PUMA oficiálne predstavila očakávaný model Fast-R NITRO™ Elite 3, svoju zatiaľ najrýchlejšiu bežeckú obuv, ktorá bola navrhnutá v spolupráci s vedcami - pre dosiahnutie nových osobných rekordov.
Budapešť si vás získa najmä prechádzkami pozdĺž brehov Dunaja a výhľadmi na množstvo historických pamiatok. Vydajte sa na výlet do mesta presláveného aj termálnymi prameňmi, parkmi alebo gurmánskymi špecialitami.
Veľa behám, ale stagnujem. Ako sa mám zlepšiť? Ak hľadáte odpoveď na túto otázku, zrejme ste padli do tréningového stereotypu.
Ak mávate po jedle problémy s pálením záhy, snažte sa vyhnúť konzumácii potravín, ktoré ju spôsobujú.
Obezita je vo svete čoraz častejším problémom. Pre udržanie dobrého zdravia je pritom kľúčové, aby mal človek vzhľadom na svoj vzrast adekvátnu hmotnosť.
Ak ste nebehali od čias povinnej telesnej výchovy v škole, prvé bežecké kroky vám môžu naháňať strach. Ale nebojte sa, s nami to zvládnete. Veď najjednoduchší spôsob, ako začať behať, je ZAČAŤ.
Samozrejmosťou je zdravá strava! Na to, aby sa udržala výmena látok v pohybe, mali by ste jesť minimálne trikrát denne. Najväčší hriech diét spočíva vo vynechaní raňajok. To vedie k poklesu bazálneho metabolizmu.
Na úvod je dôležité, aby sme pripomenuli, že akákoľvek fyzická, resp. športová aktivita je vždy lepšia ako leňošenie. Pokiaľ trochu potrápite svoje telo, spálite nejaké tie kalórie a nadopujete sa endorfínmi, stále ste na dobrej ceste.
Copyright © 2025 Sportmedia, s.r.o. Partnerské weby: cyklisticke.trasy.sk biker.sk surfmagazin.sk
