Efektívna jarná cyklistická príprava – tréning pre cyklistov
Ešte ste nezačali s prípravou na novú sezónu? Dámy a páni, je najvyšší čas. Tí poctivejší, ktorí systematicky trénovali celú zimu, majú síce navrch, ale nezúfajte.
Značka: cyklista
Ako jazdiť bezpečne po cestičkách pre cyklistov? Prinášame 9 zásad!
Nielen cyklisti jazdiaci v premávke sa často dopúšťajú chýb, ktoré môžu mať fatálne následky. Sú pomerne časté aj u jazdcov, ktorí sa pohybujú výlučne po cestičkách pre cyklistov. Vinu za to nesú nedostatočná informovanosť alebo podceňovanie pravidiel bezpečnej jazdy.
Ako naučiť dieťa zodpovednosti v premávke?
Cestná premávka je všade okolo nás a kamkoľvek sa vy a vaše dieťa vyberiete, či už peši, na kolobežke alebo na bicykli, prichádzate s ňou do kontaktu. Aby dieťa dokázalo zvládať dopravné situácie samo, musíte ho to najskôr naučiť.
Výbava na bicykel nielen pre profíkov
Trávite viac času na bicykli ako doma? Je vám jedno či páli slnko, fúka alebo prší, jednoducho „musíte“? V tom prípade tomu prispôsobte svoj outfit a vybavte sa do každého počasia, aby ste si cyklovýlety užili na maximum.
Ako posunúť svoj výkon o úroveň vyššie?
Počas intenzívnej prípravy na preteky je najdôležitejšia regenerácia. Vďaka nej sa dá trénovať častejšie a efektívnejšie.
Ako si spríjemniť horúčavy na bicykli?
Skúsenejší cyklisti už vedia, čo jazdenie v horúčave prináša, zistili to na vlastnej koži, niektorí aj doslova. Užiť si horúce letné dni na biku nie je síce náročné, ale situáciu netreba podceniť.
JERGY talks – Peter Velits
Peter Velits - otec, športovec a podnikateľ. Rodák z Bratislavy, ktorý sa športu venuje celý život. Šesťnásobný účastník Tour de France. Spoluzakladateľ a riaditeľ cyklistickej značky Isadore.
Máte doma cyklistu? Poradíme vám, aký darček ho isto poteší
Vianočné obdobie strávi väčšina bikerov zimnou prípravou a svoje bicykle majú odložené až do príchodu jari. Síce sa svojej voľnočasovej aktivite v snehu nemôžu venovať, akýkoľvek darček spätý s cyklistikou ich určite poteší. Čo zabaliť pod stromček skúsenému cyklistovi či zanietenej bikerke?
Copyright © 2024 Sportmedia, s.r.o. Partnerské weby: cyklisticke.trasy.sk biker.sk surfmagazin.sk