Jarný pitný režim počas behu
Poradíme vám, čo by ste mali piť počas bežeckých tréningov, pred nimi a po nich, aby ste boli výkonní a zdraví.
Beháte s appkou iWatt? Tak zaberte! Už v stredu 15.7. sa skončí prvé kolo Dôverun ligy, v ktorom si víťazné kluby rozdelia 5-tisíc eur. Stále im môžete pomôcť k výhre svojimi výkonmi aj vy.
Dôverun liga je súťaž bežeckých, atletických i triatlonových klubov v aplikácii iWatt, v ktorej si tie najúspešnejšie rozdelia 10-tisíc eur. Polovicu v prvom a polovicu v druhom kole. Potrebujú k tomu čo najviac energie – iWattov – od svojich priaznivcov.

Stačí behať, bicyklovať sa či inak sa hýbať a mať v mobile spárovanú svoju športovú aplikáciu s appkou iWatt. Tá premení vami vynaloženú energiu na iWatty a vy ich môžete darovať svojmu obľúbenému bežeckému, triatlonovému alebo atletickému klubu. Čím viac iWattov klub získa, tým väčšia je jeho šanca na finančnú odmenu. Prvé kolo končí 15.7.2020 a druhé prebehne koncom leta, začiatkom jesene.
Ako sa obliecť na jazdu v sezóne jeseň/zima 2019?
Ak ste poistení v Dôvere, môžete získať 200 iWattov naviac. Stačí, keď použijete v aplikácii kód, ktorý vám zdravotná poisťovňa pridelí cez svoj web. „Chceme povzbudiť bežcov, aby sa naplno vrátili k svojej záľube a zároveň zmierniť dopady epidémie na bežecký šport,“ vysvetlil Branislav Jendroľ, riaditeľ úseku služieb poistencom zdravotnej poisťovne Dôvera.
Redakcia Relax
Poradíme vám, čo by ste mali piť počas bežeckých tréningov, pred nimi a po nich, aby ste boli výkonní a zdraví.
Musím investovať viac a viac ČASU, aby som zvýšil svoj výkon?
Dráhový tréning by mal byť pevnou súčasťou plánov každého bežca, ktorý sa chce zlepšovať.
Nech je váš beh akokoľvek náročný, či sprevádzaný silným sebaprekonávaním, takmer vždy sa po ňom dostavia pocity radosti a eufórie. Za tie vďač
Bežeckú obuv obmieňajte pravidelne, telo sa vám poďakuje.
VERTIX 2 sú športové hodinky, ktoré dokážu komunikovať so všetkými piatimi veľkými satelitnými systémami (GPS, GLONASS, Galileo, QZSS a Beidou) v
Ak nemáte možnosť chodiť na športovú masáž, vyskúšate si ju dať sami doma. Uvidíte, že neoľutujete.
Beh sa uskutoční budúcu sobotu 25. mája 2024.
Horúca téma wellness priemyslu, v ktorej rinčia zbrane.
Tak tréning obmieňajte. Ak túžite po tréningových pokrokoch, mali by ste meniť intenzitu behu aj jeho tempo.
SPORTMEDIA, S.R.O.
Lamačská cesta 45
841 03 Bratislava
sportmedia@sportmedia.sk
www.sportmedia.sk