Running 3/2022 je v predaji – čo sa v ňom dozviete?
Tretie vydanie časopisu Running si už môžete zakúpiť vo vašom obľúbenom novinovom stánku – alebo si ho rovno predplaťte a počká si vás v poštovej schránke.
Okrem iného sa v ňom dočítate, že rýchlosť bežca sa neukrýva len v jeho nohách, čo robiť pre zdravé bedrá, pripravíte sa s nami na štyri rozličné preteky, odhalíte skryté zdravotné problémy, zoznámite sa s dvoma významnými štafetovými behmi u nás, a to nie je ani zďaleka všetko.
Nie je kilometer ako kilometer. O koľko kalórií viac spaľuje beh oproti chôdzi?
Viac sa dozviete aj o týchto témach:
Stravovacie prikázania
Riaďte sa našimi piatimi zlatými pravidlami a dosiahnite svoju top výkonnosť.
Zdravé bedrá
Zoznámte sa so štvorfázovým akčným plánom pre zdravie bedier.
Beháte ekonomicky?
Byť schopný bežať rýchlo s čo najmenšou vynaloženou námahou je bezpochyby snom každého bežca. V čom je tajomstvo úspechu?
Rozhovor s Mattom Fitzgeraldom, autorom knihy Triatlon
V najnovšom Runningu si môžete prečítať aj rozhovor s autorom knihy Triatlon, s Mattom Fitzgeraldom.
Zabúdate si časopis kúpiť v stánku? Rovno si ho predplaťte – ak si ho predplatíte teraz, získate k nemu knihu Triatlon v hodnote 15 € úplne zadarmo! Predplatiť si ho môžete na tejto webovej stránke.
