Základné pravidlá pre bežecký tréning
Väčšina z nás trénuje s jedným spoločným cieľom – zlepšiť sa. Ak však chceme dosiahnuť stabilné pokroky, nestačí, ak sa budeme pri každom ďalšom tréningu iba nútiť k stále vyšším výkonom.
Bežecký tréning
Night City Run sa v Piešťanoch uskutoční v magický dátum 8.8.2020
Už pravidelne v strede leta, sa môžu bežci a obyvatelia blízkeho i ďalekého okolia tešiť na Piešťany Night City Run. Uskutoční sa v sobotu 8. augusta, so štartom z Námestia Slobody o 20.15 hod. Na výber bude 5 km a 10 km trať vedúca hlavnými zabezpečenými ulicami Piešťan a zeleným parkom.
Pomôž svojmu klubu k výhre, súboj o prvých 5-tisíc vrcholí!
Beháte s appkou iWatt? Tak zaberte! Už v stredu 15.7. sa skončí prvé kolo Dôverun ligy, v ktorom si víťazné kluby rozdelia 5-tisíc eur. Stále im môžete pomôcť k výhre svojimi výkonmi aj vy.
Dôvera a iWatt spustili bežeckú ligu o 10-tisíc eur
Po úspechu Virtuálneho Dôverunu Bež a pomôž spustila zdravotná poisťovňa Dôvera v spolupráci s aplikáciou iWatt novú bežeckú ligu, v ktorej si bežecké a atletické kluby rozdelia 10-tisíc eur.
Gabriel Švajda: Behať môžete aj v zime, rozcvička má väčšiu dôležitosť
Ak patríte medzi nadšencov behu, ani počas zimnej sezóny nemusíte zavesiť tenisky na klinec. Stačí poznať vlastné telo, prispôsobovať dĺžku tréningu svojim možnostiam, naučiť sa pracovať s dychom a mať dostatočnú výbavu.
9 mýtov, ktoré vás spomaľujú pri behu.
Beháte v super teniskách, ládujete sa glukosamínom a mechanicky nabehávate objemy? Najvyšší čas posvietiť si na to, čo sú najčastejšie omyly dnešného bežeckého sveta, ktoré brzdia vaše výkony.
Zabehnite si Prešov Half Marathon 2019 – polmaratón v srdci Šariša
Príďte si aj vy zmerať svoje sily a zažiť neopakovateľnú atmosféru 2. ročníka polmaratónu v srdci Šariša – Prešov Half Marathon 2019!
Najkrajšie trailové bežecké trasy na Slovensku
Behať na čerstvom vzduchu, zmerať si sily s kopcami a dostať sa z jedného krásneho miesta na druhé? Ak hľadáte správnu motiváciu na tréning, nechajte sa očariť magickými miestami, kam sa dostanete len pešo a s dobrou kondíciou.
Copyright © 2025 Sportmedia, s.r.o. Partnerské weby: cyklisticke.trasy.sk biker.sk surfmagazin.sk