8 tipov na pohodové leto pri vode
Prázdninová nálada a pocit voľnosti nám často dávajú pocit, že môžeme na chvíľu vypnúť a zabudnúť na starosti. To je napokon jeden z dôvodov,
Rajecké Teplice ležia južne od Žiliny a patria k najobľúbenejším kúpeľným mestám Slovenska. V okolitých kopcoch sa ukrývajú skvelé cyklotrasy, rozprávkové Čičmany, hrad Lietava aj príbeh Jozefa Gabčíka a českých korunovačných klenotov.
Rajecká dolina je v lete prívetivá. Dopadajú do nej hrejivé slnečné lúče a husté lesy v kopcoch, ktoré ju lemujú, vytvárajú príjemnú chladnú mikroklímu. V tepnách Rajeckých Teplíc tečie pramenitá voda a bije aj v jeho kúpeľnom srdci. To akoby za posledných 15 rokov prešlo dvojitým bajpasom, ktorý vlial mestu novú silu do života a chuť stále sa rozvíjať. V doline sa preto mieša staré s novým – tradičné kúpeľníctvo tu dostáva luxusnú modernú podobu a pretvára profil celého údolia, ktoré láka stále viac návštevníkov.
Prispieva k tomu aj samotná dolina s prístupnými horami, kde vás krásne výhľady privítajú už po dvadsiatich minútach mierneho stúpania. Je to kraj, ktorý však nie je pýchou Slovenska len vďaka prírode, ale aj pre svoju výnimočnú históriu. Lesy, kde dnes jazdia cyklisti, boli totiž kedysi plné partizánov obetujúcich v protihitlerovskom odboji svoje životy. Pochádza odtiaľto aj Jozef Gabčík, ktorému sa s Jánom Kubišom podarilo v roku 1942 spáchať atentát na Heydricha.
História Slovenskej a Českej republiky sa v Rajeckých Tepliciach písala v ťažkých časoch. Keď situácia v Európe v roku 1938 nevyzerala dobre, dal československý prezident Beneš podľa vydaného dekrétu previezť české korunovačné klenoty do bezpečia na tajné miesto – do trezoru so štvortonovými dverami v hoteli Fatra v Rajeckých Tepliciach. Koruna Karola IV., jeho žezlo a jablko opustili Prahu počas uplynulých 600 rokov len trikrát, pričom raz boli tajne ukryté práve tu. Jozef Gabčík, ktorý žil len kúsok odtiaľto, vtedy o klenotoch a svojej budúcej úlohe v protinemeckom odboji nemohol tušiť nič. Klenoty sa ochrániť podarilo, hoci nakoniec sa predsa len na krátku chvíľu dostali do rúk Reinharda Heydricha.
Ten korunu na znak podmanenia českého národa nasadil na hlavu nielen sebe, ale aj svojmu malému synovi. S korunou sa spája zaujímavá legenda, ktorej vierohodnosť potom potvrdili práve Jozef Gabčík s Jánom Kubišom: Ktokoľvek si ju neoprávnene nasadí na hlavu, do roka a do dňa zomrie neprirodzenou smrťou (niekoľko mesiacov po atentáte na Heydricha zomrel aj jeho syn). Repliky korunovačných klenotov si po predchádzajúcom dohovore môžete prezrieť v pôvodnom trezore hotela Fatra, dnes Aphrodite Palace. Rodný dom Jozefa Gabčíka a jeho pamätník nájdete v Poluvsí na okraji Rajeckých Teplíc.
Aký bol váš rok 2025? A čo o vás hovorí? Dozviete sa v kvíze
V Čičmanoch, malej izolovanej dedinke uprostred kopcov s ihličnatými lesmi, to tiež dýcha históriou, ale úplne inou, trochu mierumilovnejšou a remeselnejšou. Stojí tam totiž niekoľko tradičných tmavých dreveníc pomaľovaných bielymi geometrickými vzormi, ktoré zdobia vonkajšiu stranu trámov miestnych chalúp už 200 rokov. Keď sa prechádzate po dolnej časti Čičmian, máte pocit, že každú chvíľu musia odniekiaľ vykuknúť Janko a Marienka. Ak sa tam rozhodnete zájsť, nezostaňte len pri prechádzke a pozrite sa aj dovnútra. V Radenovom dome sa dozviete, ako vyzerali drevenice zvnútra pred viac ako 100 rokmi, aké kroje sa v tej dobe nosili a čo jednotlivé vzory na čičmianskych chalúpkach znamenajú.
Súčasťou domu je obchod s ručne vyrábaným oblečením s čičmianskymi vzormi a ďalšími suvenírmi. Navštíviť môžete aj kompletne a autenticky zariadený dom Mlynárovce z roku 1913, v ktorom žili súčasne štyri rodiny. Ak sa chcete dozvedieť viac, na adrese Čičmany 156 nájdete turistické centrum.

S miestnymi remeslami sa spája aj slávny Slovenský betlehem rezbára Jozefa Pekaru, ktorý zasadil vianočnú scénu narodenia v Betleheme priamo do slovenskej krajiny. 8,5 metra dlhý, 2,5 metra široký a 3 metre vysoký betlehem predstavuje tradície a architektúru západného, stredného a východného Slovenska.
Okrem 300 postáv, z ktorých niektoré sú pohyblivé, v ňom nájdete slávne slovenské budovy od mosta SNP v Bratislave po košickú katedrálu. Majster Pekara pracoval na tomto diele v rokoch 1980 – 1997, pričom miesto si po dokončení betlehem našiel v Rajeckej Lesnej, hneď vedľa elegantnej, jemne zdobenej pútnickej Baziliky Narodenia Panny Márie (otvorené denne od 10.00 do 17.00). Viac informácií sa dozviete na tejto webovej stránke.


Z Rajeckej doliny sa nestal raj len kvôli krásnej prírode. Ako v biblickom Edene sa tu návštevníci cítia hlavne vďaka presláveným kúpeľom Spa Aphrodite, modernému kúpeľnému komplexu s termálnymi bazénmi, natural SPA a saunami (saunové rituály vykonáva okrem iných aj majster Európy v saunovaní). Ku kúpeľom patrí hotel Aphrodite, kde sa na luxuse tiež nešetrilo. Je inšpirovaný mnohými interiérmi z rôznych kútov sveta od Petrohradu po Las Vegas a zdobí ho nespočetné množstvo stĺpov, sôch a bohatých kytíc z čerstvých kvetov.
Kúpeľní hostia si tam doprajú dávku naozajstnej odpočinkovej dovolenky, kamkoľvek sa pohnú – v luxusných izbách, v reštaurácii s výborným jedlom, v kúpeľnom parku, na procedúrach alebo priamo v kúpeľoch, napríklad vo vonkajších antických s niekoľkými bazénmi s termálnou vodou. Kúpele SPA Aphrodite však, na rozdiel od mnohých iných, nie sú zamerané len na „nápravu škôd“, ale sústredia sa predovšetkým na prevenciu. Preto tam jazdí z veľkej časti zdravá klientela, ktorá má chuť starať sa o svoje zdravie.
Ale pozor, kúpele sú veľmi obľúbené, takže ak sa chcete ubytovať priamo v hoteli Aphrodite Palace, odporúčame urobiť rezerváciu dostatočne vopred. Niektoré izby sa totiž zapĺňajú už mesiace pred termínom pobytu. Ak sa v kúpeľoch chcete zastaviť len na relaxačné popoludnie, aj to je možné – vybrať si môžete trojhodinový alebo celodenný vstup. Pre hostí hotela je však vstup do kúpeľov v cene ubytovania.

V Súľovských vrchoch, len kúsok od Rajeckých Teplíc, sa vysoko na kopci týči zrúcanina hradu Lietava, ktorá naberá vďaka Spolku na záchranu Lietavského hradu stále konkrétnejšie kontúry. Po peknej prechádzke do kopca sa dostanete k ruinám hradu, ktorý sa začal stavať koncom 13. storočia a zopár rokov na ňom strávil aj Matúš Čák. Posledných dvestopäťdesiat rokov je ale hrad opustený a dostávalo sa mu len málo pozornosti. Vďaka práci spolku sa však postupne obnovuje a dnes si môžete okrem ruín prezrieť aj historické zariadenie niekoľkých hradných izieb. Nájdete v ňom tiež stálu expozíciu venovanú histórii hradu, archeologickým nálezom a strelným zbraniam. Expozícia je však obvykle otvorená len cez víkendy (rovnako ako hradný bufet). Vstup do hradu je zadarmo.

Ďalšia historická zastávka na roadtripe po Rajeckej doline je nenápadná baroková kaplnka svätého Jána Nepomuckého, ktorá sa ukrýva pod hustou korunou staručkého brestu. Je vysoký 26 metrov a obvod kmeňa má neuveriteľných 425 cm. Strom rastie na kopci niekoľko metrov od malej križovatky na začiatku dediny Rajecká Lesná. Kaplnka tam stojí už od roku 1770 a pôvodne to bola malá zastávka pútnikov, ktorí smerovali do Baziliky Narodenia Panny Márie (kde nájdete spomínaný Slovenský betlehem).
Ak máte jazdy autom dosť, naskočte na bicykel. V Rajeckej kotline nájdete 150 km značených cyklotrás rôznych náročností, pričom niektoré sa začínajú hneď pri kúpeľoch v Rajeckých Tepliciach. Zopár metrov od hotela Aphrodite Palace v obchode penziónu Flámm si môžete požičať bicykle (resp. elektrobicykle) s helmou. Elektrobicykle vás potom vyvezú aj tam, kam by ste si na tých bežných netrúfli, napríklad na nádhernú vyhliadku Babice len kúsok od obce Zbyňov. Ak nie je bicykel to pravé pre vás, môžete sa nahor prejsť aj pešo. Auto stačí zaparkovať na parkovisku pri potravinách a k vyhliadke vám to potom príjemným tempom bude trvať pešo asi 40 minút.

Ak túžite po trochu náročnejšie túre, môžete vyliezť na vrch Kľak. Po asi dvoj- až trojhodinovej túre sa dostanete na jeho vrchol, odkiaľ je nádherný výhľad na celú Rajeckú dolinu. V závislosti od bodu štartu prekonáte 500 až 850 výškových metrov, takže odporúčame zvoliť si trasu podľa svojich schopností. Na samotnom vrchu Kľak stoja oceľový dvojkríž a smerovník, vďaka ktorému budete mať predstavu, na čo sa v jednotlivých smeroch pozeráte.
Kopce a lesy, po ktorých kedysi v Rajeckej doline behali skupiny vyzbrojených českých a slovenských partizánov, sú dnes mierumilovné. Zbrane vystriedali chodecké palice alebo kolesá a po kopcoch sa ľudia pohybujú bez strachu a s úplne inými cieľmi, než za čias partizánskeho odboja. Dnes sa tu odpočíva, v lesoch, kúpeľoch aj pri miestnych prameňoch sa naberajú nové sily a pri kaplnkách a betleheme sa zase regeneruje aj spirituálne.



Realizované s finančnou podporou Ministerstva dopravy Slovenskej republiky.
Text: Hana Šinaľová
Fotografie: Miroslav Pochyba
Prázdninová nálada a pocit voľnosti nám často dávajú pocit, že môžeme na chvíľu vypnúť a zabudnúť na starosti. To je napokon jeden z dôvodov,
Medzi Spišskou Belou, Ľubicou a Levočskými vrchmi sa ukrýva krajina, ktorú mnohí ľudia stále vnímajú ako biele miesto na mape. Bývalý vojenský pri
Luxusné Seychely, divoký Réunion, civilizovaný Maurícius a pestrý Madagaskar. Spája ich vzácna voňavá korenina, ktorej cena prekonáva cenu striebra.
Rakúsko je plné netradičných kuriozít a zaujímavých miest, ktoré verejnosť ešte naplno neobjavila. My vás tam teraz zoberieme, no odporúčame vám
Voda alebo hory? Paddleboard alebo bicykel? Zistite v kvíze, po čom vaša duša túži.
Prázdninový čas láka na oddych k vode. Zistite, ako dobre poznáte destinácie, ktoré počas dovoleniek navštevuje množstvo turistov.
Chorvátsko má zvláštnu schopnosť – spomalíte bez toho, aby ste si to uvedomili. Je zárukou skvelej dovolenky a ponúka skutočnú realitu bez filtrov
Pre vysoké teploty a vlhkosť nepovažujú mnohí bežci letné mesiace za ideálne na behanie. Leto je však dlhé a nechce sa nám veriť, že by ste ho dok
Vyskúšajte náš ľahký kvíz, zistite niečo nové o maku a vyhrajte!
Pred dovolenkou to pozná asi každý – pocit, že treba byť pripravený na všetko. Výsledkom býva preplnená lekárnička, v ktorej je viac „čo keby
Najnovšie dáta ukazujú, že len 4 % ľudí používajú ochranný faktor SPF každý deň, zatiaľ čo takmer deväť z desiatich Slovákov si nechráni poko
Väčšina ľudí sa vráti s fotkou pri Veľkom čínskom múre. No vy môžete zažiť omnoho pestrejšiu a fotogenickejšiu tvár tejto krajiny – levitujú
Prečo by ste nemali urobiť všetko, o čo vás ostatní žiadajú? A prečo aj dôvod, pre ktorý to spravíte – a zo začiatku sa javí ako naozaj „dobr
Leto má svoje jasné a neodškriepiteľné výhody. Vstávate za svetla, takmer za svetla si aj líhate, celkom prirodzene máte viac pohybu, potrebujete menej
Región Apúlia, symbolický opätok na talianskej „čižme“, nie je len plážovou destináciou, jeho mestá vás tiež nadchnú.
Južný ostrov Nového Zélandu je štyrikrát väčší ako Slovensko a každých sto kilometrov tu príroda mení tvár. Od zasnežených štítov Južných
Viete, kto napísal Antigonu a čo je metafora? Skúste, či by ste tento rok zmaturovali zo slovenčiny a literatúry.
Nepochybne ste sa už dopočuli, ako vám vitamíny dodajú energiu a ochránia pamäť. Tabletka na všetko však neexistuje.
Karibik v Cancúne má zvláštnu farbu. Je to niečo medzi tyrkysovou, smaragdovou a modrou. V Acapulcu dovolenkovali filmové hviezdy. Alebo vás viac lákaj
Azda všetci bežci sa stretnú s rozličnými zdravotnými problémami. Väčšine možno veľmi jednoducho predísť, no napriek tomu by ste mali ovládať z
Každý rok v máji sa mesto na Azúrovom pobreží stane na pár dní metropolou filmového sveta.
Ak nemáte s behaním skúsenosti, začiatky dokážu byť poriadne bolestivé. Beh má ale množstvo benefitov na naše telo a myseľ - toto je osem z nich.
Mnohé citáty sme počuli toľko ráz, až sa stali notoricky známe. Viete však, kto je ich autorom alebo prečo boli vyslovené? Otestujte sa v našom kvíz
Otestujte sa v našom kvíze, spoznajte aj menej známe miesta Chorvátska - a načerpajte inšpiráciu na letnú dovolenku.
Úchvatná polárna žiara, magické ľadové fjordy alebo jazda v sobom záprahu po zamrznutých pláňach. Zima v Škandinávii je úžasná. Rovnako zaujíma
Záhradná cesta, ktorá vedie po tých najkrajších miestach južnej Afriky, vás bude baviť. A prekoná všetko, čo ste doteraz poznali len z dokumentárny
Tento sprievodca vám pomôže podávať najlepšie výkony, rýchlejšie sa zotaviť a zachovať si zdravé a optimálne fungujúce telo.
Vietnam, to je aspoň päť krajín v jednej – záleží len na tom, kde vystúpite z lietadla.
Prečítajte si, aké benefity a riziká prináša každodenný bežecký tréning.
Vitamíny sú organického pôvodu a vytvárajú ich žijúce organizmy. Ľudské telo si ich nedokáže vyrobiť, preto ich musíme prijímať v potrave.
To, že je dôležité čítať, si treba pripomínať stále. Zapojte sa do kvízu a zistite, ako dobre poznáte detské knižné klasiky.
Tento trend potvrdzujú aj aktuálne správy Úradu verejného zdravotníctva SR, podľa ktorých dominovali v ovzduší veľmi vysoké koncentrácie peľov lie
Hlavné mesto Poľska je mestom kontrastov a druhých šancí. Medzi ulicami s historickým nádychom a mrakodrapmi sa zrodila moderná metropola. Prekvapí
Hory dnes lákajú viac ľudí než kedykoľvek predtým. Ktoré chyby robíme najčastejšie počas jarnej turistiky, prezradil horský záchranár z N
Gran Canaria je malým kontinentom – počas jediného dňa prejdete z púšte do borovicových hôr, z koloniálnej architektúry do futuristického akvária
Kto raz navštívi Madeiru, pochopí, prečo sa jej hovorí „ostrov večnej jari“. Zelená hornatá perla v Atlantiku ponúka romantiku aj adrenalínové z
Aké by to bolo, nemusieť sa do aktivity, akou je práve beh, nútiť a vychutnať si ho od samotného začiatku až po koniec?
Úzke meštianske domy, vôňa mora a pokojné uličky – v prekrásnych Benátkach severu máte chuť sa stratiť. Za romantickou kulisou sa však skrýva mes
Máte chuť sa rozhýbať? Nenechajte sa zastaviť syndrómom prvého dňa, zranením ani pohodlnosťou. Oprášte tenisky z pivnice, dofúkajte si na bicykloc
Keďže marec je mesiacom knihy, pripravili sme si pre vás s Vydavateľstvom Ikar štyri súťaže o skvelé knihy. Súťažte teraz o prvú knihu Veda: Uniká
Nie je to festival v klasickom zmysle slova. Žiadne pódiá ani hlasná hudba, program je veľmi jednoduchý – prísť do parku a sadnúť si pod strom.
V zime sa často snažíme športovať rovnako intenzívne ako v lete, no narážame na únavu, pokles výkonu či frustráciu. Problém nie je v kondícii, ale
Nebavia vás preplnené letoviská a instagramové spoty? Máme pre vás nový trend – „quietcations“ – inteligentné cestovanie a personalizov
Hormóny ako odtrhnuté z reťaze netrápia ženy len počas menštruácie, tehotenstva a menopauzy. Na ich stabilitu vplýva aj životný štýl.
V prvom rade si musíme uvedomiť, že často skutočne nemáme pod kontrolou nič okrem seba samých.
Od zvukových až po lesné kúpele - v tomto článku nazrieme do všetkých kútov sveta a pozrieme sa na zaujímavé trendy vo svete starostlivosti o seba.
Ďaleko už bežať dokážete, no s rýchlosťou sa zatiaľ nekamarátite? Čítajte ďalej.
Poznáte kultúrne pamiatky našej malej krajiny? Preverte si svoje vedomosti!
Vzťah dvoch ľudí musí byť založený na dôvere, ktorá je nevyhnutná pre emocionálnu intimitu a pre zdravý, blízky vzťah. Nasledujúce tipy vám pom
Na stav chrbta majú aj činnosti a drobné zlozvyky, ktoré možno robíte aj vy. Skúste ich obmedziť, kompenzovať - alebo sa im úplne vyhnite.
Dopúšťate sa nasledujúcich tréningových omylov? Poradíme vám, ako svoju snahu nesabotovať.
Existuje silné prepojenie medzi stresom a množstvom tréningu. Ako zaťažiť organizmus počas náročných dní tak, aby to vaše telo zvládlo?
S lyžiarkou Martinou Dubovskou sme sa rozprávali nielen o športových výzvach, ktoré na ňu čakajú, ale aj o mentálnej príprave, ktorá jej pomáha i
Ešte nedávno sa na tieto miesta dostali iba polárnici, vy môžete v Grónsku podniknúť najlepšiu túru svojho života. Ak sa na ňu dobre pripravíte a
Do cvičenia sa nútime aj vtedy, keď sa nám nechce, lebo vnímame množstvo jeho benefitov. Aj v tomto prípade však nemusí platiť „čím viac, tým lep
Ktoré potraviny sú pre nás prospešné a ktorým by sme sa mali radšej vyhnúť? Otestujte v našom kvíze vaše znalosti - a možno sa dozviete aj niečo
Naučte sa, ako si vytvoriť dostatok času na všetky vaše záľuby. Získate tak od života presne to, čo chcete (a potrebujete).
Únava z pandémie, hrôzy vojny na dennom poriadku, ceny skáču ako zmyslov zbavené, prehlbujú sa materiálne rozdiely aj psychické deficity. Súčasná si
Najčastejšie kladenou otázkou smerovanou na výživových poradcov a trénerov je jednoznačne: „Čo mám spraviť, aby som čo najrýchlejše schudla?“
Poradíme vám, čo jesť a čo nejesť, aby ste svojmu behu viac pomohli, ako uškodili.
Beh je jedna z aktivít, ktoré mnohí z nás v teoretickej rovine túžia robiť, no v praxi ich neznášajú. Kým beh definitívne zavrhnete a zhodnotí
Chcete potrápiť vaše telo detoxom ako náplasťou na nezdravé stravovanie? Je ale detox vhodný pre vaše telo? A funguje vôbec?
Prechádzka s priateľmi vám prinesie emocionálnu útechu a malá príprava dokáže chôdzu urobiť o niečo pohodlnejšou aj po fyzickej stránke.
Niet ani najmenších pochýb o tom, že zdravý životný štýl by mal byť dôležitou súčasťou nášho života. Na druhej strane, každý extrém sa
Päť tipov, kam sa vybrať z Hrebienka, ktoré by ste určite mali zvládnuť. Nájdete medzi nimi obľúbené horské chaty, najstaršiu tatranskú osadu aj v
Tých zopár kíl navyše sa dá zbaviť celkom ľahko. Stačí trocha disciplíny a chuť behať.
Ste pripravení posunúť svoje športové výzvy na vyššiu úroveň?
Či sa cyklistike venujete pre radosť a zábavu, ale aj keď máte pretekárske ambície, chcete schudnúť alebo viac športovať - tento článok určený pr
Milióny ľudí sa v januári rozhodnú zmeniť svoj život k lepšiemu. A viete čo? Vy k tomu nepotrebujete drahé členstvo v posilňovni ani komplikované t
Na Nový rok sa rozhodnete, že niečo zmeníte. Či už sa týka postavy, zdravého životného štýlu, šetrenia alebo vzťahov, približne do 3. januára to
Čo si myslí moje dieťa, čo znamená slovo slayáda, ale aj odblokovanie čakier. Aj tieto veci vyhľadávali Slováci v Google počas roku 2025. Ktoré sa o
Ochrana pred slnečným žiarením nie je sezónna záležitosť. Ultrafialové žiarenie preniká na zemský povrch počas celého roka – aj cez oblaky, hmlu
Dokážeš čeliť výzvam, ktoré na teba čakajú? Na čo sa musíš pripraviť viac ako doteraz?
Rok 2026 môže byť rokom vášho lepšieho duševného zdravia. Zistite, ako môžu jednoduché predsavzatia priniesť zásadné zlepšenia do vašej mysle a
Nórsko, krajina fjordov a nedotknutej prírody, je jedným z najkrajších miest na svete pre milovníkov turistiky.
Ak máš filmy naozaj napozerané, všimneš si veci, ktoré iným uniknú. Poď vyskúšať, či si len bežný fanúšik alebo skutočný macher.
Čo naozaj robí šport s naším telom a psychikou?
Toto degeneratívne ochorenie mozgu sa nedá liečiť a je prirodzené, že si myslíme, že ak to má mama, znamená to, že to dostanem aj ja.
Odpovedzte na 15 otázok a zistite, ako si užiť koniec roka s čo najväčšou radosťou a bez zbytočného stresu.
Kto je najlepší barman vo vašej ulici? Ten, kto pozná správny mix chutí a má odvahu skúšať. Ste to vy, váš partner alebo sused?
Myslíte si, že viete, prečo to medzi vami viazne v sexe? Čo ak sa mýlite? Zorientujte sa a zistite, kde môže byť váš problém.
Zistite, či ste pravý filmový macher alebo si to len myslíte. Kvízujte o vianočných filmoch v druhej časti nášho kvízu.
Vstúpte do sveta, kde rozhodovali tituly a prísne pravidlá etikety. Tento kvíz preverí vašu schopnosť zažiariť medzi rodenými šľachticmi.
Myslíte si, že slovenské tradície sú divné? Svet má také, ktoré vás poriadne prekvapia. Dozviete sa o nich v tomto kvíze.
Poznáš toto tradičné jedlo naozaj tak dobre, ako si myslíš? Náš kvíz ti na to odpovie.
Komfort na zjazdovke nie je luxus, je to základ, ktorý vám umožní užívať si lyžovačku bez bolestí a zbytočného trápenia. Stačí sa zamerať na ni
Libido sa počas života mení. Tento kvíz ti pomôže zorientovať sa v otázke, prečo je tvoja túžba taká, aká je a či máš šancu to zmeniť.
Máš odvahu poznať kvalitu svojich filmových vedomostí o vianočných filmoch? Zapoj sa do kvízu, ktorý sme pre teba pripravili a ukáž, čo vieš.
Oslavy a jedlo bez výčitiek – je to vôbec možné? Otestuj sa a zisti, či si askét, labužník alebo majster zlatého stredu.
Zostavili sme pre vás zoznam obľúbených českých a slovenských vianočných piesní.
Rozdávame darčeky! Zapoj sa do súťažného kvízovania a seba a blízkych spoznáš skôr, ako spravíš zlé rozhodnutie.
Kedy ste naposledy chytili do ruky knihu a poriadne sa do nej začítali? Áno, rátajú sa aj audioknihy alebo knihy v elektronických čítačkách. Mnoh
Vyprážané húsenice namiesto kapra, pálenie diabla alebo televízny maratón s Káčerom Donaldom? Spoznajte nezvyčajné vianočné zvyky z rôznych kútov
Rozhovory, zaujímavé témy, ale aj poradenské články o témach, ktoré sú vám blízke. Aj kvôli týmto 13 článkom by ste si mali kúpiť zimný RELAX.
Päť lyžiarskych stredísk, testy lyží a skvelá zábava na zjazdovkách - nielen to ponúka aj v roku 2026 obľúbený eventový seriál SNOW SHOW. Nenecha
Osí pás je snom mnohých žien. Ale to si vyžaduje trpezlivosť a disciplínu. Tuk uložený v okolí pásu a brucha patrí totiž k tým najťažšie odbúr
Určite poznáte motivačné citáty o tom, ako sa nikdy nevzdávať. V niektorých chvíľach je to však najlepšie riešenie a nie je vôbec prejavom slabos
Moderná veda ukazuje, že cirkadiánne rytmy, hormonálne procesy, výber jedla a načasovanie kávy majú priamy vplyv na sústredenie, produktivitu a duš
Káva môže byť skvelým pomocníkom, ak ju pijete v správny čas a správnym spôsobom.
Je omyl myslieť si, že môžete jesť čokoľvek, a vďaka zdravému pohybu budete chudnúť.
Asi každý, kto už niekedy okúsil rakúske lyžiarske svahy, má potrebu sa na ne pravidelne vracať. Je to pochopiteľné: záruka snehu totiž znamená zá
Našli si vaše deti (alebo dokonca vy) dnes ráno v topánke milú sladkosť? Práve 6. december je na Slovensku a v iných európskych krajinách dňom sv. Mi
Až 171 krajín, zľavy vo výške 36 000 €. Cestovanie sa pre Slovákov stalo spôsobom, ako objavovať nové perspektívy a dopriať si zážitky, ktoré pr
Areál zámku Schloss Hof sa rozprestiera pri rieke Morava približne 45 km východne od Viedne, v tesnej blízkosti korunovačného mesta uhorských kráľov P
A navyše za polovicu. Možno stretnete aj celebritu.
Obľúbená cyklotrasa „Korutánsky jazerný okruh“ vedie pozdĺž riek a okolo najkrajších jazier Korutánska. Od 21. do 25. mája 2025 sa na časti tejt
Marchfeld (Moravské pole) sa rozprestiera v južnej časti Dolného Rakúska na prevažne rovinatej nížine medzi riekami Dunaj a Morava. Táto oblasť je zn
Niektoré jedlá v exotických krajinách sveta si trúfnu zjesť iba tí najodvážnejší. Vybrali sme bizarné, vo veľa prípadoch naozaj nekonzumovateľn
Ani nemusíme hovoriť, prečo by sme sa mali prechádzať v lese. Sami totiž akosi vieme, že nám vždy pobyt medzi stromami urobí dobre. V článku sme aj
Výzva HYBAJ NA BEŽKY nadväzuje na úspešnú jesennú výzvu HYBAJ NA BAJK, vďaka ktorej ste Banskobystrickým krajom prebicyklovali minuloročnú jeseň. Z
Po prvom týždni aklimatizácie na Peloponéze pri mestečku Galatas sme sa vybrali na náš roadtrip po pobreží tohto veľkého a pestrého polostrova.
Rozhodli ste sa, že tento rok vymeníte hotel za kemp? V takom prípade sa nezabudnite správne pobaliť. Ak neviete, čo všetko vziať, inšpirujte sa našim
SPORTMEDIA, S.R.O.
Lamačská cesta 45
841 03 Bratislava
sportmedia@sportmedia.sk
www.sportmedia.sk