Šťavnatý interiér, ktorý dýcha exotikou
Už sa nemôžete dočkať dovolenky? Lenže tá nakoniec uplynie a čo potom? Doprajte si exotickú atmosféru u seba doma. Vaše prázdniny tak nikdy neskončia.
Značka: tipy
Letné zdroje energie. Čo si so sebou zobrať na bicykel?
Pekné dni motivujú k dlhším výletom, či pešo alebo na bicykli. Aký snack si so sebou zobrať tak, aby vás zasýtil a "nezaťažil"?
Ako si spríjemniť horúčavy na bicykli?
Skúsenejší cyklisti už vedia, čo jazdenie v horúčave prináša, zistili to na vlastnej koži, niektorí aj doslova. Užiť si horúce letné dni na biku nie je síce náročné, ale situáciu netreba podceniť.
Ako sa stať ranným bežcom?
Počas dňa nestíhate a večer sa vám nechce. Ponúkame vám šesť tipov, ako sa premeniť na ranného bežca.
Lesklé listy rastlín
Máte doma rastliny s veľkými listami, a aj keď ich utrieťe od prachu vlhkou handričkou, nezdajú sa vám lesklé? Pretrite ich vnútornou stranou banánovej šupky a vaše palmy či juky ožijú a budú mať lesklé a zelené listy ako nikdy predtým.
Zopár tipov ako byť lepším lyžiarom
Chcete sa zlepšovať a nebyť stále iba na jednej úrovni v lyžovaní. Tu je niekoľko tipov, ktorými sa môžete inšpirovať. Na lyžiach môžete stále objavovať niečo nové.
Tipy horského vodcu ako na lyžovačku bez úrazov!
Ako sa dobre pripraviť na zimné športy? Čím sa riadiť, aby sme si lyžovanie nepokazili nehodami a čo robiť, ak sa aj nejaká prihodí? Poradí nám horský vodca z Vysokých Tatier, Jaroslav Michalko.
Bosu – tipy Mikaely Shiffrin, Lindsey Vonn
Ďalšou základnou pomôckou na lyžiarsku regeneráciu a výcvik je tzv. bosu. Bosu pravdepodobne každý pozná a preto ho nebudeme predstavovať. Prečo je bosu nenahraditeľné v tréningu a cvičia na ňom najlepší lyžiari sveta? Ide o totožný princíp ako slackline, indoboard a ďalšie balančné pomôcky.
Copyright © 2025 Sportmedia, s.r.o. Partnerské weby: cyklisticke.trasy.sk biker.sk surfmagazin.sk