Ako posunúť svoj výkon o úroveň vyššie?

Počas intenzívnej prípravy na preteky je najdôležitejšia regenerácia. Vďaka nej sa dá trénovať častejšie a efektívnejšie.

Ako teda podporiť regeneráciu podľa vzoru profesionálnych jazdcov? Svetom cyklistiky momentálne hýbe fenomén zvaný CBD. Dokáže táto látka pozdvihnúť náš výkon?

Zlom v Tokiu

Olympiáda v Tokiu bola prvá veľká medzinárodná akcia, na ktorej mohli športovci počas prípravy CBD využiť. Ide totiž o legálnu nenávykovú látku povolenú agentúrou WADA, ako aj Antidopingovou agentúrou SR.

CBD sa stáva bežným doplnkom profesionálnych aj amatérskych jazdcov. Pretekári ho využívajú na zlepšenie výkonov a logá CBD firiem sa objavujú na trikotoch celých tímov.

Mohlo by vás zaujímať

Syndróm nepokojných nôh. Foto: Shutterstock

Zdravie

11. marca 2022

Trpíte syndrómom nepokojných nôh? Namiesto lieku siahnite po zdraviu prospešných látkach.

Ako pomôže CBD zlepšiť výkon?

V čom je teda CBD od CBD Pharma prínosné? Podľa profesionálnych pretekárov hrá kľúčovú úlohu predovšetkým pri regenerácii svalstva po tréningu. Vďaka rýchlejšej obnove svalov je možné trénovať intenzívnejšie, častejšie a bez zápalov. Prínosy CBD sa dajú zhrnúť do nasledujúcich bodov:

Rýchlejšia regenerácia

Počas tréningu dochádza k narušeniu svalových vlákien, v ktorých potom vznikajú malé zápaly. Tie sú bežnou súčasťou tréningu. 10% CBD Pharma má silné protizápalové účinky, vďaka ktorým svaly zregenerujú rýchlejšie a tréning je tak efektívnejší.

Kvalitný spánok

Keďže k regenerácii dochádza počas spánku, je dôležité, aby bol hlboký a nerušený. CBD interaguje s receptormi v nervovej sústave a predlžuje hlbokú a REM fázu spánku. Podľa vykonaných štúdií zároveň pomáha s nespavosťou.

Menej stresu pred pretekmi

CBD inhibuje produkciu kortizolu, a tým reguluje mieru stresu v tele. To sa hodí predovšetkým pred pretekmi. Človek sa cíti vyrovnane a dokáže sa lepšie sústrediť na svoje telo a svoj výkon.

Presah do „normálneho“ života

Benefity CBD oceníme, aj keď zosadneme z bicykla. Kvalitný spánok je základ aj mimo prípravy na preteky. Zníženie stresu zase ocenia manažéri, podnikatelia a celkovo ľudia, ktorí pracujú pod tlakom. Preto sa CBD Pharma stáva bežnou súčasťou doplnkov stravy.

CBD Pharma

CBD Pharma je popredný český výrobca produktov z konope. Špecializuje sa na CBD pre športovcov, preto všetky produkty spĺňajú prísne štandardy WADA aj výrobnej praxe. Medzi klientmi má profesionálnych jazdcov, športovcov i olympionikov. Ak s CBD začínate, zadarmo vám nastaví dávkovanie, aby presne sedelo k vášmu tréningovému plánu.