Škoricový čaj na bolesť brucha
Škorica okrem toho, že prehrieva organizmus, má aj stimulačné účinky na tráviaci systém a pomáha hladkému pohybu potravy v črevách. Bolí vás brucho? Skúste škoricový čaj.
Značka: Relax tipy
Ako si opraviť vešiaky, aby nezachytávali oblečenie
Máte na drevených vešiakoch zádery s trieskami, ktoré vám zachytávajú oblečenie? Nemusíte hneď brať do rúk šmirgeľ a trápiť sa s brúsením a robením neporiadku.
Lesklé listy rastlín
Máte doma rastliny s veľkými listami, a aj keď ich utrieťe od prachu vlhkou handričkou, nezdajú sa vám lesklé? Pretrite ich vnútornou stranou banánovej šupky a vaše palmy či juky ožijú a budú mať lesklé a zelené listy ako nikdy predtým.
Vytvorte si štít proti negativite
Poznáte to, ocitnete sa v spoločnosti nepríjemných ľudí, v situácii, ktorú nemáte radi, a začnete sa cítiť nepríjemne alebo podráždene až agresívne. Predstavte si, že je medzi vami a nepríjemnou osobou niečo, na čo sa budete sústrediť. Akýsi emočný štít.
Ako si zapnúť zips na šatách, keď nedočiahnete
Dlhé zipsy na zadnej strane šiat nás vedia celkom slušne vytrápiť hlavne vtedy, ak sa v našej blízkosti nenachádza nikto, kto by nám pomohol. Nevadí. Stačí mať poruke zapínací špendlík a šnúrku alebo stužku.
Jednoduchá meditácia – sledujte plameň sviečky
A to doslova! Zapáľte si sviečku a sústreďte sa na jej plameň. Táto technika sa volá trataka a dokáže vás zbaviť depresie a úzkosti.
Nechajte sa uspať chmeľovým čajom – je to prírodný liek na spanie.
Chmeľ otáčavý je výborný nielen na výrobu piva, ale vďaka svojim upokojujúcim účinkom aj na kvalitný spánok.
Nový RELAX už v predaji!
Blížiaci sa koniec leta by nemal znamenať aj koniec zdravého životného štýlu! Načerpajte inšpiráciu ako pokračovať s novým vydaním časopisu RELAX.
Copyright © 2025 Sportmedia, s.r.o. Partnerské weby: cyklisticke.trasy.sk biker.sk surfmagazin.sk