5 tipov na špičkovú lyžovačku v Tirolsku

14. marca 2017

Ak existuje nejaká krajina, ktorá je synonymom lyžovania, je to Rakúsko. My Slováci máme to šťastie, že aj keď Alpy nemáme priamo na svojom území, nie sú ani tak ďaleko.

6 tipov ako zdolať nespavosť

14. marca 2017

Ak ide o spánok, dokážeme úzkostlivo, miestami až posadnute analyzovať kvalitu toho nášho – rozmýšľame, či sa skutočne cítime ráno oddýchnutí a do nemoty počítame, či naozaj dáme priestor tým magickým ôsmim hodinám spánku.

Prečo zvážiť kúpu permanentky do fitka?

14. marca 2017

Premýšľate o kúpe celoročnej permanentky? Nenechajte sa nalákať na senzačné zľavy, dajte si tú námahu a všetko si dobre preverte - najmä ak nie ste vášnivý návštevník, ktorý vo fitnescentre trávi väčšinu svojho voľného času.

Užite si zimné športy v Alpách: Obergurgl – Hochgurgl

13. marca 2017

Dve strediská v jednom. Spojením Obergurglu a Hochgurglu vzniklo stredisko, ktoré lyžiarom ponúka 110 km lyžiarskeho vyžitia sa. Hoci sa tu nelyžuje na ľadovci, nadmorská výška niečo cez 3 000 metrov je dobrou zárukou snehu.

Na bicykel v zime – ako sa správne obliecť?

13. marca 2017

Aj keď je vonku chladnejšie, bicyklovania sa vzdať nemusíme. Stačí sa správne obliecť. Funkčné oblečenie („termoprádlo“) však ostáva funkčným len vtedy, ak mu v tom nebránime. Preto vám poradíme, ako sa obliekať v mesiacoch, ktoré majú v názve písmenko „r“.

Ako zložiť chlapa (nielen) v posilňovni

13. marca 2017

Ako? Stačí poznať svoje silné stránky. Využite svoje silné stánky a váš kamarát, priateľ či frajer ostane stáť v nemom úžase. A možno ani na to mu už neostanú sily.

Najnovšie vydanie

RELAX 5/2019

Objednať
Relax na Facebooku