Značka: psychika

S úsmevom na veky večné. Treba byť naozaj vždy pozitívne naladený?

30. decembra 2021

Šťastný život je pre mnohých len fikcia zo sladkých románov, ktorá nemá s realitou veľa spoločného. Veda však prináša prekvapivé zistenia – šťastie je pre každého a je naozaj skutočné. Potrebujete len vymeniť obohranú platňu a skúsiť inú pesničku.

Ako mentálne zvládnuť bežecké preteky

21. apríla 2021

Máte v nohách kilometre víkendových behov, poriadne ste sa zapotili počas intervalových tréningov, stehná ste mali ako v ohni v kopcoch. Stačí to však na to, aby ste zvládli bežecké preteky? Ťažko. Na to totiž potrebujete aj duševné know-how.

Čo by ste mali vedieť o CBD

14. januára 2021

CBD olej, pochádzajúci z rastliny Cannabis, je vedecky známy ako kanabidiol. Je to prirodzene sa vyskytujúca zlúčenina v rastline konope. Konopný olej sa extrahuje z listov, lístkov a semien rastliny konope.

Čo pomáha na spánok a nespavosť.

13. decembra 2020

V dnešnej dobe sa veľa pozornosti zameriava na cvičenie, zdravé stravovanie a na zdravý životný štýl celkovo. Popritom sa zabúda na jednu z najpodstatnejších vecí, a to je kvalitný spánok. Ten je rovnako dôležitý ako zdravé stravovanie a cvičenie.

JERGY talks – Dana Minova

14. apríla 2020

Dana Minova, usmievavá žena, matka, partnerka, sestra, kamarátka, zamestnankyňa, ktorá má otvotenú myseľ. Človek z mäsa a kostí, ktorý má rád život. Má rada výzvy a rada ich aj ponúka svojmu okoliu. Blízko má aj aj k slovám ďakujem, podpora, priamosť a ľudskosť.

Zavrieť reklamu