičíte dve hodiny vkuse namiesto dvoch tréningov po jednej hodine. Lenže nie je to to isté...
Dá sa schudnúť len z jedného miesta na tele?
Môžeme spáliť tuk kdekoľvek chcem - len z brucha, zo stehien alebo z inej časti tela samostatne?
Na bicykli premôžete alergie aj astmu
Náročnej cyklistike sa nemusia vyhýbať ani alergici. Naopak, je dobré, keď na sebe tvrdo makajú – skôr prekonajú chorobu ako nešportovci. Jej nepríjemným prejavom u cyklistov – alergikov je problém s dýchaním.
10 najlepších filmov o cestovaní
Poznáte tie najlepšie filmy o cestovaní? Pozrite si tento prehľad a inšpirujte sa!
Ako chodiť do hôr a predísť nehodám
Pri zimnom pohybe v horách, či už turistike, alebo skialpinizme, treba počítať s výraznými špecifikami. Sneh, nízke teploty, hmla, fujavica a tma, ktorá prichádza oveľa skôr ako v lete. Všetko toto sú faktory, na ktoré musíte v horách pamätať.
Lyžovanie, bežkovanie a turistika na snežniciach v zimnej sezóne dolnorakúskych Viedenských Álp
Turistika na snežniciach, bežkovanie, lyžovanie alebo jednoducho iba potulky prírodou: zimná krajina dolnorakúskych Viedenských Álp ponúka pestrú ponuku.
Pozývame vás na návštevu najväčšieho svetového veľtrhu ISPO 2017
Svetový odborný veľtrh športových potrieb a športovej módy ISPO MUNICH 2017 je opäť vypredaný. Cez 2 600 vystavovateľov z 50 krajín predstavia svoje novinky pre nadchádzajúcu sezónu na výstavnej ploche 140 000 m2.
Copyright © 2025 Sportmedia, s.r.o. Partnerské weby: cyklisticke.trasy.sk biker.sk surfmagazin.sk