Pri korčuľovaní na ľade spálite síce iba približne 300 až 400 kalórií za hodinu, no zlepšuje svalový tonus, rovnováhu a vzpriamené držanie tela. Docielite spevnenie svalstva dolných končatín, sedacích svalov či svalov chrbta.
Beh na lyžiach je považovaný za jednu z najvhodnejších pohybových aktivít. Zaťažuje veľa svalových skupín, telo netrpí nadmernými otrasmi, ale ani dlhodobou jednotvárnosťou pohybu či strnulosťou.
Pomaranč aj klinčeky sú nielen účinné proti moliam, ale aj veľmi aromatické a kombinácia ich vôní je naozaj príjemná. Cez klinčeky zapichnuté v pomaranči sa jeho svieža vôňa postupne uvoľňuje do miestnosti.
Aj vaše dieťa prepadlo trendu náramkov z gumičiek? Ak chcete, aby im vydržali čo najdlhšie, skladujte ich v chladničke. Gumičky si v chlade uchovajú dlhšie svoju pružnosť a nepopraskajú.
Jedenásť rokov sa venoval folklórnym tancom, no posledných päť patrí jeho srdce triatlonu. Nášho úspešného triatlonistu Rada Bujdoša sme sa opýtali nielen na to, ako vyzerá jeho zimná príprava.
Canon svoje digitálne zrkadlovky kastuje podľa desiatkovej sústavy – jednociferné čísla označujú tie najvyššie modely, dvojciferné poloprofesionálne foťáky a troj- či štvorciferné zväčša prislúchajú vstupným bránam do sveta „veľkých“ foťákov.
Máte už plán na Silvestra? Oslávte ho v magickej atmosfére kúpeľov Piešťany.
Zimná dovolenka v Rajeckej doline vám ponúka aktívny oddych s cenovo dostupnou lyžovačkou. Ak si radi vychutnávate jedinečné procedúry spojené s účinkami liečivej vody, zimné športy a návštevu unikátnych múzejných expozícií, ste na správnom mieste.
Copyright © 2024 Sportmedia, s.r.o. Partnerské weby: cyklisticke.trasy.sk biker.sk surfmagazin.sk
