Farba roka 2021
Určite vám neušlo, že každý rok v januári sa kde-tu objaví článok o takzvanej farbe roka. Tá potom ovplyvňuje farebné ladenie v móde, grafickom di
Vytvorte si štít proti negativite
Poznáte to, ocitnete sa v spoločnosti nepríjemných ľudí, v situácii, ktorú nemáte radi, a začnete sa cítiť nepríjemne alebo podráždene až agresívne. Predstavte si, že je medzi vami a nepríjemnou osobou niečo, na čo sa budete sústrediť. Akýsi emočný štít.
Napríklad malý pes, fotka príjemného miesta. Ide o to, aby ste cítili, že vám to dodáva pokoj a silu ostať pokojnými. Myslite na tú vec ako na štít, ktorý odpudzuje všetko negatívne, a dovoľte si naberať z okolia len to pozitívne.
Ako na omrzliny
Mohlo by vás zaujímať
Text: Redakcia
Foto: Shutterstock
1/1
