Pri korčuľovaní na ľade spálite síce iba približne 300 až 400 kalórií za hodinu, no zlepšuje svalový tonus, rovnováhu a vzpriamené držanie tela. Docielite spevnenie svalstva dolných končatín, sedacích svalov či svalov chrbta.
Bicyklovanie v každom z ročných období so sebou prináša určité špecifiká. V jeseni a zime sa musíme prispôsobiť zmene času a rýchlejšiemu stmievaniu sa tak v normálnom fungovaní ako aj na bicykli.
Beh na lyžiach je považovaný za jednu z najvhodnejších pohybových aktivít. Zaťažuje veľa svalových skupín, telo netrpí nadmernými otrasmi, ale ani dlhodobou jednotvárnosťou pohybu či strnulosťou.
Vo svojom novom videoklipe Ed Sheeran lyžuje v nádhernom prostredí rakúskych Álp.
Na Möllim zažijú lyžiari „modrý“ zjazd na bielom: Na vysokú záruku snehovej pokrývky v jedinej ľadovcovej oblasti Korutánska sa jednoducho môžete spoľahnúť, a to priebežne až do 7. mája 2018.
Harmónia vychádza zvnútra. Je preto nezmyslené hľadať vonku to, čo sa dá nájsť len vo svojom srdci.
Nepozvali ste už pekných pár rokov domov na návštevu kominára? Máme pre vás domácu radu, ktorá stojí za vyskúšanie.
Nájdite vytúžený relax a dobrodružstvo na jedinom hinduistickom ostrove Indonézie. Bali je známe nielen pre svoje pláže a špeciálne vlny, kde sa môžete naučiť surfovať, a pulzujúce turistické centrum Kuta.
Copyright © 2024 Sportmedia, s.r.o. Partnerské weby: cyklisticke.trasy.sk biker.sk surfmagazin.sk
