Ako prežiť Vianoce s úsmevom
Každý robí na Vianoce to isté, vy sa môžete vyhnúť stereotypu - vyhnúť sa predvianočnému stresu, sviatkovému prejedaniu sa a hádkam v domácnosti.
Zdravý vianočný darček: pohánkový vankúš pre zdravý spánok
Budíte sa ráno dolámaní s bolesťami krku? Skúste pohánkový vankúš. Dá sa nahriať a účinne pôsobí pri bolestiach hlavy, zátylku, chrbta aj krížov.
Čítali sme najnovší časopis RUNNING – aký je náš názor?
Veľa vynikajúcich tipov, ako zostať pri behu a zlepšovať sa aj počas zimy - aj o tom je najnovšie číslo magazínu Running. Povieme, vám ktoré články nás najviac zaujali a čo na poslednom čísle Runningu oceňujeme.
Ak stále mrznete, vezmite si von a na svah teplošky
Ak patríte k chronickým „zmrzlinám“, vezmite si na svah nejaké teplošky. Sú to zázračné vankúšiky, ktoré sa po odbalení ohrejú tým, že nasajú kyslík.
Ako cez sviatky ušetriť?
Nastal čas sadnúť si a všetko spísať na vianočný zoznam. Čo tým získate? Neprešvihnete rozpočet. Vďaka dobre pripravenému zoznamu darčekov, potravín a iných drobností kúpite iba to, čo skutočne potrebujete.
Pripravte si zdravé vianočné sladkosti za pár minút
Vianoce sú v istom smere dekadentným obdobím. Predsavzatia a zdravé stravovacie návyky sa často behom niekoľkých dní zrútia, zdravotný stav sa zhorší a začiatkom nového roku sa dostavia výčitky svedomia a kilogramy navyše.
Ako si pripraviť a vybrať výstroj na snowboardovanie
Ako si pripraviť snowboardovú výbavu.
Nie je čokoláda ako čokoláda
Vedeli ste, že čokoláda nemusí byť len nezdravá a nemusíte z nej priberať? Naopak, môžete ju jesť takmer každý deň a získavať z nej pozitívne benefity. Samozrejme, záleží na tom, aká je to čokoláda!
Copyright © 2024 Sportmedia, s.r.o. Partnerské weby: cyklisticke.trasy.sk biker.sk surfmagazin.sk